Какие витамины необходимы при анемии

19.07.2020 | 09:07 | Joinfo.ua

Показания

Тест на витамин B6 в крови выполняется с целью диагностики гипер- и гиповитаминозов, мониторинга терапии препаратами с пиридоксином. Чаще всего он является частью комплексного анализа на выявление дефицита витаминов у пациентов из групп риска: в период беременности и грудного вскармливания, при хронических заболеваниях, алкоголизме, соблюдении строгих диет, голодании, внутривенном питании, болезнях почек (быстрое выведение витаминов) или кишечника (снижение всасываемости, нарушение микрофлоры и снижение синтеза витамина).

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

Также исследование витамина B6 в крови показано при симптомах его дефицита: при дерматите, трещинках в уголках губ, себорее, опухании языка, снижении иммунитета, заторможенности, спутанности сознания, депрессии, судорогах. В редких случаях анализ необходим для выявления избытка данного микронутриента. Такое состояние возникает из-за передозировки витаминных препаратов и проявляется нарушениями координации, поражениями кожи, тошнотой, повышенной чувствительностью к свету.

Анализ крови на витамин B6 является важным компонентом общего исследования витаминных профилей. Благодаря используемому методу исследования, высокоэффективной жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией, результаты оказываются точными и воспроизводимыми. Однако процедура требует временных затрат, а также использования дорогостоящего оборудования, что сказывается на цене исследования. Забор крови, а значит – и проведение анализа, невозможны при выраженном нарушении ее свертываемости, сильном снижении кровяного давления, тяжелых анемиях, в состоянии психического и моторного возбуждения.

Какую роль в организме человека играет цианокобаламин

Основная роль витамина В12 заключается в обеспечении нормального формирования красных кровяных клеток. Также он участвует в «строительстве» молекул ДНК. Дополнительные функции включают в себя:

  • активизацию обмена веществ;
  • профилактику амнезии и старческого слабоумия;
  • снижение уровня плохого и повышение показателей хорошего холестерина в крови;
  • обеспечение эластичности кровеносных сосудов;
  • предотвращение образования тромбов;
  • нормализацию функционирования нервной системы;
  • улучшение жирового обмена в печени;
  • стабилизацию показателей кровяного давления;
Какую роль в организме человека играет цианокобаламин
  • стимулирование работы иммунной системы;
  • ускорение регенерации тканей;
  • профилактику малокровия;
  • улучшение эластичности кожных покровов;
  • укрепление волос;
  • повышение жизненных сил организма;
  • профилактику нарушений сна.
Читайте также:  Болезнь Пика — первые симптомы в пожилом возрасте

Особо ценен витамин В12 для женского организма в период вынашивания ребенка. Он обеспечивает полноценное внутриутробное развитие плода и предотвращает преждевременное прерывание беременности. А способность цианокобаламина укреплять костную ткань, крайне важна во время менопаузы.

Но и мужчинам не стоит пренебрегать потреблением витамина В12. Он способствует улучшению концентрации внимания, повышает либидо и эректильную функцию, улучшает качество семенной жидкости.

Какую роль в организме человека играет цианокобаламин

Недостаток витамина Е

Витамин Е, иначе именуемый токоферол, относится у группе жирорастворимых витаминов. Поступает в организм с пищей.

Симптомы Симптомы гиповитаминоза Е:
  • гемолиз (разрушение) эритроцитов;
  • отложение в мышечной ткани сфинголипидов, отвечающих за клеточное распознавание,;
  • креатинурия;
  • периферические невропатии, неустойчивость тела, потеря равновесия, нарушение ощущения перемещения рук и ног в пространстве – данные симптомы авитаминоза Е связаны с демиелинизацией нервных волокон.
Диагностика Диагностика основана на данных анамнеза и показателях лабораторных исследований уровня токоферола в плазме крови: не более 0,8 мг % у взрослых и до 0,4 мг % у детей.
Лечение Диетотерапия — включение в рацион продуктов, обогащенных витамином Е (печени, нерафинированных растительных масел, яиц, бобовых и злаковых, проростков злаковых, молока, мяса). Медикаментозная терапия: при миокардиодистрофии и невропатии витамин Е дозой до 100 мг/сут внутрь, при мальабсорбции (нарушении кишечного всасывания) —  токоферола ацетат внутрь или в/м дозой 30-100 мг/сут. После лечения назначается профилактическое лечение витамином Е в ежесуточной дозе 8-10 мг взрослым и 3-7 мг детям.

Советы для поднятия уровня гемоглобина в крови

Регулярно совершайте прогулки. Важно, чтобы они были полноценными и длительными. Пересмотрите свой рацион. В нем должны присутствовать продукты, содержащие железо. Употребляйте больше воды и фруктов. Не забывайте о пользе овощей, особенно таких как капуста, укроп, зеленый лук, петрушка, свекла. Вместо привычного чая и кофе заваривайте стебли, листья и корни одуванчика, а также цветы гречихи.

Читайте также:  Невролог — все о врачебной специальности

Вот несколько полезных рецептов:

Советы для поднятия уровня гемоглобина в крови
  • Стакан настоя плодов шиповника с добавленной чайной ложкой меда и лимонным соком утром натощак.
  • Тщательно измельчите грецкие орехи, добавьте мед и клюкву. Принимайте смесь каждый день по столовой ложке.
  • Пол-литра сока яблок, свеклы и моркови в соотношении 1:1:2 пейте ежедневно. Чтобы максимально эффективно усваивался ретинол, содержащийся в моркови, съешьте перед соком ложку сметаны или другой жирный продукт растительного или животного происхождения.
  • ½ стакана земляники, ложку меда, молоко аккуратно перемешайте. Есть смесь нужно два раза в день три недели.
  • Стакан гречки и грецких орехов тщательно размолоть и добавить стакан меда. Ешьте смесь два или три раза в день.

Старайтесь употреблять только полезные продукты, сократите на время жиры. Они негативно влияют на процесс кроветворения. Не совмещайте продукты с высоким уровнем кальция, он не дает железу полноценно усваиваться. Пейте меньше кофе и чая, ешьте меньше отрубей и продуктов, в которых много пищевых волокон.