Солнечный ожог, который чаще называют солнечным ожогом или солнечным ударом, появляется на коже при воздействии солнца при недостаточной защите, преодолевая устойчивость кожи к солнцу. Кожа каждого из нас имеет свой порог устойчивости к ультрафиолетовым лучам: при прочих равных, те, у кого кожа светлого фототипа, бедная меланином, меньше сопротивляются и чаще получают ожоги. Гораздо чаще летом, это может случиться и зимой, особенно если вы находитесь под горным солнцем.
Однако, если, например, человек с темным типом кожи, с высокой устойчивостью к солнцу, неблагоразумно подвергся воздействию солнца без защиты в районе Карибского моря или в высоких горах, он вообще не будет застрахован от эритемы, так как он почти наверняка превзойдет переносимость солнечной кожи. Распознать солнечный ожог просто: кожа краснеет и может покрыться пузырьками, а затем отслаиваться. Существует разная степень эритемы: от легкой, сопровождающейся легким покраснением кожи, до ожогов и высокой температуры.
— легкая эритема: кожа слегка краснеет. Покраснение исчезает в течение двух дней, не вызывая шелушения или загара.
— эритема средней степени: кожа сильно красная, болезненная на ощупь и слегка приподнята в области воздействия солнечных лучей. Примерно через три дня цвет меняется с красного на коричневый, не вызывая шелушения.
— интенсивная эритема: кожа красная, имеет тенденцию к пурпурному цвету, больно при прикосновении и опухает в покрасневшем месте. Через 4 дня появляется шелушение и пятнистый загар.
— очень сильная эритема: это настоящий поверхностный ожог. На коже появляются волдыри и сильное шелушение, которое оставляет кожу без загара. Могут присутствовать жар, тошнота, головная боль и головокружение.
Чтобы избежать риска ожога кожи, повышения температуры и, что не менее важно, пятнистого загара, полезно предотвратить покраснение. Для этого есть много способов: намазать защитным кремом степени, подходящей для вашего типа кожи, повторяя операцию каждые два часа; накройтесь саронгом, футболкой и шапкой; идите на пляж не после 11 часов утра и не раньше 4 часов дня, пользуясь преимуществом солнечной радиации, сниженной на 50% по сравнению с центральными часами дня. Будьте осторожны, если принимаете фотосенсибилизирующие препараты: вы можете легко обжечься.
Что делать, если ущерб нанесен? Остается только смазать специальными масляными мазями, которые вы найдете в аптеке; тем временем пейте много воды и оставайтесь в тени, пока симптомы не исчезнут. В случае сильной эритемы врач назначит кортизон или противовоспалительные препараты.