Как забеременеть с первого раза?

Каждая семейная пара мечтает стать родителями. И, кажется для этого стоит просто перестать предохраняться и энергично начать заниматься сексом.

Почему не получается забеременеть с первого раза?

Для начала стоит понять, что зачатие – это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки. Для этого должно совпасть несколько событий. Готовая к оплодотворению яйцеклетка должна выйти из яичника в матку. Сперматозоид должен по половым путям добраться до яйцеклетки и проникнуть в нее (а на это тоже способен не каждый сперматозоид). А затем яйцеклетка должна прикрепиться к стенке матки. Причем произойти это должно в очень короткое время, так как срок жизни и яйцеклетки, и сперматозоида ограничен несколькими днями. Стоит помнить, что в «марафоне» участвуют не один и даже не два сперматозоида, а намного, намного больше. Однако им предстоит преодолеть огромное расстояние (как если бы человеку пришлось пешком пройти от Москвы до Воронежа). Понятно, что до цели смогут добраться единицы. Вот почему не всегда получается забеременеть с первого раза. У большинства пар получается зачать в течение 1 года половой жизни без контрацепции. И это считается нормой.

Условия для беременности

Первое, что нужно знать о беременности — зачатие происходит в результате оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Такой процесс возможен только в определенный период, именуемый овуляцией. В это время яйцеклетка выходит за пределы яичника и попадает в полость матки, где и происходит «заветная» встреча с избранной мужской половой клеткой. Продолжительность жизнеспособности яйцеклетки варьируется от 24 до 48 (реже) часов. Поэтому главное условие беременности – это правильное определение дня овуляции.

Второе немаловажное условие для зачатия – качественная сперма. Наступление беременности маловероятно, если в сперме партнера преобладают «ленивые» сперматозоиды. Хорошая подвижность и правильное строение мужских половых клеток – важный критерий качества эякулята (семенная жидкость или сперма). Высокая активность сперматозоидов может компенсировать малое их количество.

На вопрос о том, можно ли забеременеть с первого полового акта, поможет ответить статистика. Некоторые специалисты утверждают, что у здоровой пары, ведущей регулярную половую жизнь, вероятность осуществления оплодотворения в течение полугода составляет 60%. Наступление беременности в течение года наблюдается в 30% случаев.

Касаемо семейных пар, которым удалось зачать с первой попытки, следует отметить, что количество таких счастливчиков не превышает 10%. Такая статистика может не порадовать, однако, с первого раза забеременеть у многих не получается, потому что они не знают важных нюансов.

Метод подсчета овуляции — надежный метод, чтобы быстро забеременеть

Для того чтобы легко зачать ребенка, существует надежный метод — подсчет овуляции. Ведь именно в эти дни женщина может забеременеть. Важно уметь правильно подсчитать день, когда происходит овуляция. Есть несколько способов сделать это.

Читайте также:  Что понимают под  лютеинизацией фолликула и каковы ее признаки

Во-первых, это метод математического подсчета. Он отлично подходит для женщин, у которых регулярный цикл. Для этого нужно от продолжительности менструального цикла отнять 14 дней — полученная цифра и будет означать день овуляции. Важно считать от первого дня менструации. Но именно этого дня ждать не стоит — начинать попытки забеременеть нужно за неделю до овуляции и в течение 5 дней после нее. Это объясняется продолжительностью жизни сперматозоида, который сохраняет свою жизнедеятельность в течение 5 дней после полового акта.

Чтобы вы были уверены в своих подсчетах, можно дать такой совет: занимайтесь сексом через день в период между 10 и 18 днями. При этом первым днем считается первый день месячных.

Второй способ подойдет женщинам, у которых цикл нерегулярный. Он основан на измерении базальной температуры. Для этого каждое утро, лежа в постели, нужно измерять температуру (градусник нужно вводить в прямую кишку). День, когда температура немного повысится, и будет днем овуляции.

Метод подсчета овуляции — надежный метод, чтобы быстро забеременеть

Третий способ заключается в использовании тестов на овуляцию, которые продаются в аптеке. Они позволяют определить нужный день.

Но не все зависит только от женщины. Овуляция является важным условием для зачатия ребенка, но не менее важным условием является и мужская сперма и ее качество — от этого напрямую зависит положительный результат ваших попыток. И здесь важен вклад мужчины в дело. Сперма у мужчин обновляется раз в 2 месяца. Поэтому как только вы решили зачать ребенка, будущий папа должен приложить усилия со своей стороны: вести здоровый образ жизни, не употреблять спиртных напитков, не курить, совершать ежевечерние моционы — все это самым положительным образом скажется на сперме. Кроме того, не стоит принимать горячую ванную, ходить в баню или сауну — это правило распространяется на обоих супругов.

Еще один очень важный момент — частота половых актов. Раньше считалось, что для того, чтобы быстро забеременеть, нужно едва ли не в течение месяца воздерживаться от половых контактов. Но это миф, который абсолютно развенчан современными врачами. Исследования, проведенные учеными, доказали, что ежедневные половые контакты улучшают качество спермы, но вместе с тем уменьшают количество семенной жидкости. Самое правильное в данном случае — найти золотую середину. Правильнее всего — прислушаться к совету, который дают врачи: секс 1 раз в 2-3 дня является наиболее оптимальным для зачатия ребенка.

Как подготовиться, и забеременеть в лет в первый раз, безопасные рекомендации для женщин

С возрастом шансы забеременеть у женщины снижаются, и если наиболее высокая репродуктивность в 30 лет, то после 40 лет появляются ановуляторные циклы, при которых овуляция не происходит и беременность не наступает. Фертильность у женщины начинает уменьшаться уже в 37 лет, яйцеклетки стареют и далее с каждым годом всё меньшее способны оплодотворяться, после 40 лет репродуктивная функция стремительно снижается. Но всё это не значит, что бесполезно пытаться забеременеть и нет шансов родить здорового ребёночка.

Как подготовиться, и забеременеть в лет в первый раз, безопасные рекомендации для женщин

В сорок лет, как и в любом другом возрасте, беременность наступает только во время овуляции, а вот рассчитать этот период, если менструации стали нерегулярными (у многих женщин такая проблема наступает в 38 лет) – сложнее. Поэтому лучше всего воспользоваться тестами.

Итак, что нужно делать, планируя забеременеть в 40 лет:

Как подготовиться, и забеременеть в лет в первый раз, безопасные рекомендации для женщин
  • посетить гинеколога и терапевта, сдать назначенные анализы;
  • отказаться от вредных привычек (алкоголя, курения);
  • исключить из рациона все продукты, содержащие консерванты;
  • рассчитать день овуляции и в течении этого периода как можно чаще вступать в половой контакт;
  • перед овуляцией, дня три-четыре, оба партнёра должны воздерживаться от секса (важно сохранить здоровую сперму с живучими сперматозоидами);
  • избегать стрессов и волнений, не нервничать, тем более по пустякам;
  • больше двигаться и ежедневно прогуливаться на свежем воздухе.
Читайте также:  Влияние антибиотиков на сперму и зачатие ребенка

И, конечно, думайте только о хорошем и позитивном, в 40 лет и даже позже родить здорового ребёночка реально!

Как подготовиться, и забеременеть в лет в первый раз, безопасные рекомендации для женщин

Рекомендуется к ознакомлению:

  • Месячный цикл и базальная температура: таблица средних физиологических значений
  • Способы стимуляции овуляции
  • Судороги при беременности: причины, особенности устранения
  • Сны во время беременности: о чем они говорят, стоит ли обращать на них внимание
Как подготовиться, и забеременеть в лет в первый раз, безопасные рекомендации для женщин

(Нет оценок)

Забыть про аспирин и стероиды, и зачать ребенка

Есть определенные медикаменты, которые могут повлиять на шансы забеременеть. Кстати, их негативное действие распространяется и на мужчин. Женщине, которая принимает какой-либо из указанных ниже препаратов, прежде чем пытаться забеременеть, необходимо согласовать их прием с врачом.

Забеременеть труднее, если женщина принимает такие препараты:

  • Противовоспалительные средства. Такие легкодоступные медикаментозные средства, как ибупрофен и аспирин, подпадают под эту категорию, и уменьшают шансы на беременность.
  • Химиотерапия. Определенные медикаменты, которые используются при химиотерапии для лечения рака, могут привести к продолжительному нарушению овуляции. Это существенно усложнит ваши попытки зачать ребенка.
  • Нейролептические средства. Антипсихотические средства могут внести беспорядок в ваши месячные, а также привести к бесплодию. Про беременность в таком случае говорить уже не приходится.
  • Спиронолактон. Используется для уменьшения задержки жидкости в организме. Препарат обладает обратимым действием. Это значит, что у вас должно получиться забеременеть через несколько месяцев после прекращения приема.

Забеременеть труднее, если мужчина принимает такие препараты:

  • Тестостерон. Замещающий тестостерон (или дополнительный тестостерон) влияет на природную выработку тестостерона, что в свою очередь подавляет выработку мужской спермы. А это несомненно помешает забеременеть.
  • Анаболические стероиды. Анаболические стероиды, которые используются для наращивания мышечной массы или уменьшения телесного жира, негативно сказываются на детородной функции. Так же, как и тестостерон. Поэтому, если ваш партнер бодибилдер и принимает анаболики, ему понадобится сделать небольшую паузу в своей культуристской деятельности. В принципе, это небольшая жертва, чтобы зачать ребенка.
  • Медикаменты для лечения увеличенной предстательной железы. Определенные медикаменты, такие как финастерид, дутастерид, пропеция, которые используются для лечения увеличенной простаты и потери волос, могут также отрицательно сказаться на детородной функции. Но их действие мягкое и обратимое, нужно лишь прекратить прием медикаментов. Препараты, лечащие гипертенизию и трудности с мочеиспусканием, возникшие в результате увеличения предстательной железы, такие как силодозин, тамсулозин, алфузозиг, хитрин, кардура, тоже могут встать на пути успешного зачатия ребенка.
  • Препараты для лечения эректильной дисфункции. Виагра, левитра и сиалис, используемые для лечения эректильной дисфункции, тоже могут отложить вашу беременность. Чтобы зачать ребенка, придется перейти на натуральные аналоги.
  • Антидепрессанты и успокаивающие препараты. Медикаменты, которые назначают для лечения депрессии и повышенной тревожности, могут препятствовать надлежащему движению спермы по половым путям, или даже повредить сперматозоиды физически. Забеременеть в таком случае будет намного труднее.
  • Противогрибковые препараты. Кетоконазол – это препарат, который часто используется для лечения грибковых инфекций. Если принимать его в виде таблеток, а не мази, он может негативно сказаться на выработке тестостерона и спермы. Зачать ребенка будет не так просто.
Читайте также:  Лечение повышенной потливости при климаксе

Существуют и другие медикаменты, которые тоже способны плохо повлиять или задержать беременность. Если мужчина принимает указанные лекарства, проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

Как забеременеть, если не получается?

Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия. Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.

Полезные советы супругам

Процесс оплодотворения яйцеклетки – это настоящее таинство. К сожалению, не у всех супругов сразу получается зародить новую жизнь. Для повышения шансов на успешное зачатие мужу и жене следует помнить некоторые рекомендации.

Возможно, вам будет интересно: Признаки беременности в первый день

Отказ от вредных привычек

Полезные советы супругам

Первое, что нужно сделать супругам во время планирования малыша – это отказаться от вредных привычек, если они есть. Статистика показывает, что курящие девушки имеют значительно меньше шансов зачать здорового ребенка. Связано это с особенностями половой системы у женщины. Дело в том, что все яйцеклетки закладываются еще с рождения. При курении организм будущей мамочки поражается токсинами, следовательно, страдают и яйцеклетки.

Кроме этого, никотин и смольные вещества собираются в тканях печени, что ведет к ухудшению фильтрации крови. Вследствие этого, печень усиливает синтез андрогенных гормонов, что мешает овуляции.

Исключение стресса

Ни для кого не секрет, что стресс негативно влияет на весь организм. Учеными давно доказано, что эмоциональные потрясения плохо влияют на процесс оплодотворения. Паре необходимо научиться контролировать свое психологическое состояние, получать больше позитивных эмоций. Помочь расслабиться хорошо помогут такие процедуры, как массаж, ванны с добавлением трав, аромотерапия, йога.

Контроль массы тела

Полезные советы супругам

Научно подтверждено, что слишком низкий или, наоборот, высокий вес мешает женщине успешно зачать малыша. При избыточной массе тела часто наблюдаются различные гормональные сбои, что препятствует нормальному оплодотворению. При недостатке веса шансы на беременность также значительно снижаются.

Кстати, если у девушки часто наблюдаются колебания массы тела, шансы зачать малютку очень низкие. Это же касается и соблюдения изнурительных диет. Даже если у будущей мамочки имеется немного избыточного веса, вероятность зачать ребенка выше.

Мужской фактор

Значимым моментом для быстрого зачатия является качество мужской спермы. Обновление спермы происходит раз в два месяца. Для мужчины важно начать вести здоровый образ жизни, как только вы решили завести ребенка. Не следует употреблять алкоголь, нужно бросить курить, так как вредные привычки негативно сказываются на качестве и активности сперматозоидов. Хорошо, если вы введете в привычку совместные прогулки по вечерам.

Для повышения качества спермы мужчинам не следует носить узкое белье и обтягивающие брюки, держать телефон в кармане брюк и часто посещать сауну, так как все это пагубно влияет на шансы оплодотворения.