Застой молока что делать в домашних условиях

Рождение ребёнка приносит радость всей семье. Но эту радость часто омрачают трудности, связанные с кормлением малыша и здоровьем его мамы. Многие кормящие женщины сталкиваются с проблемой, которая вызывает страх — это лактостаз.

Как предупредить  застой молока?

Чтобы не допустить лактостаза, прикладывайте  малыша к груди не по часам, а по требованию. Промежуток между кормлениями не должен составлять менее 3-4 часов.

Неправильно подобранный бюстгальтер, сжимающий молочные железы, способен спровоцировать застой грудного молока. Но и отказываться от белья не стоит – при провисании груди пережимаются нижние дольки. По этой же причине нельзя спать на животе. Во время кормления не сжимайте грудь пальцами, не надавливайте на грудь, освобождая место для носика ребенка. Лучше всего подобрать такую позу, при которой ребенок не будет прижиматься носом к молочной железе.

Неправильный захват груди – одна из проблем, которая будет провоцировать постоянные лактостазы у кормящей матери. С неправильным захватом нужно начинать работать как можно раньше. Если вы не в состоянии переучить ребенка на правильный захват, обратитесь к консультанту.

Как предупредить  застой молока?

Приводит к застою молока у кормящей мамы и увеличение жирности молока: молочный жир скапливается в молочном протоке и образует пробки. Старайтесь пить много воды или чая, откажитесь от жирной пищи.

Переохлаждение, особенно вкупе со стрессом и недосыпанием, называют частой причиной застоя молока. Всегда одевайтесь по погоде, старайтесь не гулять в слишком ветреную погоду. Снижайте стресс, отдыхайте в то время, пока ребенок спит, попросите близких помочь с частью домашних дел.

Лечение

Многие придерживаются мнения, что не сцеженное молоко перегорит и исчезнет. Это заблуждение, и без сцеживания ситуация может только обостриться. Застой будет все также беспокоить женщину и проявление лактостаза неизбежно.

Если  обнаружено уплотнение в груди при кормлении, то мамы должны знать, что именно ребенок – это самый главный помощник и самое простое лечение. Для этого необходимо сцедить все остатки грудного молока, используя молокоотсос, а затем можно малыша приложить к груди. Такой метод избавления от лактостаза позволит устранить застой, образовавшийся в протоках. Для того чтобы полностью избавиться от лактостаза, достаточно будет повторить эту процедуру 3-4 раза.

Чтобы процедура действительно была эффективной, необходимо стараться принимать те позы, которые будут способствовать  сцеживанию молока именно в тех дольках, где наблюдается закупорка.  Специалисты утверждают, что женщины реже страдают лактостазом,  если при кормлении постоянно меняют позы. Это простые и весьма эффективные меры, которые помогают  сделать лечение максимально эффективным.

Сцеживание необходимо начинать с той груди, которая плотней, и вызывает болевые ощущения. Если у младенца плохой аппетит и прикладывание к груди не даёт должного результата, тогда лечение нужно проводить другим методом. Стоит предпринять следующие меры:

  • принять теплый душ, направляя струи воды на образовавшиеся бугорки;
  • затем начать медленно массировать грудь, проводя рукой от места застоя к соску;
  • сцедить молоко, и сразу же приложить к этой области компресс со льдом на 10 минут.

При лечении  места, где наблюдается закупорка протоков, нельзя  его мять или разбивать. Такой метод приведет ещё к большей отечности и усугубит положение.

Если у кормящей мамы молока много, то сначала какую-то часть нужно сцедить, и только потом прикладывать ребенка — так лучше будут освобождаться протоки.

Как предупредить лактостаз

Избежать лактостаза очень просто – достаточно выполнять рекомендации специалистов по грудному вскармливанию и внимательно относиться себе. Итак, меры по предупреждению образования застоев молока у матери следующие:

  • Чаще кормите ребенка грудью, при этом не меняйте ее очень часто.
  • Избегайте кормлений в одной позе.
  • Следите, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и ореолу.
  • Носите мягкий бюстгальтер, подходящий по размеру.
  • Не сцеживайтесь до последней капли после каждого кормления, это приведет к большим приливам молока. Если ребенок не опустошает грудь и это доставляет неприятные ощущения, можно сцедить немного молока до кормления.
  • Пейте много жидкости.
  • Избегайте продуктов, которые делают молоко вязким (грецкие орехи, например).
  • Старайтесь одеваться по погоде, чтобы не мерзнуть. Не находитесь на сквозняке даже летом.
Как предупредить лактостаз

Лактостаз — явление, которое в той или иной степени знакомо каждой кормящей матери. Если женщина внимательно относится к себе и хочет полноценно кормить своего ребенка, она примет меры при первых его проявлениях. Избежать застойных явлений в молочных железах в период лактации можно при соблюдении техники грудного вскармливания.

Профилактика

Пережив заболевание даже один раз, любая женщина не захочет повторения. Для профилактики лактостаза следует исключить все возможные причины его возникновения — особенно неправильное положение при кормлении или ограничение ребенка в сосании. Желательно менять позы при прикладывании младенца к груди. Не стоит увлекаться сцеживанием, это замкнутый круг. Белье для груди желательно выбирать мягкое и комфортное. Необходимо соблюдать правильный питьевой режим, чтобы молоко не было вязким и не забивало протоки. По возможности надо побольше отдыхать. За грудью следует тщательно ухаживать — обмывать теплой водой и ни в коем случае не переохлаждать.

Читайте также:

  • Почему болит грудь: причины, диагностика и лечение
  • Массаж молочных желез — польза и вред, как выполнять
  • Причины нагрубания молочных желез
  • Чем лечить цистит при грудном вскармливании
  • Какие бывают болезни молочных желез у женщин и причины
  • Молочница грудных желез — осложнения при грудном вскармливании
Читайте также:  Диета для кормящей мамы: чего нельзя и чем себя побаловать

Профилактика лактостаза

Лучшей профилактикой лактостаза является правильно налаженное грудное вскармливание. Правила очень просты:

  1. Периодически менять позу кормления (ссылка на различные позы выше по тексту).
  2. Не носить тесные бюстгальтеры”из прошлой жизни”. Многие мамы после родов из эстетических соображений продолжают носить то же белье, что и носили до. Однако размер груди кормящей мамы обычно увеличивается, кроме того, обычное белье имеет жесткие швы, косточки. При кормлении лучше носить специальные бюстгальтеры. Как правило, у них мягкая чашка, отсутствуют косточки, они аккуратно поддерживают грудь, не стесняя ее.
  3. Не отказывать себе в отдыхе. Домашние дела можно отложить на потом, ведь переутомление – важный фактор в возникновении многих проблем со здоровьем.
  4. Придерживаться правил питания, рекомендованных кормящей маме, и пить достаточное количество жидкости.

Возникновение лактостаза – обычная “рабочая” ситуация у кормящей мамы. Бояться этого не стоит, ведь своевременные дейсвтия помогают решить возникшую проблему достаточно быстро. На чем действительно стоит сосредоточиьт внимание – так это на собственных ощущениях. При любом намеке на уплотнение и боль стоит озадачиться восстановительными мероприятия, тогда шансов на серьезные проблемы практически нет.

Основные правила массажа

Делать массаж груди при лактостазе следует аккуратно, чтобы не травмировать грудь, следует учесть несколько правил:

  • Никаких резких или агрессивных движений. Не пытайтесь разбить уплотнение в тканях руками. Это может только травмировать еще больше ткани и усилить болевые ощущения.
  • Разминать нужно грудь легкими, растирающими, поглаживающими и плавными движениями. Руки должны перемещаться к соску от внешней части груди. Только так можно устранить лактостаз. Лечение в домашних условиях должно проводиться аккуратно.
  • Если в процессе ощущается сильная боль, то делать массаж рекомендуется параллельно со сцеживанием и желательно под теплым душем. Это только усилит эффект.

Как делать массаж

Перед тем как приступить к массажу груди, следует тщательно вымыть руки и нанести на них небольшое количество масла. После этого стоит выполнить следующие действия:

  1. Надавливая на грудную клетку и совершая круговые движения, необходимо массировать грудь на протяжении 3 – 4 секунд, постоянно смещаясь по спирали к соску.
  2. Область декольте, а также грудь следует слегка погладить, двигаясь сверху вниз.
  3. Далее женщине следует наклониться вперед и потрясти грудь. Подобное действие позволит опуститься застоявшемуся молоку вниз.
  4. Сосок, зажав двумя пальцами, стоит осторожно оттянуть ипокрутить. Эти массажные движения позволяют не только справиться с застоем молока, но и увеличить лактацию. Если же у кормящей матери имеются какие-либо повреждения сосков, например, трещины, то их необходимо залечить (как это сделать читайте в статье: Трещины на сосках при кормлении). Не рекомендуется проводить подобный массаж и тем, у кого повышенная чувствительность.
  5. В завершение массажа нужно принять теплый душ. Несильные струйки воды следует направить поочередно на каждую грудь.
Читайте также:  Выделения из сосков как симптом заболевания молочной железы

Нужно ли останавливать кормление?

Не стоит прекращать кормить ребёнка грудью при появлении каких-либо симптомов лактостаза. Никакой из перечисленных методов лечения не поможет так, как малыш. Если мама заметила признаки застоя молока, ей следует почаще кормить своего маленького «лекаря»: никто не сможет лучше рассосать застой и убрать уплотнённые места. Но нужно менять положение ребёнка при кормлении. Его подбородок должен упираться в уплотнённое место — так он высасывает молоко именно из этой части груди.

Мази при лактостазе

Прекрасно помогает мазь «Арника» при лактостазе. Также для устранения неприятных ощущений при застое молока можно использовать раствор «Малавит». Не менее эффективен «Траумель» при лактостазе. Приобрести препараты можно в любой аптеке.

А вот мазь Вишневского при лактостазе использовать не рекомендуется. Также не следует натирать грудь спиртом и препаратами на основе камфоры. Это усугубит лактацию. Не стоит натирать грудь разогревающими составами. При проблемах с лактацией читайте статью Как увеличить лактацию{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Методы грудного сцеживания при лактостазе

Если регулярно прикладывать младенца к груди и правильно сцеживать молоко при лактостазе, можно победить недомогание уже через несколько дней после его первых проявлений.

Существует 2 метода:

  • ручной;
  • с помощью молокоотсоса.

Перед сцеживанием важно немного согреть грудь, сделать легкий массаж. Необходимо обхватить молочную железу четырьмя пальцами снизу и большим сверху от области ареолы и уверенно погладить. Большим и указательным пальцам помассировать ареолу, место расположения млечных протоков. Пальцы должны скользить по радиусу от внешней стороны к соску. Другая рука в это время может разминать область уплотнения.

Движения при сцеживании не резкие, но настойчивые и нежные. Пальцы должны скользить по каждому сантиметру, чтобы обеспечить сцеживание со всех долей. О правильных действиях будет свидетельствовать уверенная струя грудного молока.

Пользоваться молокоотсосом лучше всего после ручного сцеживания. Важно понимать, что большинство моделей не регулируются по мощности и могут травмировать неподготовленную грудь.