7 способов настроить организм на зачатие

«От протеина “стои́т” или все-таки “не стои́т”? », — вот в чем вопрос!

Естественный ход событий

Продолжение рода – один из основных инстинктов, но далеко не главный. Гораздо важнее на биологическом уровне для организма будет самосохранение, а потому в условиях сильного стресса зачатие маловероятно просто потому, что на инстинктивном уровне тело понимает, что сейчас не лучшее время для рождения ребенка. Поэтому главное правило успешного зачатия – избавиться от лишнего стресса, в особенности связанного с беременностью. Очень важно отпустить ситуацию и просто наслаждаться процессом. Кроме того, важно избавиться от ненужного стресса на работе и в личной жизни. При этом лучше обойтись психологическими приемами, не прибегая к травам и тем более медикаментам.

Что влияет на здоровье будущего ребенка

К зачатию здорового ребенка необходимо подготовиться заранее и в первую очередь сменить образ жизни. Существует несколько рекомендаций о том, как зачать здорового ребенка:

Что влияет на здоровье будущего ребенка
  • Наиболее благоприятный возраст для беременности и родов 18–35 лет. Беременность в более позднем возрасте грозит развитием патологий у плода и осложнений для матери;
  • Самые лучшие месяцы для зачатия – это август и сентябрь, когда продукты питания насыщены витаминами.
  • Следует избегать близкородственных браков, которые повышают вероятность развития патологий у плода.
  • За 3 месяца до наступления беременности и 3 месяца после, женщине следует принимать фолиевую кислоту. Она необходима для формирования плаценты и деления клеток. Недостаток этой кислоты в период формирования нервной трубки плода может привести к развитию множества пороков: мозговые грыжи, гидроцефалия, отсутствие головного мозга и многие другие,
  • Визит к врачу-генетику позволит исключить генетические отклонения в развитии плода. Он на основе анализа хромосомного набора будущих родителей подскажет, какие меры необходимо предпринять для рождения здорового ребенка. Даже абсолютно здоровый человек со сбалансированными хромосомными перестройками имеет риск появления больного потомства.
  • За несколько месяцев до наступления предполагаемой беременности придется отказаться от вредных привычек. По возможности исключить прием медикаментов.
  • До зачатия или в первые недели беременности женщине следует сдать анализы на выявление краснухи, токсоплазмоза, герпеса. Заражение этими инфекциями в первом триместре беременности, в период формирования органов и систем плода, грозит развитием различных пороков.

Фитотерапия от бесплодия

  • способствуют нормальному протеканию менструального цикла;
  • оказывают противовоспалительное действие на репродуктивные органы;
  • предотвращают опухолевые заболевания;
  • регулирую гормональный баланс в женском организме
  • обладают общеукрепляющим действием;
  • повышают иммунитет,
  • борются со стрессами.
  • боровая матка;
  • красная щетка;
  • шалфей.

Боровая матка в помощь будущей матери

  • воспалительные процессы (вагиниты, аднекситы, цервициты);
  • фиброма матки;
  • бесплодие, связанное с нарушением проходимости маточных труб;
  • поликистоз яичников.

Рекомендуем прочесть статью прогестерон при беременности на ранних сроках. Из нее вы узнаете, насколько важен гормон для нормального развития беременности, какие показатели считаются нормой, а при которых требуется лекарственная корректировка, в каких случаях опасно принимать медицинские препараты с прогестероном, а в каких без нее просто не обойтись.

Читайте также:  Можно Ли Забеременеть В Позе Сверху Женщина Видео

Шалфей — знатный помощник для зачатия

шейки матки

Фитотерапия от бесплодия

Боровая матка и шалфей для зачатия применяются в комплексе для быстрого наступления долгожданной беременности. Однако, нужно помнить, что при наступлении беременности, прием шалфея должен быть немедленно прекращен. Нельзя принимать это растение и при кормлении грудью.

Как поможет паре красная щетка

Травы для зачатия нужно расценивать как лекарство. И принимать их желательно только после консультации у специалиста, так как многие из них имеют противопоказания и особенно опасны при наступлении долгожданной беременности.

Менее известные природные стимуляторы

  • подорожника (эффективен при воспалении маточных труб);
  • крапивы (отвар семян помогает при женском бесплодии);
  • травы спорыша (действует на мускулатуру матки, улучшает работу яичников).

Многие травы народная медицина рекомендует применять обоим супругам. Например, болиголов для зачатия следует принимать не только женщине для лечения бесплодия, но и мужчине. Это значительно повышает шансы забеременеть. Полезен обоим супругам будет и корень солодки.

Сходите к андрологу.

Сделайте это, даже если вы давно женаты и здоровы. У мужчин заболевания, передающиеся половым путем, чаще всего протекают бессимптомно. Анализы для мужчин при планировании беременности включают анализы на хламидиоз, микоплазму, уреаплазму, вирус папилломы человека и т.д.

Не пугайтесь сложных названий и длинного списка — большинство инфекций выявляются одним анализом. Но даже если вам придется сделать несколько исследований, оно того стоит.

Сперматозоид, пораженный некоторыми вирусами, может оплодотворить яйцеклетку и уже на начальном этапе заразить плод. Кроме того, инфекция снижает шансы на оплодотворение: они вызывают воспаления, закупорку семенного канала и другие симптомы, ведущие к бесплодию.

Медицинские обследования и анализы

Когда семейная пара приняла решение о зачатии ребенка, как мужчине, так и женщине необходимо пройти ряд медицинских обследований и сдать необходимые анализы.

Для мужчин необходимо в первую очередь обратиться к врачу-урологу, который сможет провести полное обследование половых органов мужчины, которое поможет выявить возможные проблемы.

Уролог может назначить сдачу некоторых анализов для выявления возможных инфекционных заболеваний, которые передаются половым путем, а в случае необходимости и спермограмму. Нужно четко выполнять общие рекомендации доктора.

В стандартное медицинское обследование для мужчин, помимо посещения врача-уролога, входит:

  1. Общий анализ крови.
  2. Биохимический анализ крови.
  3. Анализ крови на RW, то есть сифилис, ВИЧ, гепатит.
  4. Определение группы крови и ее резус-фактора.

Когда все обследования пройдены и никаких проблем не выявлено, можно приступать к непосредственному зачатию детей.

Социальные факторы

Бесплодие является причиной 25% разводов, поскольку отсутствие желанных детей, безуспешность попыток преодолеть бесплодие приводит к разочарованиям, отчаянию, развитию чувства беспомощности безысходности. В конечном итоге – разрушению семьи.

Медико-социальные исследования, проведенные в Научном Центре акушерства и гинекологии «Росмедтехнологий» доказали, что у 93% женщин бесплодие приводит к снижению социальной адаптации, профессиональной активности и повышает число разводов.

Предрасполагающими факторами для снижения возможности зачатия по данным ряда авторов являются следующие:

  • Конфиликтные ситуации в родительской семье, на работе;
  • Стрессы;
  • Отсутствие нормальных отношений с мужем;
  • Неудовлетворенность половой жизнью;
  • Исповедание религии, утверждающей, что бесплодие есть грех;
  • Настойчивое патологическое желание иметь ребенка;
  • Боязнь беременности.
Читайте также:  Астенозооспермия что это у мужчин и возможно ли с этим забеременеть

В социальной среде бездетность рассматривается как патологию в семье и свидетельствует, как правило, а дефектности женщины или импотенции мужчины. Семейной паре, разумеется, достаточно сложно справляться с мнением окружающих, что по принципу «замкнутого круга», приводит к формированию психологических и медицинских нарушений. Согласно теории З. Фрейда — подлинное сексуальное и душевное здоровье имеет место только тогда, когда сексуальные отношения заканчиваются беременностью и родами. Именно поэтому бездетность может иметь вредные последствия для здоровья.

Семейным парам необходимо абстрагироваться от данной проблемы, «закрыть глаза и уши», дабы не выслушивать неинтересное мнение окружающих, помнить, что это касается только их двоих. А самое главное, определиться в своих чувствах, планах и желаниях. При правильной трактовке самих себя и своих отношений, результаты при отсутствии медицинских проблем, не заставят себя долго ждать.

Таким образом, факторов, способствующих зачатию достаточно много. Это и аспекты здоровья, и психолого-социального благополучия. Своевременное осознание проблемы, правильное и быстрое решение, поможет максимально быстро получить желаемый результат, сохранить свое здоровье и воспроизвести здоровое потомство.

Услуги по лечению бесплодия в клиниках «Я здорова!»

  • Консультация д.м.н., профессора акушера-гинеколога
  • Консультация к.м.н. репродуктолога
  • Экспертное УЗИ органов малого таза с допплерометрией
  • Проверка проходимости маточных труб (ультрасоногистерография, гистеросальпингография)
  • Гормональное обследование
  • Лапароскопия
  • Гистероскопия
  • Обследование супруга
  • Вспомогательные репродуктивные технологии (искусственная инсеминация, ЭКО, ИКСИ, ПИКСИ)

Пошаговые действия по диагностике бесплодия

Пошаговые действия по программе ЭКО

Спорт и зачатие – в чем подвох?

Любительница спортивных упражнений также может столкнуться с проблемой появления беременности. Звучит вроде странно, но усиленные занятие спортом мешает зачатию ребенка.

Например силовые упражнения, резкое воздействие на пресс, прыжки могут препятствовать зачатию малыша. Но, если вы профессиональная спортсменка и ваш организм может выносить сильные физические нагрузки, то фертильность ваша вряд ли пострадает.

При планировании беременности женщина может исполнять танец живота, заниматься упражнениями йоги, которые способствуют зачатию ребенка, расслабляя мышцы тела, при этом они становятся крепкими и эластичными.

Следует отметить, что абсолютный отказ от физических упражнений из-за страха не зачать ребенка, может послужить крайне негативным последствиям. Ведь малоподвижный сидячий образ жизни способствует застойным явлениям. Происходит нарушение общего кровообращения и, как следствие, кровь застаивается в органах малого таза, что делает зачатие проблемным.

Спаечные процессы, появившиеся в результате неправильного обращения крови, препятствую полноценному созреванию яйцеклетки.

Целебные грязи

Довольно распространенным и эффективным методом стимуляции овуляции становится целебная грязь, способствующая усилению производства женских гормонов, ликвидирующая различные воспалительные процессы и помогающая забеременеть. В особенности такая процедура рекомендуется при определении поликистоза яичников. Для лечения грязью нужно брать аптечное средство, предпочтительнее из г. Саки, прославленного санаториями, которые избавляют женщин от репродуктивных проблем.

Лечебную грязь производят в тубах. Их необходимо нагревать до нужной температуры, потом нанести небольшими мазками на зону яичников, оставить там на полчаса. Однако перед использованием такого метода стимуляции следует проконсультироваться с гинекологом.

Диета перед беременностью

Еда имеет влияние при планировании зачатия. Необходимо есть здоровую пищу и вести здоровый образ жизни.

Читайте также:  Беременность после аборта: можно ли забеременеть и через сколько

Как правильно питаться перед беременностью:

  1. есть обезжиренные или с его низким содержанием молочные продукты;
  2. употреблять много зелени, фруктов и овощей;
  3. включить в рацион морепродукты, приготовленные на пару или запеченные;
  4. кушать бобовые, оливковое масло;
  5. использовать для приготовления еды нежирное мясо, стараться ограничивать себя в нем;
  6. есть перед зачатием орехи разных видов.
Диета перед беременностью

Она состоит из продуктов, которые содержат много полезных веществ, способствующих снижению сахара в крови и восстановлению баланса репродуктивных гормонов. Поэтому питаться перед зачатием ребенка необходимо именно так.

Если говорить о мужчине, он тоже должен следить за рационом. Еда для зачатия ребенка должна быть разнообразной, но не опасной. Влияние спортивного питания на зачатие имеет место быть. Особенное, если это стероиды и штучные добавки.

Диета перед зачатием ребенка – важный этап планирования малыша, пропустив который можно нанести вред плоду, и создать проблемы во время его формирования.

Как влияет спортивное питание на зачатие ребенка? При приеме анаболиков и стероидных препаратов, у мужчины снижается репродуктивная функция. Качество спермы становится значительно ниже, а значит, уменьшаются шансы зачать малыша.

Контроль массы тела

Доктора рекомендуют привести будущей матери вес в норму до планирования детей. Потому как в период вынашивания беременная один за другим набирает килограммы, которые тяготят ее. Лишний вес не лучшим образом сказывается на развитии плода. Если женщина имеет избыток килограммов – избавиться от них за некоторое время до беременности.

Правильно питание перед зачатием ребенка для женщин поможет не только нормализировать вес, но и насытить организм питательными веществами и макроэлементами. Но в этом деле главное не перестараться. Ведь слишком низкая масса тела ослабляет репродуктивные гормоны.

Вопрос веса касается и мужчину. Если у него имеются лишние килограммы, с ними нужно будет попрощаться. При избыточной массе тела, увеличивается выработка гормона эстрогена. Это негативно влияет на качество сперматозоидов.

Обеим партнерам стоит полностью прекратить употреблять алкоголь за несколько месяцев до назначенной даты. Организму мужчины нужно 90 дней для возобновления арсенала спермиев. Спиртные напитки негативно влияют на формирование и количество сперматозоидов.

Диета перед беременностью

Подготовиться к процессу полностью и со всех аспектов невозможно, но предотвратить часто встречаемые трудности, удастся многим желающим.

Стимуляция овуляции в домашних условиях

Нормализовать работу репродуктивной системы можно народными средствами. Отвары на различных травах для повышения женской фертильности не рекомендуется применять в период менструации. Курс лечения не должен превышать 3 месяцев.

Наибольшее влияние на репродуктивную систему женщин оказывает отвар шалфея, который стимулирует выработку эстрогена. В лечебных целях используют сухие листья растения: одна столовая ложка заливается кипятком, настаивается в течение 40 минут. Отвар следует принимать по одному глотку несколько раз в день.

С целью профилактики воспалительных заболеваний мочеполовой системы применяют настой из лепестков розы. Для изготовления отвара необходимо залить кипятком две столовые ложки измельчённого растения, настоять в течение 5 минут.

Стимуляция овуляции в домашних условиях

При заболеваниях репродуктивной системы показан приём семян подорожника. Они замедляют процессы старения в организме, обладают противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим действиями.

Важно! Стимуляция овуляции с помощью средств народной медицины должна происходить с разрешения лечащего врача. Специалист подберёт оптимальные дозировки с учётом состояния здоровья пациентки, её веса и возраста.