Как избавиться от головной боли без таблеток?

Возникшая боль любого рода снижает качество жизни человека. Многие лечат неприятные ощущения разной интенсивности самостоятельно и не знают что делать, если сильно болит голова, а таблетки не помогают.

Как снять головную боль без таблеток

Кориандр

Как снять головную боль без лекарств: 1 ч.л. семян кориандра нужно добавить в кипящую воду. Пусть вода кипит, пока чувствуется сильный запах кориандра. Затем в нее следует добавить ½ ч.л. чайных листьев и дать отвару настояться несколько минут.

Валериана

Корень валерианы необходимо настоять в стакане кипятка и принимать три раза в день по 1 ст.л. Такой напиток помогает всем, кто интересуется, как снять головную боль, которая вызвана стрессом.

Лимон

Интенсивность боли уменьшится, если выпить теплой воды с небольшим количеством лимонного сока. Еще вариант, как вылечить головную боль без таблеток: цедру лимона нужно нанести на лоб и боль уйдет практически сразу. Кроме того, соком лимона можно протирать виски и лоб, что хорошо помогает от головной боли.

Корица

Корица даст возможность научиться, как быстро снять головную боль без таблеток. 1 ч.л. данной пряности нужно заварить в стакане горячей воды, после чего дать настояться полчаса. Далее данный напиток нужно подсластить и принимать каждый час по 2 глотка. Из настоя также можно сделать компресс на виски, который отлично снимает головную боль.

Имбирь

Народные методы от головной боли включают и использование имбиря. Так, 1 ч.л. нарезанного имбиря следует добавить на стакан горячей воды и прокипятить несколько минут. Затем отфильтровать, добавить немного меда и вкусное лекарство готово!

Листья бетеля

Несколько свежих листьев бетеля необходимо измельчить с помощью мясорубки и распределить получившуюся кашицу на лоб и по обе стороны головы. Оставить на полчаса и вскоре головная боль станет утихать – это еще один отличный способ, как устранить головную боль без таблеток.

Ромашковый чай

Как избавиться от сильной головной боли: 1 ч.л. ромашки заварить в стакане кипящей воды. Когда ромашка настроится несколько минут, ее нужно процедить, добавить меда. Получившийся напиток имеет очень приятный вкус!

Горячий душ

Как успокоить головную боль без таблеток, когда на приготовление различных отваров нет времени? Народные методы лечения головной боли разнообразны и включают принятие горячего или контрастного душа.

Часто головная боль проявляется по причине нарушения кровообращения в голове из-за спазма мышц или шейного остеохондроза. Расширить сосуды помогает принятие горячего душа, но если это невозможно, поможет грелка, которую нужно прикладывать на область шеи или же шерстяной платок, которым надо укутать шею после легкого растирания области ее задней поверхности. Важно заметить, что контрастный душ сам по себе отлично снимает головную боль.

Холодный компресс

Если головная боль возникает из-за аллергии или перенапряжения, помогает холод. Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или обернуть лед полотенцем, после чего приложить к вискам и лбу. Как быстро снять головную боль в этом случае: можно приложить холодный компресс к шее и плечам.

Однако не стоит использовать лед, предварительно не обернув его в полотенце по той причине, что таким образом можно вызвать спазм сосудов, что усилит головную боль после небольшого облегчения.

Читайте также:  Неотложная помощь при судорогах у новорожденных

Ароматерапия

Ароматы эфирных масел растений – настоящие народные рецепты от головной боли. Так, аромат лаванды снимает напряжение, расслабляет и успокаивает, а также помогает уснуть. Аромат мяты успокаивает нервы, что часто является причиной головной боли. Мятное масло необходимо втирать в кожу головы в течение 10 минут. Вместо мятного масла можно использовать свежие листья мяты, которые нужно растереть в кашицу и мягко втирая, приложить на затылок, виски и область темени.

Если головные боли возникают часто, лучше обратиться к врачу! Опытный врач проведет диагностику и расскажет, как снять сильную головную боль.

Справка : Записаться на прием к неврологу по причине частых головных болей можно здесь.

Вторичные головные боли – ищите болезнь!

К этой группе относятся головные боли, появляющиеся у человека при наличии определенной патологии. Чтобы избавиться от головной боли этой разновидности, нужно лечить основное заболевание. Среди наиболее распространенных мы выделили 4 основных вида:

Головная боль, вызванная инфекцией

Вторичные головные боли – ищите болезнь!

Данная разновидность головной боли появляется вследствие действия токсинов, выделяемых патогенными микроорганизмами. Например, при гриппе или ОРВИ боль, не слишком интенсивная, локализуется в области висков, лба, глаз.

Состояние улучшается при приеме болеутоляющих и противовоспалительных медикаментов. Боль, появляющаяся при менингите – острая и пульсирующая, нарастая, она становится невыносимой. Таким образом, состояние пациента и лечение зависят от вида инфекции, ставшей причиной болезни, но назначить препараты для избавления от головной боли может только специалист.

Синусовая головная боль

Характерна при болезнях придаточных пазух носа, чаще всего речь идет о гайморите или фронтите. При этом появляется боль в области лба, под глазами, усиливающаяся при резком движении и наклоне головы.

Вторичные головные боли – ищите болезнь!

Причиной является воспалительный процесс вирусного, бактериального или аллергического происхождения.

Лечение направлено на устранение основного заболевания, в этом случае назначаются сосудосуживающие капли для уменьшения отека слизистой оболочки, синус-эвакуация содержимого пазухи. При синуситах бактериальной природы рекомендованы антибиотики, при аллергическом происхождении болезни – антигистаминные препараты. Но в любом случае определить причину боли и назначить необходимое лечение под силу только врачу.

Затылочная головная боль

Данный вид боли бывает самого разного характера: резкая или притупленная, распирающая или пульсирующая, она может быть постоянной или появляться периодически.

Вторичные головные боли – ищите болезнь!

Ее происхождение вызвано самыми разными причинами, наиболее часто встречаются: невралгия затылочного нерва, заболевания шейного отдела позвоночника (например, остеохондроз), напряжение мышц после интенсивной физической нагрузки. Кроме того, головная боль в затылке может быть вызвана гипертонией, спазмом артерий, повышением внутричерепного давления, даже нарушения прикуса или неудобная поза могут послужить причиной неприятных ощущений. В зависимости от причины отличается характер и локализация. Например, при шейном остеохондрозе боль может распространяться на виски, при спондилезе – боль практически постоянна, при невралгии – ощущения приступообразного характера.

Чтобы облегчить состояние, необходимо определить причину головной боли, лечение назначается по результатам обследования. При невралгии, болезнях позвоночника, стрессе эффективным будет массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, а боль, вызванная нарушением прикуса, лечится стоматологом-ортодонтом. Для облегчения состояния, независимо от причин, можно попробовать теплое питье из травяного чая, согревающий компресс на затылок, проветривание помещения.

Головная боль сосудистого происхождения

Чаще имеет пульсирующий характер, локализуется в висках или затылке. Ее возникновение обусловлено или спазмом сосудов головного мозга и недостатком кровоснабжения, или расширением венозной сети с нарушением оттока крови.

Вторичные головные боли – ищите болезнь!

Сосудистая головная боль – один из основных признаков гипертонии или гипотонии, височного артериита, тромбоза. Соответственно, симптомы головной боли сосудистого происхождения могут быть разными. Например, при повышении внутричерепного давления возникает интенсивная сдавливающая боль по утрам, усиливающаяся при движении. При артериите – пульсирующая острая боль в области висков, отдающая в шею, плечи, усиливающаяся при жевании.

Читайте также:  Синдром беспокойных ног лечение народными средствами

Лечение зависит от болезни, ставшей причиной головной боли.

Основные причины возникновения частых головных болей

Чувствительные рецепторы расположены по всему телу, а также в области головы, сухожильного шлема, шеи и в глубоких структурах (сосудах, нервах, оболочках мозга). Плотность расположения влияет на восприимчивость к боли.

Основным фактором в дифференциальной диагностике является определение того, что этот симптом ведущий или вторичный, связан с другими патологиями или нет.

К причинам почему таблетки от головной боли не помогают, относят:

  1. Черепные агенты связанные с сосудистыми и внесосудистыми заболеваниями, травмами, интоксикациями.
  2. Внечерепные не зависят от структурных повреждений мозга, сосудов костей черепа и других патологий. Сюда включены мигрень, пучковая и головная боль напряжения.

Мигрень

Приступы сильной пульсации сопровождаются аурой или протекают без нее. Поражается половина головы, редко 2 стороны, присоединяются тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь.

К мигрени без ауры относят до 79% случаев.

Период ауры длится до 60 минут и сочетается с:

  • односторонней вялостью в конечностях;
  • нарушением дикции;
  • ощущением «мурашек»;
  • онемением на половине тела, лица.

Провокаторы мигренозного приступа индивидуальны:

  • стрессоподобные ситуации;
  • содержащая тирамин пища (какао продукты, сыр, помидоры, яйца другие);
  • голодание;
  • метеозависимость;
  • недостаток, избыток сна;
  • повышенная физическая нагрузка;
  • менструация.

При фиксировании в анамнезе полноценных приступов мигрени с глазодвигательными нарушениями в период ауры и при том факте, что второй день болит голова и таблетки не помогают, следует обратиться к окулисту. Врач проводит дифференциальный диагноз с синдромом Толоза-Ханта.

Кластерные головные боли

Односторонняя и резко выраженная, в отличие от мигрени. Ощущения локализуются в окологлазничной или области виска.

На стороне поражения сопровождается:

  • покраснением глаза;
  • опущение века;
  • слезотечением;
  • сужением зрачка;
  • течением из носа.

Серию пучковых приступов, повторяющихся до 8 раз в сутки провоцируют:

  • алкогольные напитки;
  • гипервентиляция легких (горный воздух);
  • заболевания (этмоидит, опухоль гипофиза).

При первично появившемся приступе, если сильно болит голова и таблетки не помогают, человек не знает как еще возможно купировать боль.

Головные боли от стресса

Сочетание стрессовых условий (чаще хронических) с особенностями личностного реагирования индивидуума, способны вызывать головные боли напряжения.

К 85% причинных факторов этого вида боли является эмоциональный стресс.

Цефалгия проявляется сжимающими, тупыми, давящими ощущениями по типу «тугого шлема». Не сопровождается тошнотой, рвотой, фотобоязнью, протекает с напряжением мышц головы и шеи.

Возникновение приступа сопровождают проблемы в системах:

  • эмоциональной сферы (тревожно-депрессивные нарушения);
  • психовегетативной (панические атаки);
  • сердечно- сосудистой (артериальная гипертензия).

Отравление

Ответной реакцией организма на интоксикационные элементы, проникающие с кровотоком через гематоэнцефалический барьер, является появление боли.

Цефалгия — ведущий симптом при отравлениях, наиболее выражен в разгар болезни. Обычно сочетается с симптомами: озноб, слабость, тошнота, рвота, лихорадка.

Действие токсических веществ вызывает очень сильную головную боль, при которой таблетки не помогают и не улучшают состояние.

Виды интоксикаций:

  • пищевая;
  • алкогольная;
  • бактериальная, вирусная;
  • химическая;
  • паразитарная;
  • онкологическая.

Головная боль, возникающая на фоне передозировки лекарственными препаратами

Злоупотребление безрецептурными анальгетиками приводит к появлению абузусной (лекарственной) боли. Эта медицинская проблема составляет 20% цефалгий. Безрецептурная доступность и самолечение с передозировкой болеутоляющими средствами приводит к обратному эффекту их действия.

Часто головная боль не проходит от обезболивающих таблеток при отмене препаратов для сердечно-сосудистой системы (гликозиды), которые требуют постепенного, а не резкого прекращения приема.

Дополнительная симптоматика негативного влияния на нервную систему:

  • галлюцинации;
  • бред;
  • заторможенность;
  • снижение концентрации внимания;
  • сонливость.

Превышение допустимой дозы препарата приводит к грозным осложнениям: кома, энцефалопатия. Это смертельно опасные состояния!

Многие не знают, что делать при сильнейшей передозировке, в этом случае болит голова и таблетки не помогают. В таком положении самолечение может стоить жизни пациента.

Лечение головной боли компрессами

Если болевые ощущения были вызваны перенапряжением или переутомлением, стоит делать влажные компрессы. В зависимости от характера боли, к голове прикладывают теплые или холодные примочки. Что делать при мигрени:

Лечение головной боли компрессами
  1. При пульсирующей. Приложите к вискам лед, предварительно завернутый в полотенце/ткань. Это также поможет снизить температуру тела без применения лекарств.
  2. При охватывающей. Приложите пакет со льдом ко лбу на 2-3 минуты.
  3. При давящей. Следует приложить теплый мокрый компресс к задней поверхности шеи.
  4. При мигрени, вызываемой стрессом. Пару бумажных салфеток сверните вдвое, между ними поместите смоченную в растворе настойки валерианы (на 1/3 ст. 2-3 капли) марлю и приложите ко лбу/вискам.
  5. При сильной боли. Перемелите палочку корицы в пудру, добавьте немного воды и смажьте полученной массой лоб, виски. Данное средство эффективно снимает спазмы сосудов, которые нередко случаются зимой из-за холода.
Читайте также:  Избавляемся от вегетососудистой дистонии

Массаж при мигрени

Лечебно-профилактическая манипуляция позволяет снизить спазмирование, пульсирующую боль в височной части, улучшает самочувствие.

Воздействие на некоторые участки на лице, руках, массаж головы – основная техника, которая способствует релаксации. Убрать головную боль помогают такие рекомендации:

  • Процедура проводится до 2 раз в течение 7 дней. Массаж поможет улучшить кровообращение, даст возможность расслабиться.
  • Незначительное влияние на волосяной покров головы посредством расчески из натуральной древесины повышает сосудистый тонус. Эффективным будет массаж указательными пальцами, от височной части к макушке, далее опускаясь вниз к щекам. Осуществляется подобная манипуляция круговыми движениями. Спустя 3 минуты головная боль станет постепенно уходить. Можно добавить небольшое количество кокосового масла.
  • Помассировать больному шейно-воротниковый отдел. Такое действие снимает перенапряжение.
  • Воздействие на проблемные места теннисными мячами. Они помещаются в носок, пациент ложится на горизонтальную поверхность, прикладывает их на затылочную часть.

Изначально возникают неприятные ощущения, однако спустя 3 минуты больной ощущает, что боль ушла.

Таблетками не во всех случаях можно убрать пульсирующую боль в височной части. Анальгетические средства оказывают спазмолитический эффект, но не седативный.

Болезненный дискомфорт часто появляется вследствие стрессовых ситуаций, психоэмоционального и физического напряжения.

Народные средства от головной боли

Помимо выше перечисленного, не стоит пренебрегать и народными средствами.

Растительные средства:

  • Настой зверобоя: столовая ложка зверобоя заливается стаканом кипяченной воды. Выпивать до еды всего лишь третью часть.
  • Настой ромашки: столовая ложка цветков ромашки заливается одним стаканом воды, кипятится 5 минут. Полученную настойку выстоять 20 минут,процедить и пить после еды (1/3 стакана).
  • Настойка пиона – для приготовления нужен корень. Корневища необходимо настоять у водке (1:10). Принимать перед едой – 1 чайную ложечку.
  • Настойка клевера, белой сирени и погремка – нужно смешать сухие травы. Смесь заварите кипящей водой (пол литра) и дать настоятся. Пол стакана, 5-6 раз в день.
  • Настойка чабреца, сирени, василька – смешать травы в ровных пропорциях, 1 ст. ложку залить кипятком и дать настоятся.

Не стоит забывать и о эфирных маслах . Для снятия головной боли можно у виски втереть масло лаванды и мяты. Можно также принимать ванную, куда добавить эфирное масло шалфея, базилика и лаванды. Можно также делая массаж применить масло лаванды ромашки и мяты.

Народные средства от головной боли

Помогает и мед , который можно съедать перед едой по несколько чайных ложечек, можно добавлять в настой бузины, кушать с калиной.

Еще одним средством, которое поможет быстро снять боль, является медная монета . Её нужно приложить к месту на голове, которое беспокоит.

Почему болит голова? Дискомфорт может вызвать сужение сосудов, повышение артериального давления, даже неудобная поза во время сна. Как бороться с неприятными ощущениями? Кто-то регулярно глотает таблетки, а кому-то помогает физиотерапия. А как снять головную боль, не прибегая к традиционным методам? Каждый может выбрать оптимальный способ устранения болевого синдрома.