Как бросить пить алкоголь самостоятельно: 6 способов

Алкоголизм – это страшная беда, с которой может столкнуться любая семья, поэтому жены часто задаются вопросом, как отучить мужа пить. Вариантов существует множество, это и лекарства в виде порошков и капель, и старинные заговоры и молитвы, и внушения.

Признаки алкоголизма

Трудно встретить хотя бы одного пьющего человека, который признается, что страдает этой болезнью. Чаще всего в ответ от него слышат, что он совсем не алкоголик и в любой момент может легко завязать с этой пагубной привычкой. Поэтому, если человек признал свою болезнь, он уже сделал первый шаг к излечению от пьянства.

Существуют признаки, по которым можно точно сказать, страдает ли алкогольной зависимостью данный индивид.

Первый симптом – это потеря контроля над выпитым. Алкоголику, употребившему спиртное, уже трудно остановиться, он пьет до тех пор, пока ему позволяет его организм, происходит процесс глубокого опьянения.

Вторым тревожным симптомом можно назвать состояние абстинентного синдрома, при котором, будучи трезвым, алкоголик ощущает глубокий дискомфорт, он почти всегда раздражен и подавлен, становится агрессивным и замкнутым. Его настигают внутренние болевые ощущения, которые провоцируют негативное отношение к жизни и окружающим. Выпив алкоголь, зависимый человек успокаивается, боль стихает, настроение повышается, он снова становится веселым, бодрым, энергичным. Такие люди на подсознательном уровне ждут и планируют принятие спиртного, желая удовлетворить свою тягу.

Явный алкоголик всегда старается найти повод выпить, чтобы замаскировать свою социальную проблему, это может быть праздник, выходной, поход в гости или какое-то мелкое достижение. Все мысли пьяницы связаны с идеей выпить, удовлетворить свое алкогольное пристрастие. С течением времени человек втягивается настолько, что вся его жизнь выстраивается по циклу вокруг мысли об алкоголе, его употреблении и устранении последствий после выпитого.

Постепенно зависимый от алкоголя увеличивает количество выпитого, пытаясь получить то же удовлетворение. Его депрессия в трезвом состоянии становится постоянной, теряется гибкость мышления, невозможность подстраиваться под обстоятельства и искать способы решения проблем.

Пивная зивисимость

Избыточное употребление малоалкогольных напитков в современной жизни приводит к возникновению в обществе пивного алкоголизма.

Многие считают, что пиво – это безвредный напиток, которым можно легко утолить жажду, и не признают его пагубного действия на организм. Любой напиток, содержащий алкоголь даже в малом процентном соотношении, оказывает негативное воздействие на организм человека.

Чрезмерное употребление пива приводит к возникновению проблем с сосудами, что чревато появлением варикозного расширения вен. Меняется гормональный фон как у мужчин, так и у женщин, потому что под воздействием солей и тяжелых металлов, а также токсинов, страдает эндокринная система. Появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом, возникают такие болезни, как гастрит, панкреатит, гепатит и др.

Пивной алкоголизм развивается спонтанно, при этом появление болезни на первый взгляд остается незамеченным, но возникает привыкание. Эта зависимость проходит несколько стадий:

  1. Регулярность потребления, т. к. для человека становится нормой несколько раз в неделю пригубить полюбившийся напиток, в дальнейшем нормальным считается и ежедневное его употребление.
  2. Увеличение количества выпитого пива, при этом настроение меняется пропорционально принятой дозе, если этого не происходит, человек становится раздражительным, нервным.
  3. Появляется глубокая зависимость, без пива алкоголик не может продержаться и 2-3 дня. Появляется похмелье, неудовлетворенность, человек повышает градус, переходя на крепкий алкоголь: водку, коньяк и т. п.

Популярные методы домашнего лечения

Для лечения от можно воспользоваться следующими методами:

  • Внушение во сне;
  • Заговоры;
  • Молитвы;
  • Народные средства;
  • Употребление специальных таблеток.

Внушение во сне

Лечение алкоголизма заговорами

Существуют специальные заговоры от пьянства и алкоголизма – очень действенные, по словам тех, кто ими уже пользовался. Человека заговаривают путем обращения к силам, управляющим его поведением свыше. Надежда на то, что человек может выздороветь, вера в то, что он может быстро перестать пить вообще – позволяют быстро и эффективно остановить его от запойной пьянки в домашних условиях.

Святой Вонифантий

Заговор надо произносить серьезно, повторяя слова точно. Женщин заговаривают в понедельник, вторник, четверг. Мужчин – среду, пятницу, субботу. Заговоры бывают следующие:

  • На воду, еду и воск;
  • На фотографию брата, мужа или другого родственника;
  • Кладбищенские заговоры, которые сопровождаются специальными ритуалами.

Заговоры можно читать и для женщин алкоголиков. Их надо произносить над водой или пищей, которую человек должен выпить или съесть.

Заговор надо делать в определенное время. Например, заговор на фотографию мужа или жены произносится на убывающую луну.

Самое главное, тот, кого заговаривают, не должен даже подозревать об этом.

Заговор над хлебом звучит так: “Я пью вино и ем этот хлеб. Меня может исцелить и остановить от погибели воля Божья. А ты хмель уйди вообще, дай избавиться от бесовского соблазна, от зеленого змия”. Затем надо произнести молитву “Отче наш”. Для того чтобы получить нужный эффект, алкоголик должен съесть заговоренный хлеб. Человек вообще больше не посмотрит в сторону выпивки, сможет твердо сказать: “Я больше не пью”. Продолжительность лечения зависит от того, как давно человек начал пить и имеет ли сам желание завязать с пьянкой.

Читайте также:  Можно ли курить в то время, когда болит горло

Тот, кто собирается читать заговор, должен перед этим несколько дней поститься, а также сходить в баню.

Лечение с помощью молитв

Существуют молитва, обращенная к святому Вонифатию, который на себе испытал когда-то пагубное действие спиртного, а затем раскаялся и стал заступаться перед богом за раскаявшихся алкоголиков. Называется такая молитва “От пьянства”.

Очень популярным методом, является обращение к пресвятой Богородице перед иконой Неупиваемая чаша. Это, как утверждают опытные люди, спасает от любого алкоголизма, в том числе пивного, а также помогает избавиться от других пагубных привычек, связанных с алкоголизмом (сквернословие, склонность к агрессии).

Икона Неупиваемая Чаша

Как отказаться от алкоголя самостоятельно?

Убрать «источник влечения»

Понятно, что не так-то просто распрощаться с бутылкой, если знаешь, что где-то в закоулках твоего жилища припрятана «драгоценная» заначка. Если уж принимать решение об отказе от спиртного, то оно должно быть безоговорочным и полным.

Многие ошибочно решают через некоторое время воздержания вознаградить себя горячительным. Мол, итак долго держался, имею право. Однако, это ровным счетом путь в никуда. Более того, последствия такого «вознаграждения» могут быть ужасающими, а степень зависимости увеличится в разы. Итак, если начинать бороться с зависимостью, значит нужно полностью убрать спиртное не только из мыслей, но, в первую очередь, из своего окружающего пространства.

Изменить круг общения

Это можно считать продолжением предыдущего совета. Зачастую бороться с пагубным пристрастием мешает пресловутая «плохая компания». Избавиться от таких псевдодрузей или хотя бы свести к минимуму общение с ними – действительно весомый вклад в копилку борьбы с алкоголизмом. Игнорирование выполнения данного условия – это то же самое, что поставить перед собой бутылку спиртного.

Сформировать действительно правильные привычки

Речь идет, в первую очередь, о правильно подобранном режиме сна и питания. Что касается сна, то в первое время после отказа от выпивки, скорее всего, захочется много спать. И это вполне объяснимо: организм испытывает сильнейший стресс и, как следствие, дефицит энергии. Кроме того, достаточное количество сна поможет контролировать возможные вспышки агрессии и раздражительности, появляющиеся на фоне «синдрома отказа».

Не стоит гасить такие вспышки обильным потреблением табака или пищи, это может лишь усугубить вред здоровью. Вместо этого можно отправиться на прогулку на свежем воздухе, пусть и кратковременную.

Свой ответ на вопрос, как отказаться от алкоголя, дают и диетологи. Так, они приводят следующие рекомендации:

  1. Включить в свой ежедневный рацион как можно больше цитрусовых и свежих яблок;
  2. Многие рекомендуют в минуты возникновения тяги к спиртному грызть семена подсолнечника и тыквы. Мало того, что эта привычка успокаивает нервы, так и данные продукты необычайно богаты фолиевой кислотой и калием. Эти вещества помогают в восстановлении нервной системы;
  3. Необходимо употреблять не менее двух литров жидкости в сутки. Речь здесь идет именно о чистой питьевой воде, а никак не о соках, чае или лимонаде. Только вода может помочь организму в выведении скопившихся токсинов и снизить вероятность обезвоживания;
  4. Помочь вывести токсины может и включение в рацион каш, в первую очередь овсяной;
  5. Добавление в рацион витаминов группы B: молочных продуктов, картофеля, хлеба из муки грубого помола, мяса птицы и т.д.

Терпение

Набраться терпения – это половина успеха в деле отказа от данной вредной привычки. При этом не нужно отступать от заветной цели ни на шаг. Психологи утверждают, что, преодолев определенный срок воздержания (у каждого он свой), можно перестать думать о том, как отказаться от алкоголя раз и навсегда. Ведь за этот период организм привыкнет к новому образу жизни, а желание возвратиться в «запойные времена» сойдет на нет.

Также полезно мысленно держать перед собой образ «нового себя» и успешной, достойной жизни, которая непременно придет вместе с отказом от алкоголя.

Важность мотивации

Правильные привычки смогут закрепиться в ежедневной жизни только при наличии правильных установок в сознании человека. Весьма важна в этом случае и борьба со стереотипами.

Необходимо раз и навсегда понять, что генетическая предрасположенность к неконтролируемому потреблению горячительных напитков – это лишь миф и отговорка для слабаков

Также ошибочно полагать, что справиться с зависимостью можно, лишь выложив кругленькую сумму псевдоцелителям и сомнительным организациям.

Прекрасно, если в борьбе с зависимостью получится найти единомышленников, а еще лучше людей, уже справившихся с этой бедой. Хороший пример не менее заразителен, чем дурной.

Как отказаться от алкоголя самостоятельно?

Важна и помощь близких людей, в первую очередь родителей или возлюбленных. Видеть в глазах родного человека радость за вас – это ли не лучшая мотивация?

Читайте также:  Активированный уголь при изжоге как принимать

Алкогольная зависимость, к счастью, не приговор. Хотя так привыкли считать многие, кто попал в эту трясину сам или видит, как страдает его близкий человек. При наличии желания и некоторых, далеко не сложных познаний, с этой напастью вполне можно справиться и самому. Главное, в этом деле, как утверждают люди, поборовшие в себе столь пагубную привычку, поиск правильной и достаточно сильной мотивации и, разумеется, поддержка близких людей.

Что поменялось в моей жизни?

Я стала публично трезвым человеком. Это звание преподносит меня в глазах окружающих в определенном свете: меня начали звать на действительно приличные мероприятия, а также на меня стали обращать внимание более статусные мужчины. На фоне пьющих женщин я выгодно выделялась и это не могло не радовать.

Еще одним неоспоримым плюсом трезвой жизни стало постепенное восстановление здоровья. Еще со школы я мучилась с гастритом. После отказа от алкоголя, а вместе с ним и от вредной закуски я начала забывать о болях в желудке. В общем я стала чувствовать себя лучше: пропали периодические головные боли, бессонница.

На удивление у меня появилось больше свободного времени — я приобрела новые хобби, стала больше читать, занялась туризмом. Поборов свою самую вредную привычку, я поняла, что избавить себя от других своих недостатков будет намного проще.

Причины возникновения алкогольной зависимости

Люди страдают от алкоголизма из-за окружения. Телевидение транслирует рекламу спиртных напитков, отдых в клубах и барах редко проходит без их употребления. Непьющий человек в большинстве случаев становится «белой вороной» и не находит понимания.

Соблазн велик, но его можно избежать, если не поддаваться влиянию:

  1. стресса;
  2. депрессии;
  3. неудач в семейной жизни или на работе;
  4. эмоциональных потрясений.

Наследственность также имеет большое значение. Если родители увлекались спиртным, то и ребенок будет запрограммирован на тягу к алкоголю.

Все начинается с первой рюмки. В дальнейшем количество принятого на грудь алкоголя только увеличивается. Организм постепенно отравляется токсинами и привыкает к регулярному поступлению этанола и его производных.

Народные заговоры от алкоголизма

Что понадобится:

  • Снимок больного.
  • Церковные свечи – 3 шт.
  • Святая вода.

Последовательность действий:

Народные заговоры от алкоголизма
  1. Обряд проводится на убывающей луне.
  2. На закате при зажжённых свечах перед собой укладывается фотография, сбрызгивается святой водой, взятой в церкви и произносятся указанные ниже слова:

«Господь Всевышний, дай помощь мне!

Пусть уйдет с раба Божьего (произносится имя) его пагубная зависимость.

Заговор от пьянства сильного, неуемного делаю, отучаю раба (произносится имя) пить, отвоевываю его у алкоголя!

Чтобы ни капля водки к нему в рот ни шла,

Народные заговоры от алкоголизма

Чтобы он от водки, как от болезни страшной убегал,

Чтобы ничего, кроме воды не шло в рот к нему!

Слово мое нерушимое и крепкое!

Слово мое – законное для раба (произносится имя)!

Аминь!»

Народные заговоры от алкоголизма
  1. Заговор повторяют трижды, после чего снимок убирают в укромное место.

Использование народных средство должно сочетаться с заботой о больном. Зависимый человек должен правильно питаться, проводить время на открытом воздухе, постепенно вовлекаться в физическую активность.

Родниковая или колодезная вода.

  1. На воду начитывается заговор сибирской бабки-знахарки:

«Как Господь наш, Иисус Христос, зеленого змия не ведал, не знал,

Народные заговоры от алкоголизма

Как Пресвятая Богородица и апостолы святейшие спиртного не вкушали,

Так бы раб Божий (произносится имя) не пил.

Пить мог водицу чистую, родниковую да студеную,

А вино да водку, в рот не брал, и не вспоминал!

Аминь!».

Народные заговоры от алкоголизма
  1. Заговорённую воду необходимо дать больному, чтобы он её полностью выпил.

Основа успешного избавления от пагубной привычки – вне зависимости от типа спиртного напитка – это комплексный подход. Использование методик народной медицины, помощь семьи, профессиональных психологов и наркологов поможет пациенту восстановится и обрести полноценное качество жизни и здоровье.

Преимущества отказа от спиртного

Если вы хотите знать, как отказаться от алкоголя, то вам стоит найти сильную мотивацию. Только имея такую мотивацию, побороть данный недуг могут даже алкоголики на поздних стадиях заболевания.

При полном отказе от употребления спиртных напитков можно получить следующие преимущества:

Преимущества отказа от спиртного
  • Это позволит вам избавиться от лишнего веса. Причём речь идёт не только об избавлении от пивного живота, но и об обычном похудении. Всё дело в том, что спиртные напитки содержат очень много пустых калорий, которые не насыщают наш организм, поэтому после выпитого мы можем съесть привычную порцию пищи. Более того спиртное усиливает чувство голода и мы в состоянии употребить даже на 30 % больше пищи, чем ели обычно.
  • При отказе от алкоголя вы легко можете нарастить свои мышцы. Неслучайно для профессиональных спортсменов существует рекомендация – не употреблять алкоголь. Причина кроется в том, что алкоголь затрудняет синтез белка и не позволяет организму наращивать мышцы.
Читайте также:  Восстановление организма после отказа от алкоголя

Важно: приём спиртного на 70 % уменьшает выработку гормона роста, который является ключевым компонентом в процессе формирования и восстановления мышечной массы.

  • Бокал вина в день может являться хорошим лекарством от повышенного холестерина, но превышение этой суточной дозы способствует обратной реакции, и количество «плохого» холестерина в организме только повышается.
  • Из-за приёма этанола концентрация глюкозы в крови падает до критического уровня. В результате у вас может наблюдаться головокружение, слабость, гипогликемия, плохая концентрация внимания, головные боли. Человека может тянуть на сладкое, он может начать набирать все. После отказа от употребления алкоголя уровень сахара в крови нормализуется.
Преимущества отказа от спиртного
  • Даже месяц, проведённый без спиртного, способен привести к улучшению состояния печени. Также появляется устойчивость к инсулину, снижается риск развития сахарного диабета, рака и цирроза печени.
  • Отказ от алкоголя позволяет снизить вероятность возникновения рака молочной железы, полости рта, толстой и прямой кишки.
  • Этанол понижает в организме концентрацию мелатонина – гормона, который отвечает за чувство сонливости и регулировку часов бодрствования и сна. И хоть на первый взгляд, кажется, что после рюмки водки или бокала вина человек быстрее засыпает и спит крепче, учёными доказано, что в таком состоянии нарушается стадия быстрого сна, и человек чаще страдает апноэ (остановкой поверхностного дыхания).
  • Депрессия и алкоголь – неразрывные друзья. Обычно после приёма спиртного на утро многие люди ощущают подавленное настроение. Это связано с негативным влиянием этанола на уровень серотонина в организме.

Внимание: согласно последним наблюдениям установлено, что люди пьют не от того, что впадают в депрессию, а наоборот, регулярный приём спиртного способствует развитию депрессии.

  • Бокал вина поможет расслабиться, но регулярное превышение этой дозы оказывает обратное действие. Спиртной напиток высвобождает в организме кортизол – гормон стресса. Особенно это касается организма пожилых людей. В итоге каждая доза спиртного повышает концентрацию кортизола на три процента.
Преимущества отказа от спиртного
  • Из-за регулярного приёма спиртного у человека ухудшается память. Причём такое ухудшение наблюдается не только у людей среднего возраста, но и у молодого населения. Хорошая новость состоит в том, что после полного отказа от употребления спиртного на протяжении нескольких месяцев (до года) утраченные возможности нашей памяти и умственные способности полностью восстанавливаются.
  • Вам стоит знать, что уже через 20 минут после приёма спиртного оно начинает оказывать негативное влияние на нашу иммунную систему. Количество белых кровяных телец, которые участвуют в борьбе с болезнетворными вирусами и бактериями, становится в разы меньше. Также снижается их эффективность. После отказа количество этих клеток крови повышается, что способствует усилению иммунного барьера.
  • Постоянная сухость во рту по утрам после приёма алкоголя – это причина недостаточной выработки слюны. В итоге во рту могут развиваться бактерии, которые способствуют появлению заболеваний дёсен, неприятному запаху изо рта и потери зубов.
  • У вас экзема, псориаз или розацеа? Причиной возникновения этих заболеваний может быть алкоголь. После отмены алкоголя ваша кожа будет сиять здоровьем и чистотой.
  • Спиртные напитки оказывают негативное влияние на фертильность обоих полов, то есть ваши шансы на зачатие детей значительно снижаются. У некоторых мужчин может появиться импотенция на фоне эректильной дисфункции, которая порой не проходит даже после нескольких лет, проведённых без спиртного.

Таблетки от алкогольной зависимости: основные группы

Не особо желательно проводить самостоятельное лечение. Это необходимо делать под наблюдением доктора. Почти каждый лекарственный препарат считается сильнодействующим, следовательно, самостоятельно употреблять его нельзя. Лекарства имеют некоторые побочные последствия, которые могут привести к серьезным проблемам.

Во время каждого этапа медикаментозной терапии применяются те или иные лекарства. Препараты можно разделить на следующие группы:

  • Средства, которые устраняют похмельный синдром
  • Препараты, сокращающие алкогольную зависимость
  • Лекарства, которые вызывают отвращение к алкогольным напиткам

Средства от похмелья

Перед терапией, которая направлена против зависимости от алкоголизма, важно изначально осуществить детоксикацию всего организма. Именно таким образом человек выйдет из запоя, плюс у него улучшится состояние, нормализуется функциональность органов.

Из лекарств данной категории стоит выделить следующие препараты:

  • Лимонтар. В составе средства присутствует лимонная кислота и янтарная кислота. Лекарство способно улучшить обменные процессы, ускорить метаболизм, обеспечить клетки кислородом. Если у человека небольшое опьянение, тогда данное лекарство почти полностью снимет отрицательно влияние токсинов.
  • Метадоксил. Самое эффективное лекарство, помогающее бороться с похмельем. За счет препарата распадается и выводится этанол. Воздействие лекарства направлено на деятельность головного мозга. Оно восстанавливает кровообращение, нормализует работу органов. Также препарат оказывает положительное влияние на печень, страдающую во время сильных запоев.
  • Сульфат магния. Как правило, данное средство назначают для того, чтобы побороть алкоголизм. Лекарство улучшает общее психологическое состояние человека. Также благодаря лекарству понижается артериальное давление.