Люмбаго: симптомы и лечение в домашних условиях

– это симптом, связанный с патологией позвонков и межпозвоночных дисков, который характеризуется возникновением сильной острой боли в поясничном отделе по типу прострела.

Причины люмбаго

Люмбаго имеет одинаковый механизм развития, не зависящий от причин возникновения недуга. При какой-либо аномалии, как позвонков, так и межпозвоночных дисков происходит возбуждение большого числа нервных болевых окончаний, что приводит к возникновению сильной боли и спазма окружающих позвоночник мышц, лечить которые требуется безотлагательно.

Среди аномалий позвоночника можно назвать:

Причины люмбаго
  • смещение позвонков;
  • различные врожденные дефекты позвонков;
  • повреждение межпозвоночных дисков;
  • ревматические болезни;
  • опухоли позвонков;
  • инфекционные заболевания, неправильное лечение которых может вызвать развитие воспалительного процесса в позвоночнике.

Люмбаго, причины которого могут быть спровоцированы как чрезмерными физическими нагрузками и перенапряжением мышц поясницы, так и сильным нагреванием с последующим резким охлаждением (например, после посещения сауны или ныряния в прорубь), чаще всего встречается у людей в 30-45-летнем возрасте.

Особенности данного недуга

При заболевании затрагивается седалищный нерв, а это вызывает мучительную боль в поясничной области. Болевой синдром появляется обычно внезапно и остро. Его появление может спровоцировать неловкое движение или поднятие тяжести.

Люмбаго отличается приступом сильной боли в зоне крестца и поясницы. Развивается в связи с дегенерацией дисковых хрящей позвоночника. Причиной может стать смещение позвонков, различных травм и напряжения спинных мышц. При грыже возникает внезапным приступом.

Важно! Если при обострении люмбаго не оказывается экстренная помощь, то развивается ишиас. Произошло защемление седалищного нерва.

Особенности данного недуга

Если ишиас протекает с люмбаго, то нужна срочная помощь. Иначе последует нарушение работы кровеносной системы нижних конечностей.

Чтобы определить и поставить диагноз, что присутствуют два недуга вместе, нужно пройти тщательное обследование.

Обратите внимание, люмбаго с ишиасом код по мкб 10: M54.4.

Первопричины

Провокационные факторы, влияющие на зарождение люмбаго с ишиасом подразделяют на несколько категорий.

К первой группе, именуемой вертеброгенной, относят патологии позвоночника:

  • дискогенные – дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков, приведшие к структурным нарушениям;
  • спондилогенные – повреждение костных тканей.

    Вторая группа объединяет невертеброгенные причины раздражение чувствительных волокон самого протяженного нерва.

    Механическое сдавливание и воспаление в пояснично-крестцовой области вызывают:

    • врожденные и приобретенные аномалии тазобедренного сустава;
    • спазмы поперечнополосатой мускулатуры;
    • нарушение спинального кровоснабжения;
    • патологические процессы, локализованные в брюшной полости и органах малого таза;
    • травматические переломы;
    • системные заболевания соединительной ткани;
    • гнойное воспаление мягких тканей;
    • опухолевые новообразования.

      К катализаторам, способным ускорить развитие люмбаго с ишиасом относят: малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, стресс, переохлаждение.

      Систематизация

      Локализация боли характеризует процесс как:

      • односторонний – болевой синдром проявляется в одностороннем порядке и иррадиирует в одну конечность;
      • двусторонний – боль охватывает всю поясницу и распространяется на обе ноги.

        Временной фактор определяет форму патологии. Острая люмбоишиалгия обозначается спонтанно при отсутствии видимых проблем с позвоночным столбом. Люмбаго с ишиасом в хронической стадии отличается длительным течением с периодами ремиссии и обострения.

Как появляется люмбаго

Если при поднятии тяжестей либо при активной физической нагрузке возникает чрезмерное напряжение мышц и связок спины, то возникает сильная боль в поясничной области, которая и называется «люмбаго».

Как появляется люмбаго

Однако, люмбаго – это не любой болевой синдром, появляющийся в пояснице, а именно внезапная и острая боль («прострел в спине»). А болевые ощущения различного характера в пояснице называют «люмбалгией», вызвать которую могут разнообразные причины – от опухолей в позвоночнике до патологий почек.

Люмбаго же провоцируют ношение тяжестей, кашель и чихание, резкий сильный рывок или наклон с напряжением поясничного отдела позвоночника. Возникает синдром люмбаго – человека буквально скрючивает от боли, и любое движение причиняет сильные муки.

Как появляется люмбаго

Обратите внимание! Люмбаго поясничного отдела не стоит путать с люмбалгией или ишиасом, т.к. эти состояния имеют другую симптоматику и требуют особого лечения.

Появление люмбаго связано с потерей упругости межпозвоночного диска из-за развития различных позвоночных патологий (чаще всего остеохондроза), поражений опорно-двигательного аппарата, деформации межпозвоночного диска.

Как появляется люмбаго

Так называемый «прострел» встречается в любом возрасте, само слово “прострел” хорошо раскрывает характер боли в области поясничного отдела позвоночника, обычно она возникает в связи с определенным движением

Ишиас с люмбаго (код по МКБ-10 – М54.4) возникают при компрессии позвоночных корешков, когда боль распространяется по всему седалищному нерву – на бедро, ягодицу, голень, пальцы ног. Такое состояние могут вызывать как относительно «безобидные» причины – ожирение или беременность, при которых возникает повышенная нагрузка на поясничный отдел, так и серьезные патологии, среди которых межпозвоночная грыжа и выпадение межпозвоночного диска.

Как появляется люмбаго

Люмбаго классифицируют по длительности протекания:

  • остро (длительность болезни – до 4-х недель);
  • подостро – до 3-х месяцев;
  • хронически – до года.
Как появляется люмбаго

В активной стадии боль появляется сразу же после начала болезни и дает о себе знать при любом физическом напряжении и, даже, малейшем движении. В пассивной стадии процесс развития заболевания затягивается, и хотя боли в пояснице сохраняются, но проявляются крайне редко, только при наличии провоцирующих факторов.

Обратите внимание! Пассивная стадия – наиболее опасна, т.к. при ней не наблюдается дополнительной клинической картины, что затрудняет диагностику.

Как появляется люмбаго

При начальных стадиях люмбаго состояние достаточно просто устранить, прибегнув к помощи мануальной терапии, а также традиционным и нетрадиционным методам медицины.

Как проявляется люмбаго?

Провокатором прострела, как правило, служат физ. нагрузки, неосторожные резкие движения, нахождение в неподвижном состоянии длительный промежуток времени. Человек ощущает внезапную боль, непроизвольно сгибается, а разогнуться полностью уже не может. Длительность приступа может варьироваться от двух-трех минут до нескольких часов. К нам в клинику обращаются пациенты с симптоматикой прострела. Чаще всего это мужчины среднего возраста, но, к сожалению, были и женщины с той же проблемой.

Признаки недуга:

  • внезапная простреливающая боль в пояснице;
  • согнутое положение тела;
  • иррадиация болевых ощущений в ноги;
  • затруднения при ходьбе;
  • ощущение дискомфорта в любом положении тела.

В тяжелых случаях, когда люмбаго вызывают серьезные патологии, к болевым ощущениям может присоединяться резкая потеря массы тела, повышение температуры, ухудшение иммунитета.

Как лечить люмбаго в домашних условиях и медикаментозно

Комплексная терапия подразумевает медикаментозное лечение спазмолитическими, болеутоляющими и обезболивающими препаратами, а также функциональными методами – физиотерапией, лечебными гимнастическими упражнениями, массажем. Прежде всего, речь идёт об оказании первой медицинской помощи при неврологическом осложнении:

  • Если человека застигло люмбаго стоя, то единственное лекарство для него, это покой.
  • Как только человек почувствует некоторое облегчение, необходимо его уложить на жёсткую горизонтальную поверхность. Ортопедический матрас, в данном случае, не эффективен.
  • По возможности больному нужно приподнять ноги, согнутые в коленях. Такая поза снизит напряжение на костно-мышечную поясничную зону.
  • Не следует делать ни какие уколы и проводить лечение в домашних условиях введением инъекций, если нет специальных навыков или медицинского образования. Возможно применение специальных кремов, бальзамов, мазей или гелей. Также можно дать анальгезирующие таблетки.
  • Оставить человека в покое и дожидаться медицинскую бригаду скорой помощи.

Лечащий консультант определит, почему и как простреливает поясница, и окажет соответствующую медицинскую помощь. После снятия острого приступа люмбаго, пациенту будет рекомендовано посещение врача невропатолога по месту жительства.

Что такое люмбаго с ишиасом

Часто боль затрагивает не только область поясницы, но и распространяется на ягодицу или бедро, вовлекая в патологический процесс большие объемы тканей. Если пациент жалуется на широкое распространение болевого синдрома, затрагивающего, в том числе и нижние конечности, то врач вполне может заподозрить люмбаго с ишиасом.

Люмбаго с ишиасом

Причин развития смешанной патологии много. С ней, например, часто сталкиваются беременные женщины или люди с лишним весом. Основной фактор, способствующий развитию болезни – резкое возрастание нагрузки в области поясничного отдела.

Вовлечение в процесс нижней конечности происходит из-за активного сдавления нервных корешков, обеспечивающих связь с нервом, называемым седалищным. Корешки передают часть импульсов к самому нерву, на что он отвечает развитием болевого синдрома.

Увеличение нагрузки на позвоночник – самая безобидная из причин, провоцирующих развитие люмбаго с ишиасом. Также за патологию могут отвечать более серьезные отклонения от нормы, такие как выход межпозвоночного диска из анатомического пространства, а также грыжа.

Обращаться к неврологу стоит при появлении следующих симптомов, которые могут свидетельствовать о сочетании люмбаго с ишиасом:

  • пациент жалуется на остро развивающиеся боли в области поясницы;
  • пациента беспокоит болевое ощущение ноющего типа, затрагивающее ягодицу, голень, стопу, пальцы ног;
  • в ноге или ягодице часто ощущается онемение;
  • в области проекции седалищного нерва может присутствовать чувство жжения, мурашки, покалывание;
  • появляется ограниченная подвижность в ноге;
  • может изменяться или полностью нарушаться походка, больной испытывает трудности с передвижением;
  • появляется простреливающая боль, если человек встает или изменяет позу.

В большинстве случаев проявления ишиаса затрагивают только одну конечность, но могут поражаться и обе.

Народная терапия в помощь

Народные рецепты против люмбоишиалгии рекомендуется использовать только в комплексе с лекарственными препаратами с целью увеличения эффективности медикаментозной терапии. Врачи не советуют лечиться народными методами в качестве основного метода коррекции. В таком случае избежать развития осложнений не получится.

Наиболее действенные рецепты для лечения люмбаго с ишиасом:

  • Мочегонный и противовоспалительный отвар. Взять по 10 г побегов черники, календулы, травы донник, полевого хвоща и подорожника. Все ингредиенты тщательно перемешать и залить 500 мл кипятка. Настоять на водяной бане на протяжении получаса, после чего выдержать в термосе 12 часов. Пить по 50 мл на протяжении 2 недель.
  • Обезболивающий и противовоспалительный компресс. Взять листья брусники, шишки хмеля и крапиву в равных дозах, чтобы получилось 2 ст. л., залить 500 мл кипятка и настоять в термосе на протяжении 12 часов. Пить по ½ стакана 2 раза в сутки перед основным приемом пищи. Курс лечения – 1 неделя.
  • Обезболивающая мазь, снимающая обострение. Потереть на терке листья американской агавы, смешать с животным жиром (барсучьим) или вазелином. Втирать в пораженную область до впитывания дополнительного компонента и замотать шерстяным платком для согревания.

Перед тем, как начинать лечить люмбаго с ишиасом при помощи средств народной медицины рекомендуется проконсультироваться с врачом. Только специалист может сделать грамотный прогноз, и посоветовать какие из лечебных мер будут наиболее эффективные.

Какие упражнения помогают вылечить люмбаго?

Лечебная физкультура (ЛФК) при люмбаго способна снять спазм мышц, улучшить приток крови к больному участку и уменьшить боль. Основные правила ЛФК: Перед тем, как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с ортопедом или неврологом; Упражнения выполняются плавно, в медленном темпе; Выполнять по 8-10 повторов; Если возникла боль, необходимо уменьшить амплитуду движений или полностью исключить упражнение из комплекса; Во время занятий следите, чтобы не увеличивался поясничный лордоз (прогиб позвоночника вперед в пояснице) – это провоцирует боль. Упражнения в остром периоде люмбаго (1-2 день). Исходное положение: лежа на спине, на ровной поверхности. Под голову можно положить небольшую подушку. Под икрами ног лежит достаточно высокий валик.

1.      Диафрагмальное дыхание: вдох – живот надувается, выдох – втягивается.

2.      Сгибание пальцев на руках и ногах. 3.      Вращение обеими стопами внутрь и наружу. 4.      Поочередное выпрямление ног. При этом бедро опирается на валик для уменьшения нагрузки. 5.      Ноги согнуты в коленях, стопы стоят на постели. Поочередное сгибание и разгибание ноги в колене, пятка скользит по постели.

6.      Поочередное поднимание рук вверх.

7.      Левая нога согнута в колене. Правую выпрямить и отвести в сторону, не отрывая пятку от постели. После 8-10 повторений, то же с другой ногой.

Упражнения, разрешенные на 3-7 день болезни.

1.      Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты, стопы стоят на постели. Поднятие крестца и поясничного отдела. Упор на стопы и на грудной отдел позвоночника.

2.      Исходное положение: лежа на спине, ноги выпрямлены. Поднятие головы и одновременно напряжение мышц брюшного пресса. 3.      Поочередное сгибание ног в коленях. При разгибании стопа с усилием скользит по постели, одновременно поясничный одел округлятся и прижимается к постели.

4.      Такое же упражнение, но выполняется одновременно двумя ногами.

5.      Напряжение больших ягодичных мышц 4-6 секунд, сжатие ягодиц. Повторить 8-10 раз.

6.      Исходное положение: лежа, валик под икрами. Поднятие поясничного отдела, с упором на грудной отдел и прямые ноги, лежащие на валике.

7.      Согнутые ноги упираются стопами в постель. Поочередное отведение колен в сторону.

8.      Исходное положение: упор на кисти и колени. На выдохе, не отрывая рук от постели, сесть на пятки. На вдохе вернуться в исходное положение.

9.      Исходное положение то же. На вдохе округлить спину, на выдохе выровнять без прогиба вниз.

В подостром периоде (7-12 день) к этому комплексу добавляются упражнения, усиливающие кровообращение и растягивающие спазмированные мышцы. Исходное положение: лежа на спине.

1.      Левая нога прижата к животу. Поднятие правой ноги 4-6 раз. То же самое для другой ноги.

2.      Ноги согнуты в коленях, руки сложены на животе. Поднятие головы и плеч.

3.      Упор на кисти и колени. Выпрямить и поднять правую ногу. То же самое для другой ноги.

Альтернативные методы лечения

Парафино-озокеритовые аппликации – это локальная тепловая процедура, относящаяся к физиотерапевтическим методам лечения. Она помогает избавиться от боли в пояснице. Природный углеводород (озокерит) разогревают, а затем пропитывают им ткань. Компресс прикладывают к больному месту на полчаса. При лечении парафином действуют аналогично.

При люмбаго симптомы боли в пояснице устраняются пятнадцатиминутной процедурой магнитотерапии, она способствует уменьшению отечности и снятию воспаления. Одного сеанса диадинамотерапии достаточно, чтобы избавиться от люмбаго и забыть на долгое время, что такое прострелы в пояснице. Эффект достигается за счёт воздействия тока. Для закрепления результата необходимо пройти полный курс лечения.

Неплохо себя зарекомендовала и мануальная терапия. Специально обученный человек при помощи рук будет воздействовать на позвонки, устраняя их дальнейшее смещение. Ничем не уступает этому способу и лечебный массаж. Процесс выздоровления ускорится за счет улучшения кровотока и лимфотока. Поглаживания, разминания и растирания должны продолжаться около пяти минут. За шесть процедур можно добиться существенного улучшения самочувствия. Эти два метода хороши при боли в грудном отделе позвоночника.

Альтернативные методы лечения

Поможет вылечить спину такой метод восточной медицины, как иглорефлексотерапия. Иглотерапия улучшает состояние больного уже после первой процедуры: воспалительный процесс уменьшается, мышцы расслабляются, улучшаются защитные функции всего организма.

Ваш отзыв на статью
Читайте также:  Герпес зостер симптомы и лечение межреберная невралгия