Как расшифровать результаты спермограммы?

В статье рассмотрим причины плохой спермограммы.

Как сдавать спермограмму

Начнем с того, что поговорим о странной мужской психологии. Они готовы целую неделю качать мускулы, зарабатывать большие деньги, доказывая свою крутизну, но как только дело доходит до визита к врачу (тем боле к врачу, занимающемуся мужским здоровьем), так мужчина сразу изменяется и куда только девается былая уверенность. Для мужчины сдача спермограммы – это чуть ли не самое страшное наказание на свете, они готовы отрезать себе палец лишь бы избежать похода к врачу.

Однако суть этого страха не в том, что придется проходить саму процедуру сдачи анализов, но в том, что сами результаты спермограммы могут оказаться не такими как хотелось бы. Из этого следует, что именно мужчина является причиной отсутствия зачатия. Не все смогут вынести такой сильный удар, вот и волнуются мужчины накануне похода на анализы, не могут уснуть, нервничают. Зачастую проще понять, как не забеременеть, чем наоборот, забеременеть, в случае, когда это не выходит.

Подобный стресс перед походом к врачу также может повлиять на ухудшение результатов анализов, поэтому женщине необходимо все сделать, чтобы успокоить своего партнера. Объясните ему, что вы узнавали, где сдать спермограмму, объясните ему, что здесь нет ничего ужасного, и что даже в случае, если результаты окажутся не самыми лучшими, то все исправимо и реально подлечить. И к тому же кому-либо рассказывать об этом вовсе не обязательно.

Также в Интернете можно узнать, где сдавать спермограмму в Москве, к примеру, и отправится туда без какого-либо направления. Можно сдать, а также через несколько дней получить результаты и самому сравнить их с нормами (ее мы укажем далее). Если что-либо покажется непонятным и подозрительным , то в этом случае можно посетить андролога (доктора, следящего за мужским здоровьем и репродуктивной способностью.

А сейчас перейдем к тому, как же по правильному сдать спермограмму, и что нужно делать, чтобы поддерживать моральное состояние своего организма перед походом в лабораторию. Начнем:

  •  не заниматься сексом за неделю до сдачи анализа (как минимум 4 дня)
  •  не употреблять алкоголь
  •  постарайтесь отказаться от табака
  •  уменьшите употребление чая и кофе
  •  постараться больше двигаться
  •  не перегревайте область паха (баня, парилка)
  •  думайте позитивно

Лучше сдать анализ на спермограмму и спать спокойно.

Как сдавать спермограмму

Непосредственно как сдать анализ спермограммы и каким образом собирать сперму. Естественно с помощью метода самоудовлетворения, впоследствии переместив результаты этого щепетильного процесса в особую стерильную баночку. Не должно быть никаких дополнительных перемещений, например презерватив (живчики погибают от смазки), натуральные полости женского организма (переносится чужая флора), а также лишние движения в поисках сосуда «где положить».

Предварительно решите для себя, где сдать спермограмму недалеко от дома. Если такая лаборатория располагается в 10 минутах от вас, то процедуру сбора можно осуществить в своей квартире. А если дальше, то сделать это лучше на месте. Это очень существенно, поскольку в результатах указывается ряд параметров, полностью зависящие от момента забора, условий перевозки, правильной процедуры получения, температуры сохранения и тому подобное. Ряд мужчин, желающих снизить воздействие этих факторов на анализы, то лучше преодолейте свой страх и сдайте все на месте в самом медучереждении. В принципе это не какие-либо сложные специальные знания о том, к примеру, как прекратить маточное кровотечение, это обычная перевозка дорогого груза.

Подробнее об этой стадии, когда вы возвращаетесь в клинику для того, чтобы забрать результате, получаете заветную бумажку и думаете, что же дальше делать. Следующим шагом является сравнение своих данных с нормами установленными министерством здравоохранения.

Бланки с анализами бывают разными, это зависит от того где сдавать спермограмму, однако почти все они содержат информацию, каковы значения нормы. Как правило, это указывается в соседней колонке или в скобках. Многие дают индивидуальное заключение в нижней части бланка. Вот информация, которая там может быть:

  • Аспермия – отсутствуют сперматозоиды и клетки сперматогенеза
  • Азооспермия – наличие только клеток сперматогенеза
  • Олигозооспермия – количество сперматозоидов не превышает 20 млн/мл
  • Астенозооспермия – уменьшенное количество активных сперматозоидов
  • Тератозооспермия – уменьшение количества нормальных в морфологическом смысле сперматозоидов

Следовательно, узнав из нижней строки одно из перечисленных непонятных слов, у вас будет возможность узнать его значение. Затем вы перейдете к процедуре построчного чтения анализа.

Правила сдачи спермограммы, которые обязательно нужно выполнять↑

  • Эякуляции достигают с помощью мастурбации, после чего сперму собирают в стерилизованную емкость, которую вам выдадут в лаборатории. Контейнер для сбора спермы должен быть изготовлен из материала, не оказывающего негативного влияния на активность сперматозоидов. Не рекомендуется получать эякулят путем прерванного полового акта, поскольку при этом может быть утрачена первая порция спермы, в которой содержится наибольшее количество мужских половых клеток. Необходимо учитывать, что в таком случае в исследуемом материале также выявляется микрофлора, заселяющая влагалище партнерши. Также запрещается собирать сперму в презерватив во время интимного контакта, так как контрацептивные средства обрабатываются соединениями, пагубно влияющими на жизнеспособность сперматозоидов.
  • В случае сбора материала для анализа дома в качестве контейнера может быть использована стеклянная емкость, которую заранее нужно прокипятить и плотно закрыть. Помните о том, что сперма должна доставляться в лабораторию максимум через сорок минут после забора — это делается для предупреждения возможной гибели или деформации сперматозоидов. Не следует оставлять материал под действием прямых солнечных лучей и допускать его охлаждения ниже 20°С или нагревания до температуры, превышающей 40°С. На емкость необходимо прикрепить бумажку с указанием Ф.И.О. пациента, года его рождения, даты и точного времени сбора спермы.
  • Перед сбором материала следует обязательно вымыть руки, незадолго до того принять душ и помочиться.
  • Не забывайте, что чрезвычайно важно собрать полностью весь эякулят — во-первых, как мы уже говорили, наибольшей концентрацией сперматозоидов отличаются первые порции спермы, а во-вторых, полученный объем также учитывается при диагностике.
Читайте также:  Миф или реальность: можно ли забеременеть не в дни овуляции?

Многих мужчин интересует, где можно сдать спермограмму. Существует ряд специализированных лабораторий, где проводится этот анализ. В любом случае, прежде всего необходимо посетить уролога или андролога, который и направит на это обследование. Кроме того, в некоторых случаях важно знать, сколько делается спермограмма, поскольку от этого зависит время посещения врача-специалиста, к которому хотят идти уже с результатами анализа. В таком случае можете рассчитывать на то, что в большинстве лабораторий спермограмма делается не больше часа.

Для оценивания качества спермы необходимо сдать спермограмму дважды, причем интервал между анализами составляет от недели до трех. Если полученные в первый и во второй раз результаты существенно различаются, направляют на дополнительное обследование.

Как взять пробу для спермограммы

Для целей анализа необходимо сдать сперму эякуляции в чистую чашку для образца. Это может быть сделано в отдельной комнате или ванной в кабинете врача или в клинике. В случае, если вы живете недалеко от медицинских учреждений, можно взять образец у себя дома. Во время полового акта.

Наиболее распространенный и наиболее эффективный способ взятия пробы для спермограммы — мастурбация, направляя сперму в чистую чашку образца.во время полового акта, прервав отношения до эякуляции

Как взять пробу для спермограммы

эякулировать в чистую чашку образца

Другой способ взятия пробы спермы во время полового акта с помощью презерватива. Если вы регулярно используете презерватив, он должен быть тщательно вымыт перед использованием, чтобы удалить какой-либо порошок или смазку, способные убить сперматозоиды.

Также может быть использован специальный презерватив, который не содержит вещество, убивающие сперматозоиды (спермицид).

После эякуляции

  • аккуратно снимите презерватив,
  • свяжите крепко открытый конец
  • и положить его в контейнер, который может быть закрыт в случае утечки из презерватива или разрывов.
Как взять пробу для спермограммы

Перед сдачей спермограммы в домашних условиях, желательно проконсультироваться с врачом и получить инструкции по правилам отбора спермы. Учитывая, что возможны изменения в качестве образца, может быть необходимо проанализировать два или три образца в течение трех месяцев.

Как нужно правильно сдавать спермограмму? Мужской сайт

При обнаружении каких-либо проблем с репродуктивной системой у мужчин, врач назначает несколько обследований, одно из которых – спермограмма.

Анализ помогает определить количество и качество спермы, активность сперматозоидов. Большинство представителей сильного пола не имеют понятия, как проводится данное обследование.

Если вам назначили его, обязательно ознакомьтесь с правила проведения обследования.

Как правильно сдавать спермограмму: советы

Перед тем, как планировать беременность, каждая пара должна обследоваться у врача. Чтобы определить, все ли нормально у будущего папочки и ускорить процесс зачатия, назначается спермограмма. На основе взятой у пациента семенной жидкости специалисты в лабораторных условиях определяют вязкость, активность сперматозоидов, наличие каких-либо отклонений или патологий, объем эякулята.

В каких случаях назначается обследование:

  • При планировании беременности
  • Проблемах с зачатием
  • При перенесенных травмах мужских половых органов
  • Варикоцеле
  • Воспаление предстательной железы
  • После перенесенных инфекционных заболеваний
  • При подготовке к проведению ЭКО.
Как нужно правильно сдавать спермограмму? Мужской сайт

Руководствуясь результатами спермограммы, врач назначает несколько рекомендаций, которые помогут улучшить качество спермы и ускорить зачатие. С медицинской точки зрения, каждый мужчина, который ведет полноценную половую жизнь, должен сдать этот анализ.

Как правильно сдавать спермограмму? Прежде всего, нужно подготовить к анализу, этот этап может занять несколько недель, так как ваше здоровье на момент сдачи должно быть в хорошем состоянии. Нельзя сдавать семенную жидкость, если вы болеете простудой или гриппом (или недавно переболели). Снижение иммунитета повлияет на результат, он будет необъективен.

Подготовку к анализу нужно начинать за 1-2 недели до сдачи. Если вы нарушите указанные ниже рекомендации, спермограмма не даст результата и вам придется проходить её снова:

  • Воздерживайтесь от интимной близости, а также от мастурбации
  • Забудьте об алкогольных и кофеиносодержащих напитках
  • Не принимайте антибиотики и другие препараты на протяжении недели
  • Старайтесь правильно питаться, устраните жареную, жирную пищу из рациона, то же самое касается и сладостей.
  • Избегайте посещение бани и сауны, отдыха на пляже.

Если недавно вы болели, но симптомы уже практически исчезли, выждите 4-5 дней после завершения болезни, дайте организму восстановиться и только тогда сдавайте спермограмму.

Ознакомьтесь с нашей статьей Продукты, улучшающие качество спермы

Приступаем к процедуре

За 30-40 минут до проведения спермограммы пациент должен полностью опорожнить мочевой пузырь и провести все необходимые гигиенические процедуры (подмывание).

Обследование проводится в отдельном помещении. С использованием мастурбации пациент должен вызвать эякуляцию, для того чтобы собрать образец семенной жидкости. Сперма собирается в специальную емкость, которую вам дадут непосредственно перед процедурой.

Можно ли собрать семенную жидкость в домашних условиях?

Некоторые мужчины чувствуют себя некомфортно в клинике и не могут добиться эякуляции.

Можно ли сделать это дома, воспользовавшись помощью второй половины? Нет, так как для обследования нужна свежая сперма, собранная не позднее, чем 30-60 минут назад.

Если вы успеете транспортировать семенную жидкость в клинику в указанное время, вам могут разрешить провести процедуру дома. К тому же не допускается сбор семенной жидкости из презерватива или после интимного контакта с женщиной.

Как нужно правильно сдавать спермограмму? Мужской сайт

Чего ждать от спермограммы?

Большинство клиник предоставляет уже готовый результат по истечению суток после проведения анализа. С результатами вам нужно обратиться к врачу, он разъяснит вам всю необходимую информацию и расскажет, что делать дальше.

Если в результате вы увидели слово «азоспермия», это обозначает, что в сперме нет сперматозоидов. Олигозоспермия – их концентрация значительно снижена. Астенозоспермия – сперматозоиды не слишком активны.

Чтобы улучшить качество спермы и увеличить её объем, вам придется изменить свой образ жизни. Прежде всего, вам придется отказаться от вредных привычек и правильно питаться, заниматься спортом. Меньше нервничайте и больше отдыхайте. В случае сниженного уровня тестостерона врач может назначить вам гормональные препараты.

Читайте также:  Можно ли забеременеть при эндометриозе шейки матки

Мужской сайт  

Кто не может проходить обследование

Перед сдачей спермограммы обязательно нужно определиться с тем, можно ли его проходить или нет. По всем основным медицинским правилам не следует проходить исследование спермы, если:

  • имеется острое воспаление предстательной железы;
  • хроническое воспаление в области мочеполовой системы;
  • проблемы в работе тестикул;
  • сбои мочеиспускания;
  • состояние озноба и общей слабости;
  • имеется острое респираторное заболевание;
  • острый депрессивный психоз;
  • проблемы с эрективной функцией;
  • расстройство половой жизни из-за болезненности;
  • расстройство гормонального фона;
  • наличие эндокринных заболеваний;
  • необходимость постоянного приема препаратов гормонального типа.

При наличии данных недугов и патологических процессов качественное проведение диагностики и сдача спермограммы будут затруднены или невозможны. Практически нереально будет, даже при условии тщательной подготовки перед спермограммой, получить точные данные о:

  • количестве подвижных сперматозоидов;
  • концентрации семенной жидкости;
  • уровне лейкоцитов и эритроцитов;
  • особенностях строения спермиев;
  • уровне кислотности;
  • оттенках мужского семени;
  • степени вязкости эякулята;
  • скоростном режиме разжижения семени.

Как улучшить качество спермограммы?

Для того, чтобы сделать качество спермы и показатели анализов лучше, необходимо соблюдать всего несколько достаточно простых правил. Для начала мужчине необходимо урегулировать свой режим дня – вовремя ложиться спать и высыпаться, чередовать отдых и работу. Лучше начать вести более активный образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и получать положительные эмоции. Также необходимо изменить свой рацион – улучшить питание, следить за рационом.

Лучше всего обогатить свое меню продуктами из красного мяса, бобовых, хлебобулочных изделий из муки грубого помола и пшеничных отрубей, морепродуктов. Нужно побольше кушать тыквенных семечек, кураги, чернослива, изюма, зелени и натурального меда. Увеличьте количество употребляемых овощей и фруктов, а также каш.

Кроме этого, лучше будет на время лечения или даже навсегда отказаться от вредных привычек – употребления алкоголя, курения, наркотических веществ. Поменьше сидите за компьютером, чтобы снизить уровень вредного излучения на организм. Следите за тем, где вы носите мобильный телефон, лучше переложить его с кармана брюк в сумку.

Избегайте стрессов и раздражений, носите белье из натуральных тканей, такое, что не стесняет движения, не парит и не жмет. Откажитесь от частых визитов в баню, сауну, парилку.

Тем не менее, важно помнить, что точно расшифровать результат спермограммы может только врач-специалист. Он и подскажет или поможет выбрать грамотное лечение, чтобы восстановить мужское здоровье.

Помните, что правильная и грамотная подготовка к спермограмме может значительно повлиять на результаты анализа. От того как вы будете соблюдать все рекомендации по сбору семени для исследований зависит дальнейшее назначение лечения и подбора медикаментов, если в этом есть необходимость.

Да, спермограмма сама по себе не может говорить о том, способен ли мужчина зачать ребенка или нет. В случае, если пара пытается забеременеть необходимо комплексное обследование организмов обеих партнеров. А если такой анализ проводился с другой целью, то его нужно повторить после прохождения цикла лечения, опять-таки с соблюдением всех рекомендаций и правил по сбору образца.

Препараты

Медикаментозное лечение при плохой морфологии спермограммы подразумевает применение таких лекарств:

  • «Витапрост».
  • «СпермаПлант».
  • «Спеман».
  • «Профертил».
  • «Виардо».

Медикаменты назначаются исключительно лечащим специалистом, дозировка также определяется индивидуально. Дополнительно требуется прием витаминов. Например, витамин Е способствует усилению подвижности спермиев, уменьшает количество аномальных половых клеток, цинк способствует усилению потенции, увеличивает выделение собственного тестостерона, аскорбиновая кислота стабилизирует циркуляцию крови, что хорошо сказывается на сперматогенезе.

Расшифровка

Приведем основные показатели анализа спермы и их нормы:

  1. Объем – от 2 до 6 мл.
  2. Время разжижения – в пределах 10–60 минут с момента эякуляции.
  3. Консистенция – вязкая.
  4. Цвет – бело-сероватый. Нормой считается также молочно-белый или желтоватый цвет спермы.
  5. Водородный показатель (pH) – в пределах 7,2–8.
  6. Слизь – отсутствует.
  7. Количество спермиев в 1 мл – не менее 20 млн.
  8. Количество спермиев общее – не менее 40 млн.
  9. Количество активноподвижных сперматозоидов – не менее 25%.
  10. Общее количество активноподвижных и малоподвижных сперматозоидов – не менее 50 %.
  11. Количество неподвижных сперматозоидов – не более 50%.
  12. Количество сперматозоидов с нормальным строением головки – не менее 30%.
  13. Количество округлых клеток – не более 5 млн.
  14. Число лейкоцитов – в пределах 3–5 в поле зрения.
  15. Эритроциты – нет.
  16. Спермагглютинация (склеивание сперматозоидов) – в норме отсутствует.
  17. Наличие антиспермальных антител – нет.

В результатах нормальной спермограммы отсутствуют какие-либо примеси или слизь. Если в сперме присутствуют эритроциты, клетки эпителия, лейкоциты или микрофлора, это является отклонением от нормы и может указывать на наличие урологических заболеваний.

Наиболее важными характеристиками при анализе спермы являются показатели качества и активности сперматозоидов. Специалисты разделяют сперматозоиды в зависимости от степени их подвижности на четыре группы:

  • категория А: сперматозоиды с быстрым прямолинейным движением (скорость не менее 0,025 мм/сек);
  • категория В: сперматозоиды с более медленной скоростью движения (менее 025 мм/сек), сохраняющие прямое направление при перемещении;
  • категория С: сперматозоиды с непрямой траекторией движения;
  • категория D: полностью неподвижные сперматозоиды.

Все данные категории всегда присутствуют в эякуляте. Нормальным показателем активности сперматозоидов считается примерно такое соотношение: около 60–75% — активные, 10–15% – слабоподвижные и 20–25 % – неподвижные. Нормальное количество мертвых сперматозоидов не должно превышать 20%, патологических – также не более 20%.

Помимо вышеперечисленных показателей результаты спермограммы могут содержать также данные о скорости движения сперматозоидов (средний показатель составляет 3мм/мин), утомляемости (в норме количество подвижных спермиев уменьшается через час на 10%, а через пять часов – на 40%) и прочие характеристики.

Читайте также:  Аденомиоз после пайпель биопсии эндометрия

Мужской фактор бесплодия

  1. Олигозооспермия – снижение количества сперматозоидов. Например, 15 млн. в 1 мл сперматозоидов и ниже считается олигозооспермией. Есть такой термин как полиспермия, когда количество спермиев увеличено. Такая и плохой не считается.
  2. Астенозооспермия – снижение подвижности.
  3. Таратозооспермия – снижение количества половых клеток с идеальным анатомическим строением.
  4. Олигоспермия – малое количество самого семени (менее 1,5 мл).
  5. Аспермия – полное отсутствие эякулята – сперма не выделяется.
  6. – сперма есть, но в ней отсутствуют сперматозоиды.
  7. Сочетанные формы , например, олигоастенотератоспермия.
  8. Некросперимя – отсутствие подвижных форм. В современном мире неподвижный сперматозоид – не значит мертвый. А слово «некро» – в переводе мертвый. Ныне среди неподвижных сперматозоидов с помощью теста – гипоосмолярного набухания можно выделить живые формы и использовать в программе .
  9. Криптоспермия – очень часто встречаемое заключение при обращении в репродуктивные клиники с целью проведения ЭКО при мужском факторе бесплодия Это обнаружение единичных сперматозоидов в осадке после центрифугирования. То есть в нативной сперме при обычном анализе сперматозоиды не обнаруживаются, а при проведении центрифугирования выявляют подвижные или неподвижные единичные мужские половые клетки. Которые врачи научились использовать для оплодотворения .
  10. Аутоимунный конфликт – это увеличения более 50 % сперматозоидов покрыты иммунными антителами.
  11. Лейкоцитоспермия (пиоспермия) – увеличение количества лейкоцитов. Лейкоциты – не всегда являются признаком воспаления. Застойные явления – венозное напряжение вен малого таза, вен мошонки при варикоцеле могут провялятся повышенным содержанием лейкоцитов. После этого заключения нужно, прежде всего, понять – откуда эти лейкоциты, выяснить их происхождение, исключить воспаления, сделать бактериальный посев. Только потом, доказав диагноз лечить воспалительный процесс.
  12. Гематосперимия – кровь в сперме. Самая частая причина – это везикулит – воспаление семенных пузырьков или слабость сосудистой стенки везикул при венозном застое. В семенных пузырьках образуется до 65% объема всего эякулята.

Необходимо помнить, что во многих случаях мужской фактор бесплодия непостоянный и поддается коррекции.

Лучший метод сдать спермограмму согласно рекомендациям ВОЗ – мастурбация. Другие способы имеют недостатки. Прерванный половой акт – нежелателен, потому что может быть: потеряна часть спермы, добавление примесей, лейкоцитов, флоры. Использование презерватива – не допускается. В производстве презервативов используется бактерицидная смазка, которая искажает результаты анализа. Презервативы без смазки встречаются, но действие латекса на сперматозоиды не изучено.

Мужской фактор бесплодия

Перед тем как сдавать спермограмму, нужно приобрести стерильный пластиковый, биологически инертный контейнер. Эта посуда удобна для транспортировки и работы в лаборатории.

В платных клиниках существуют специально обустроенные комнаты для сдачи спермограммы (спермосдаточные или мастурбационные кабинеты), с диваном и располагающей обстановкой, с устройством для воспроизведения видео.

Для того чтобы сдать спермограмму можно пригласить супругу. Комната запирается. Мужчина должен овладеть собой, достичь оргазма и собрать эякулят в специальную посуду. Образец сразу же передают в лабораторию. Собрать семя для анализа дома и привести в клинику можно в исключительных случаях. Неправильная транспортировка, нарушение температурного режима, колебания при передвижении повреждают мужские половые клетки. Как следствие – некачественная диагностика и недостоверные результаты.

В рядовых клиниках пока не готовы оборудовать такие комнаты, поэтому мужчины сдают спермограмму в пустом закрытом кабинете, недалеко от лаборатории.

Правильная последовательность действий:

  • помочиться;
  • вымыть руки с мылом;
  • открыть стерильный контейнер, не касаясь внутренней поверхности;
  • собрать эякулят в контейнер;
  • закрыть его;
  • оставить на полочке или столе.
Мужской фактор бесплодия

Сдать эякулят на анализ просто, главное – настроиться психологически и подготовится к сдаче спермограммы правильно. И помните, что качество семени у мужчины меняется во времени и при исключении неблагоприятных условий, стрессов, заболеваний показатели возвращаются в норму. Старайтесь не интерпретировать полученные результаты самостоятельно, так как мужская фертильность оценивается в комплексе сразу по всем показателям.

Выявление бесплодия у мужчин чаще всего проводится при помощи сбора и исследования информации. Мало кто из мужского населения знает, как сдавать спермограмму, а ведь только верная подготовка позволит получить верные результаты, миновать ложные показатели и отклонения от нормы.

Как улучшить показатели?

Если показатель подвижности оказался ниже нормы, врач может подсказать, что можно предпринять, чтобы улучшить его. Хороший эффект дает использование препаратов-антиоксидантов, которые способны связывать в организме свободные радикалы. Исследования показали, что если мужчина будет дважды в день выпивать по 1 стакану свежевыжатого фруктового или овощного сока, то спустя 3-4 месяца показатели в расшифровке спермограммы существенно улучшаются.

Чтобы, в конце концов, получить хороший результат спермограммы, медики рекомендуют мужчинам полностью пересмотреть свой рацион. В его основе должны быть продукты питания с высоким содержанием витаминов и минеральных веществ. Вместе с тем следует снизить количество таких продуктов, которые способны содержать токсины (мясо, рыба, яйца, кофе, копчености и т. д.).

Что нужно делать, чтобы улучшить показатели диагностики рассказывает врач-уролог Андрей Александрович Лукин:

Основа рациона должна состоять из свежих овощей, фруктов, зелени и молочных продуктов. Хороший эффект показало регулярное употребление таких продуктов: топленое масло, сыр, орехи, мед, бобы, натуральный йогурт, фрукты, зелень, сухофрукты, сладкие приправы.

Одним из необходимых для мужского здоровья является витамин В11, который можно получить из специальных пищевых добавок, которые порекомендует использовать врач. Их всегда назначают мужчинам перед проведением искусственной инсеминации или ЭКО, криоконсервации биологического материала или в период подготовки к донорству.

Получив расшифровку спермограммы с неутешительными показателями, мужчина должен понимать, что это не всегда означает нарушение работы репродуктивной системы и невозможность иметь детей. Сегодня медицина научилась успешно решать многие проблемы. Для этого лечащий врач назначит мужчине прием гормональных или поддерживающих лекарственных средств, использование которых позволит улучшить показатели спермограммы и повысит шанс на наступление долгожданной беременности.

Часто приходится сталкиваться с необходимостью узнать, какой срок действия спермограммы, к какому врачу обращаться, кто проверяет анализ и что он дает, если возникли проблемы с отсутствием беременности. Сдача такого анализа позволяет определить, есть ли проблемы с фертильностью мужчины и являются ли сбои в работе репродуктивной системы пациента причиной отсутствия зачатия при регулярных попытках.