Все об остеохондрозе позвоночника: признаки и методы лечения

Симптомы: головные боли, боль в горле, головокружение, нарушение сна, звон в ушах, обмороки, утомляемость, тошнота, ограниченная подвижность, боль в грудине и лопатках, дискомфорт в области желудка, болевые ощущения при движении руками или ногами. 

Помимо медикаментозной терапии и массажа, существует еще один метод лечения, который дает хорошие результаты и гарантированно помогает в улучшении общего состояния здоровья пациента —ЛФК. Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышечного корсета спины, связок ягодиц и бедренной области, что крайне необходимо при дистрофических процессах опорно-двигательного аппарата.

Подбирается комплекс упражнений исключительно лечащем врачом, здесь главное не навредить больному и учитывать все необходимые параметры: возраст, стадию патологии, общее физическое состояние. Поэтому ЛФК подбирается исключительно в индивидуальном порядке, после тщательного сбора анамнеза.

Для больного важно придерживаться только того комплекса, который назначил и подобрал специалист, при этом не внося собственные корректировки.

Заниматься рекомендуется в утреннее время, хотя можно и в любое, главное — через 1,5-2 часа после еды.

Обратите внимание, что при выполнении зарядки вы не должны испытывать боль, допускается незначительная, которая не доставляет явного дискомфорта.

Важно! Физкультура не проводится в период обострения остеохондроза, только после купирования его выраженной клинической картины. Это же касается и иглоукалывания, использования лечебной пиявки, бани/сауны.

Рекомендации относительно выполнения лечебной физкультуры:

Все об остеохондрозе позвоночника: признаки и методы лечения
  • заниматься ежедневно, не лениться;
  • все упражнения выполнять медленно, аккуратно, без резких движений;
  • правильно дышать — глубокий вдох, медленный выдох;
  • консультироваться с лечащем врачом, сообщать о всех моментах.

Комплекс упражнений.

Обратите внимание еще раз, что курс подбирается индивидуально, из общей базы ЛФК можно использовать следующее:

  • Исходное положение лежа на спине. Следует лечь на твердую, ровную поверхность, можно использовать пол и коврик для йоги. Ноги согнуть в коленях, руки прямые, ладонями к полу. Медленно поднимаем таз, отрываем от пола на см 10-20, задерживаем на пару секунд, на выдохе опускаем. Рекомендуемое количество раз 10-15.
  • Перевернуться на живот, руки вытянуть вперед, ладонями вниз. На вдохе, приподнимает одну руку и слегка прогибаемся в спине, на выдохе возвращаемся в исходную позицию. Далее повторяем тоже самое с другой рукой. Выполнять по возможности 10-15 раз.
  • Исходная позиция лежа на спине. Руки ровные, вдоль туловища, ноги, также, выпрямлены. Медленно сгибает колени и пытаемся дотянуться ими до живота, на выдохе выпрямляем обратно.

Помимо таких упражнений рекомендуется использовать обычный турник, висеть на нем, выпрямив все тело в течение 1-2 минут, далее, сделать двухминутный отдых и повторить. Рекомендуется 5-10 подходов.

Такие процедуры нужно повторять ежедневно, а лучше всего несколько раз, для достижения максимального эффекта. Йога, плавание, растяжка, тоже не повредят.

Ювенильный остеохондроз: что это такое?

Ювенильный остеохондроз позвоночника или «юношеский» представляет собой общее заболевание, которое возникает на период активного развития ребенка при формировании его скелета. Проявляться болезнь может дегенеративными и дистрофическими изменениями, происходящими в межпозвоночных дисках, суставах, костных тканях и связках. Признаки недуга говорят о неизбежных изменениях в позвоночнике и если не оказано должное лечение болезнь может привести к инвалидности.

Эта болезнь не приговор и если своевременно обратиться к врачу, то можно избежать серьезных последствий. Остеохондроз у подростков и детей может поразить любой отдел позвоночника: шейны, грудной и поясничный. Самолечение недопустимо и здесь необходима грамотная консультация врача-специалиста. Только доктор, проведя соответствующую диагностику сможет назначить правильное и максимально эффективное лечение.

В большинстве случаев ювенильный межпозвонковый остеохондроз у ребенка может протекать безопасно, но причинять дискомфорт. Недуг поражает одинаково, как юношей, так и девушек. К основным симптома можно отнести: проблемы со слухом, частые головные боли, боли в спине, проблемы с сосудами. Головокружение. Данные признаки сильно ограничивают физические возможности ребенка не давая ему полноценно развиваться, заниматься каким-либо спортом, танцевать, бегать и просто играть в подвижные игры со сверстниками. Конечно, все последствия не смертельны, у подростка нарушается работоспособность и он не в состоянии полноценно развиваться и жить активной жизнью.

Описание

Остеохондроз позвоночника — это прогрессирующее заболевание, которое включает в себя дегенеративные поражения межпозвоночных дисков и реактивные изменения в теле позвонка. Остеохондроз развивается достаточно долго, при этом идёт разрушение всех анатомических структур межпозвоночных дисков. Через определённое время остеохондроз приводит к фиброзному анкилозу — то есть развивается полная неподвижность в фасеточном суставе смежных позвонков. Стадии остеохондроза позвоночника являются равноценными стадиям, которые наблюдаются при межпозвоночных грыжах:

  • Протрузия («предгрыжа») диска — она связана с дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, в результате чего диск выбухает. Важно отметить, что при протрузиях прорыва фиброзного кольца не происходит.
  • Пролапс диска — чаще возникает у взрослых людей, особенно после травматических повреждений — при этом происходит разрыв фиброзного кольца и выход пульпозного ядра. Чаще пролапс называют грыжей диска.

При дегенеративных изменениях в межпозвоночном диске идут вторичные изменения непосредственно в теле позвонка. При этом наблюдаются два параллельно идущих процесса:

  • Дегенеративный и атрофический процесс в отделах кости, которые находятся под суставным хрящом. Эти процессы при остеохондрозе появляются после дистрофического распада гиалиновых пластинок, которые находятся на самом диске.
  • Образование остеофитов, которые представляют собой костные выросты в теле позвонка, образуются в результате дистрофий и склероза субхондральной кости.

Остеофиты наблюдаются у 85-89% мужчин старше 49 лет, которые страдают остеохондрозом позвоночника. Остеофиты у женщин после 59 лет встречаются в 91% случаев.

Что такое остеохондроз позвоночника

Этот процесс поражает суставные хрящи и близлежащие кости. Вначале остеохондроз затрагивает исключительно диски, скрепляющие позвонки. Затем дистрофический процесс поражает связки и позвонки, нарушает целостность суставов.

Коварство патологии в том, что хрящи дисков не подлежат регенерации. Поэтому участок позвоночника, затронутый недугом, будет неумолимо разрушаться. При появлении недуга можно остановить его развитие, но полностью устранить невозможно.

Эта патология не связана с воспалениями – в ее основе лежит нарушение питания тканей и перерождение их структуры. При отсутствии нагрузок ткани теряют прочность, поскольку не получают требуемого объема питательных веществ.

Клиническая характеристика

Что такое остеохондроз позвоночника

Развитие болезни приводит к тому, что студенистое ядро высыхает и частично утрачивает амортизирующие характеристики. Фиброзное кольцо становится тоньше, на нем формируются микротрещины.

В итоге возникает выпячивание, именуемое протрузией диска. По мере развития болезни может случиться разрыв кольца, и тогда диагностируют межпозвоночную грыжу.

Этот участок теряет стабильность, на нем могут формироваться остеофиты, нарушается целостность связок и суставов. Для компенсации деформирования диска разрастаются костные и фиброзные ткани. В таком состоянии столб позвоночника становится не столь подвижным.

Обычно болезнь имеет периоды ремиссии, которые затем сменяются рецидивами.

Как Лечить Остеохондроз и Меры Профилактики Болезни

Действительно, животные не болеют этим заболеванием, страдает от него исключительно человек, получивший такой недуг в награду за возможность ходить на двух ногах.

Сегодня остеохондроз стремительно молодеет, врачи говорят о 20–30 летних молодых людях, которые обращаются за помощью с одним лишь вопросом: «Как лечить остеохондроз?». Расскажем в подробностях об этом заболевании.

Причины остеохондроза

Изначально стоит сказать, что остеохондроз представляет собой заболевание позвоночника, а именно, поражение суставного хряща, а также подлежащей костной ткани.

Как раз хрящи и должны обеспечивать гибкость и подвижность позвоночнику, однако по некоторым причинам они могут истончаться, терять свои эластичные свойства и деформироваться под тяжестью давления других позвонков.

К наиболее вероятным причинам этого патологического состояния стоит отнести:

  • наследственную предрасположенность;
  • слабость мышечного корсета;
  • искривление позвоночника;
  • сидячий образ жизни;
  • нарушение обмена веществ;
  • механическую травму позвоночника.

Симптомы остеохондроза

Стоит сказать, что у этого заболевания слишком обширная симптоматика. Деформация хрящевой ткани может наблюдаться в поясничном, грудном либо шейном отделе, и в каждом из этих случаев симптомы остеохондроза могут разниться.

Читайте также:  Возможные последствия после удара в висок для человека

Однако общими для заболевания можно назвать такие симптомы, как боль в спине, которая отдает в руку, ногу или область сердца, скованность позвоночника, онемение конечностей, «ползание мурашек».

Важно как можно раньше начать лечить заболевание, ведь болезнь может перейти в грыжу позвоночника.

Лечение остеохондроза

Как и в случае с другими заболеваниями, лечить этот недуг можно консервативно либо оперативно. К операции прибегают в крайних случаях, когда остеохондроз провоцирует появление грыжи позвоночника, которая пережимает кровеносные сосуды, ведущие в мозг, и грозит атрофией конечностей.

В подавляющем большинстве случаев лечение сводится к избавлению от периодически возникающих приступов, а также терапии, направленной на стимулирование восстановительного процесса в хрящевых тканях.

При обострении остеохондроза врачи назначают следующие препараты:

  1. анальгетики (Реопирин, Но-шпа, Анальгин);
  2. спазмолитики (Баклофен, Миоластан);
  3. противовоспалительные средства (Мовалис, Вольтарен, Найз);
  4. антиоксиданты (Мексидол, Токоферол);
  5. стимуляторы микроциркуляции (Актовегин, Трентал, никотиновая кислота).

Избавиться от неприятных ощущений при остеохондрозе помогает классический массаж, который снимает болезненные мышечные спазмы и улучшает кровоснабжение тканей.

Еще более действенным считается метод мануальной терапии, при котором опытный врач восстанавливает нормальное соотношение между позвонками.

Главное, чтобы такие манипуляции проводил квалифицированный специалист, иначе процедуры могут лишь ухудшить состояние пациента.

Кстати, при наличии грыжи позвоночника мануальная терапия не проводится.

Рефлексотерапия, в которую стоит включить точечный массаж и иглоукалывание, представляет собой действенный метод борьбы с развивающимся остеохондрозом. Такими способами можно добиться значительного улучшения кровообращения, привести в норму вегетативную нервную систему и работу внутренних органов.

Профилактика заболевания

Зная как лечить остеохондроз, стоит понимать, что ключевое значение в борьбе с этим недугом занимает грамотная профилактика. Необходимо следить за состоянием позвоночника.

Прежде всего, профилактические меры включают в себя гимнастику, направленную на поддержание подвижности позвоночного столба. Кроме того, полезно плавание, которое укрепляет мышцы спины и способствует восстановлению расстояния между позвонками.

Важна правильная осанка, нельзя горбиться или сутулиться, нужно как можно чаще пользоваться возможностью повисеть на турнике, для того чтобы растянуть позвоночник (только резко спрыгивать с него нельзя). Не менее важно положение тела во время сна.

Специалисты утверждают, что лучше спать на спине. Верным решением будет использование ортопедического матраса.

Если приходится на работе длительное время стоять или сидеть, нужно делать перерывы на несколько минут, каждые 2 часа.

Во время небольшой паузы нужно расслабить тело, сделать легкие упражнения, пройтись, помещение желательно проветрить.

При переносе тяжестей старайтесь распределить вес равномерно, а не носить в одной руке.

Следите за питанием, оно должно быть сбалансированным и богатым витаминами, чтобы не допустить нарушения обмена веществ. Полезна рыба и морепродукты, надо употреблять молочные продукты, орехи, бобовые. Лишний вес губителен для позвоночника, поэтому важно не переедать.

Лечение

Лечение остеохондроза позвоночника — это длительный процесс, который требует от человека свободного времени и силы воли. Методов борьбы с болезнью (остеохондроз) вполне достаточно — это лекарства, массажи, мануальная терапия, вытяжение, иглорефлексотерапией, лечебная гимнастика и физкультура, лечение народными способами. Лечение пчелиным медом, баночным массажем и другими народными средствами очень популярно, поэтому его часто применяют в комплексном лечении.

В сложных случаях, когда заболевание осложнено грыжей межпозвонкового диска, больного отправляют на хирургическую операцию. Особенно сложно проводить лечение, если у человека проявляется полисегментарный остеохондроз позвоночника.

Сколиоз и остеохондроз поясничного отдела

Чаще всего остеохондроз поясничного отдела развивается при сколиозе в грудном. Его характерные признаки – постоянное перенапряжение мышц в области нижней части грудной клетки. Типичные дегенеративные изменения характерны для верхних межпозвоночных дисков поясничного отдела. Редко при грудном сколиозе поражается пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Необходимо проводить тщательную дифференциальную диагностику. Часто сколиоз провоцирует развитие заболеваний почек. Они проявляются тупой тянущей болью в области поясницы. Важно делать рентгенографические снимки и УЗИ почек для исключения опущения почки, поликистоза, гипертрофии и других негативных последствий смещения грудной клетки.

Диагностика и лечение остеохондроза

Диагностика остеохондроза позвоночника начинается с обращения к врачу-неврологу. При этом очень важны квалификация и опыт доктора, поскольку за схожими симптомами могут прятаться различные заболевания неврологического и иного профиля.

После сбора анамнеза и осмотра пациента проводится аппаратная диагностика. Обычно применяются такие методы, как:

  • ЭКГ;
  • рентгенография;
  • МРТ;
  • КТ при необходимости.

Для лечения остеохондроза обычно применяют комплекс методов:

  • лечение медикаментами (назначение обезболивающих и противовоспалительных средств, препаратов для улучшения обменных процессов, витаминов и т.д.);
  • физиотерапия (лечение ультразвуком, токами низкой частоты, лазеротерапия, магнитотерапия и др.);
  • кинезиотерапия;
  • массаж, гидромассаж;
  • мануальная терапия;
  • остеопатия;
  • иглорефлексотерапия;
  • тракционное вытяжение;
  • лечебная физкультура и физиотерапия.

Хирургические методики применяется в случае неэффективности консервативного лечения.

1

Тракционное вытяжение

2

Иглорефлексотерапия

3

Остеопатия

Профилактика

Если уделить внимание профилактике шейного остеохондроза, даже при уже имеющихся изменениях их прогрессирование существенно замедлится. Врачи рекомендуют:

  • вести активный образ жизни, не допускать гиподинамии;
  • минимизировать или исключить поднятие тяжести;
  • спать на ортопедическом матрасе и подушке;
  • регулярно делать разминку при необходимости длительной работы за компьютером.

Идеальный спорт при остеохондрозе – плавание. Вода разгружает позвоночный столб, а активные движения способствуют формированию мышечного каркаса.

Народные средства

Не являются лечением, могут быть только дополнением к основному лечению. Применение возможно после разрешения врача.

  1. Остеохондроз эффективно лечат настойкой сабельника болотного, только сначала следует почистить организм. Лавровый лист (5 г) опустите в полтора стакана воды, минут 5 покипятите. Настаивайте в термосе 4 часа, профильтруйте. Содержимое выпивайте маленькими глоточками за целый день. Так –три дня подряд, через неделю повторите. Очищение суставов восстановит бодрость и легкость организма. Далее чистите их раз в квартал, строго соблюдайте диету и лечитесь настойкой сабельника (купите в аптеке или изготовьте самостоятельно).    Подготовьте литровую банку, в нее насыпьте мелко порубленный корень сабельника (заполните примерно треть банки). Потом залейте водкой (доверху), уберите в темноту для трехнедельного настоя. Надо только обязательно время от времени встряхивать. Потом процедите, пейте ежедневно до еды (трижды) дозой 20 мл. Допускается разведение дозы водой (100 мл). Этой же настойкой делайте растирания.
  2. Этот старинный целебный рецепт основан на применении горького красного перца. Он растет, как комнатный цветок, но может расти и на огороде (под пленкой и даже без нее). 20 стручков горького красного перца залейте 0,5 л. водки (нередко используют спирт). Десятидневный настой проводите в теплом месте. Получается хорошая растирка от остеохондроза и радикулита.
  3. Накопайте корней пырея, очистите и измельчите. Залейте 60 гр. корней литром воды, нагрейте до кипения, держите на плите до объемного уменьшения жидкости вдвое, профильтруйте. Ежедневно пейте трижды после еды дозой 100 мл. Длительность приема до трех месяцев.
  4. Всегда имейте в запасе натуральный мед. Он – хороший помощник при всех проявлениях остеохондроза (шейного, поясничного, спинного), ломоты суставов на руках и ногах. Слегка нагрейте его, натрите очаги боли, дальше посыпьте солью (как солят хлеб или иную пищу), сверху положите кальку (целлофан), укутайте шерстяным изделием. Такую процедуру делайте на ночь. Обычно после 3 раз боль уходит.
  5. В случае обострения остеохондроза растворите в ведре теплой воды (до получения бледно-голубого раствора) 10 гр. медного купороса, вылейте раствор в ванну. Добавьте еще несколько ведер с аналогичным раствором. Полежите в ванне минут 40. Лечебный сеанс проводите перед сном. Их общее количество – до 15.