Как отличить мигрень от простой головной боли и как от нее избавиться

Проблемы неврологического характера нередко поражают голову больного. Такое заболевание как мигрень, относится к одному из патологических состояний, а терапия ее довольно сложная.

Провоцирующие мигрень факторы

Неправильное питание: голодание, несвоевременные приёмы пищи, недостаточное питание.

Определённые продукты питания: сыр, шоколад, цитрусовые, некоторые сорта вин, пиво, отказ от кофе.

Экологические факторы: яркий или мерцающий свет, нервное перенапряжение или чрезмерная физическая нагрузка, путешествие, погодные изменения, резкие запахи.

Гормональные факторы (у женщин): менструация, пероральная контрацепция, беременность, заместительная гормональная терапия.

Сон: частые пробуждения, недостаток сна.

Эмоциональные факторы: например спор, волнение, страх.

Лицевые боли: глазная, пазушная, шейная, зубная или челюстная боль.

Помните о том, что не все перечисленные факторы одинаково действуют на каждого человека. Обычно для начала приступа надо одновременное воздействие нескольких факторов.

Основные причины мигренозной атаки

Частые мигрени могут появляться по различным причинам. Они могут быть безобидные, а могут быть связаны с серьезными сбоями в организме.

Среди самой распространенной причины головных болей является голодание и несоблюдение режима питания.

Если мигрень развивается часто, надо менять не только рацион, но и есть по 4-5 раз в сутки, обязательно делать плотный завтрак.

У женщин проблема появляется по причине сбоя гормонального фона, к примеру, во время беременности или менструального цикла.

Среди остальных провоцирующих факторов выделяют:

  1. Недостаток или избыток сна.
  2. Использование продуктов питания, что не оказывают пользы для организма, а наносят только вред, вызывая неврологические расстройства. Запрещается употреблять спиртные напитки, есть вредные продукты и полуфабрикаты. При мигрени надо сократить употребление пищи и напитков с кофеином, скорректировать питьевой режим.
  3. Метеозависимость, резкая перемена погодных условий или климата.
  4. Физическая или умственная усталость и напряженность, недостаток отдыха.
  5. Раздражающие факторы из внешней среды. К ним можно отнести громкие звуки, вспышки света, сильные ароматы.
  6. Нарушения эмоционального или психического характера. Мигрень часто появляется у людей, что постоянно испытывают негативные эмоции, депрессию, стрессы.

Для каждого пациента причина может быть индивидуальная, поэтому для правильного и действенного лечения надо точно определить провоцирующие факторы головных болей.

Доктора советуют при частых приступах завести тетрадь, где писать время очередного появления и ситуаций, после которых начинается недомогание.

После анализа, получится установить конкретные факторы, вызывающие дискомфорт. Как правило, причины мигрени диагностируются не в одиночку, а в совокупности.

Читайте также:  Внутричерепная гипертензия у детей, способы ее лечения и последствия

Лечение мигрени

  • медикаментозная терапия (назначается, если частота возникновения приступов мигрени – 1-2 раза за квартал);
  • массаж;
  • психологическая помощь;
  • обеспечение благоприятного и комфортного фона для пациента;
  • освобождение от физической и умственной работы.

При обострении и мигренозном статусе человеку рекомендован постельный режим, иногда – лечение в стационаре.

Медикаментозное лечение предполагает:

Лечение мигрени
  • курс приема лекарств для стабилизации работы щитовидной железы и надпочечников;
  • прием спазмолитиков;
  • курс приема противорвотных средств;
  • прием седативных препаратов;
  • курс приема лекарств для укрепления сердечно-сосудистой системы;
  • прием обезболивающих средств.

При адекватной терапии удается снизить частоту приступов до двух-трех за год.

Диета при лечении мигрени подразумевает исключение таких продуктов и напитков:

  • алкоголя;
  • твердого сыра, куриной печени, маринованной сельди, в которых содержится вещество тиамин;
  • сладких газированных напитков;
  • грецких орехов;
  • апельсинов, мандаринов, грейпфрутов;
  • какао;
  • кофе;
  • солений;
  • специй;
  • маринадов;
  • шоколада;
  • копченостей;
  • жирных молочных и кисломолочных продуктов;
  • жирных сортов мяса и рыбы.

Для предотвращения резкого уменьшения уровня глюкозы в крови рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие витамины, минералы, глюкозу и другие полезные компоненты. Также рекомендовано пить больше воды, некрепкий зеленый чай, натуральные соки.

Лечение мигрени

Помощь при возникновении резкого приступа сводится к таким действиям:

  • пациент должен занять горизонтальное положение;
  • исключить раздражающие факторы;
  • выполнить легкий массаж воротниковой зоны;
  • принять контрастный душ;
  • принять обезболивающие препараты;
  • вызвать невролога на дом или посетить специалиста в медицинском учреждении.

Причины развития мигрени у женщин

Четкого и однозначного ответа, почему развивается мигрень у взрослых, врачи не имеют. У некоторых прослеживает генетическая предрасположенность, другие являются первыми в роду с мигренью.

Установлено, что гемикрания развивается вследствие изменения диаметра внутри- и внешнечерепных сосудов. Это вызывает спазм артерий и ухудшение кровоснабжения отдельных участков мозга, впоследствии возникает расширение сосудов и перерастяжение их стенок.

Причины развития мигрени у женщин

Перед мигренью отмечается резкое повышение серотонина в тканях мозга. По окончании приступа его концентрация приходит в норму. Повышают риск мигрени нижеприведенные состояния и патологии.

Малоподвижный образ жизни

Чрезмерное напряжение мышц шеи, возникающее при длительном сидении и работе за компьютером, приводит к развитию головной боли.

Причины развития мигрени у женщин

В этой ситуации не нужно забывать о ежедневной зарядке и массаже шеи.

Артериальная гипертензия

Многие пациенты связывают головную боль с повышением артериального давления. На самом деле, при гипертонии голова может и не болеть. Нередко болезненные ощущения при артериальной гипертензии возникают у людей с сопутствующими хроническими заболеваниями, например, мигренью или головной болью напряжения.

Причины развития мигрени у женщин

Различные провоцирующие факторы (пищевые продукты, алкоголь, курение, физические нагрузки) могут привести к тому, что давление повысится, а это усугубляет состояние.

Бронхиальная астма

Исследования показали, что лица с бронхиальной астмой более подвержены развитию мигрени, чем те, у кого данная патология не выявлена.

Причины развития мигрени у женщин

И гемикрания, и бронхиальная астма тесно связаны с развитием воспалительной реакции и активацией гладкой мускулатуры в дыхательных путях и кровеносных сосудах. Таким образом, астма может провоцировать развитие мигренозных атак.

Читайте также:  Миопатия Дюшенна: причины, симптомы и лечение миодистрофии

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Часто головные боли возникают на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. Всем известно, что когда мы голодны, может сильно болеть голова. Это касается и любых нарушений работы пищеварительной системы.

Причины развития мигрени у женщин

При частых приступах мигрени нужно проверить состояние кишечника, желчного пузыря, печени, мочеполовой системы.

Как часто повторяются приступы?

Цефалгия чаще всего возникает от 2 до 8 раз в месяц. Однако известны случаи, когда приступы мигрени повторялись ежедневно, а у некоторых пациентов — только однажды в год.

Таким образом, мигрень — это не такое безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд. Оно меняет качество жизни человека или даже, в случае продолжающейся несколько дней подряд мигрени, приводит к нетрудоспособности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как диагностировать

Определенную сложность в случае мужчин представляет собой своевременная диагностика мигрени, поскольку она базируется на произнесенных пациентом жалобах. Врач, чтобы правильно определить проблему, должен обладать широким спектром знаний на данную тематику.

Среди обследований предлагаются следующие:

  • скрининг головного мозга;
  • ультразвуковое исследование сосудов шеи и головы;
  • роэнцефалогрия.

Существуют признаки, которые помогают профильному специалисту исключить недуг:

  • сдавливающий болевой синдром;
  • слабая головная боль;
  • локализация с двух сторон;
  • дискомфорт не увеличивается за счет физических действий.

Диагностика

КТ и МРТ при мигрени — диагностика Ваш врач может диагностировать мигрень на основании ваших симптомов, однако если картина не ясна, может быть необходим физический осмотр. Чтобы выявить причину головной боли, врач может направить вас на анализы крови, компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга. Он также может рекомендовать вам вести «дневник головной боли», куда вам будет необходимо описывать в подробностях каждый ваш день. Эти подробные записи помогут врачам определить то, что может вызывать ваши мигрени.

Диагностика

Психологические симптомы

Депрессия, возбуждение, раздражительность

Признаки заболевания часто включают изменения настроения. Большинство пациентов описывают сильную подавленность или резкое ухудшение настроения. Другие, наоборот, чувствуют себя превосходно.

Недавно в рамках голландского исследования была обнаружена теоретическая генетическая связь между мигренью и депрессией, в частности, в случае присутствия ауры. Результаты исследования, проведённого в 2010 году, показывают, что лёгкая или тяжёлая депрессия повышает риск того, что со временем заболевание может стать хроническим.

Лечение мигрени

Лечение данного заболевания может быть медикаментозным и немедикаментозным. В первом случае подразумевается использование следующих препаратов:

  • противовоспалительные (нестероидные) препараты – в частности к таким могут относиться ибупрофен, парацетамол и т.п.;
  • назальные спреи дигидроэрготамина;
  • селективные агонисты стимулирующие выработку серотонина.
Читайте также:  Депрессия - симптомы и причины депрессивного расстройства

Что касается второго, немедикаментозного варианта лечения, то он, прежде всего, заключается в необходимости обеспечения больному тишины и покоя, а также определенной затемненности помещения, в котором больной находится, что обеспечивается на основании учета с его стороны повышенной реакции на воздействие яркого освещения. Может применяться массаж в адрес воротниковой зоны и головы, а также массаж ушных раковин. Определенных результатов можно добиться за счет использования иглорефлексотерапии, а также холодных или теплых повязок, применяемых для головы.

Как правило, больные ориентируются в обстоятельствах, зная, что именно может привести к появлению мигрени, соответственно, это требует от них самостоятельного исключения таких обстоятельств и провоцирующих факторов в них. Помимо прочего допускаются водные процедуры (лечебные ванны) и лечебная физкультура, ориентированные на поддержание общего тонуса и на соответствующее воздействие в отношении шейного отдела позвоночника. Дополнительной мерой в лечении мигрени является диета с исключением продуктов, провоцирующих ее приступы (в рамках общего описания заболевания мы рассматривали этот пункт выше). По возможности следует избегать стрессов – они также играют не последнюю роль в контексте рассмотрения причин, провоцирующих мигрень.

Кстати, важным способом воздействия на мигрень в рамках ее лечения (устранения) является сон. Так, если больной может в состоянии мигрени уснуть, то при пробуждении, как правило, у него отмечается если не полное исчезновение головной боли, то значительное улучшение общего состояния и интенсивности болевого воздействия. Актуален этот способ при легких и нечастых появлениях мигрени.

При появлении симптоматики, свойственной мигрени, необходимо обратиться к неврологу, также понадобится консультация офтальмолога.

Мигрень, пожалуй, самое древнее заболевание, которое известно человечеству. Первые упоминания об этой болезни нашлись еще в письменах шуверов, живших 3000 лет назад, а потом мигрень стала вообще «болезнью аристократов»… В течение многих лет врачи и ученые не только классифицировали и дифференцировали рассматриваемое заболевание, но и выяснили, как и чем можно помочь своим пациентам.

Как нужно реагировать?

Если вас мучают сильные головные боли, и они сопровождаются вышеописанными симптомами, то незамедлительно обращайтесь к врачу. Мигрень – это очень серьезное заболевание. Если не предпринять меры вовремя, то могут возникнуть опасные для жизни осложнения.

Диагностика

Врач, выслушав пациента, должен будет назначить диагностическое обследования. К методам диагностики мигрени можно отнести:

  1. компьютерную томографию (КТ);
  2. магнитно-резонансную томографию (МРТ);
  3. электроэнцефалографию.

Кроме того, специалист должен провести неврологическое обследование – попросить пациента выполнить упражнения, определяющие прочность, ощущения, координацию, а также рефлексы.

Факт! С помощью КТ и МРТ можно рассмотреть состояние не только костей, но и мягких тканей – мозга, суставов, мышц. В некоторых случаях для получения точного результата пациенту инъекционно вводят контрастное вещество.