Основные признаки фиброзно-кистозной мастопатии у женщин

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от МАСТОПАТИИ, рекомендованное нашими подписчицами! Читать далее…

Полезные продукты при мастопатии

  • черный хлеб, хлеб с отрубями, хлеб из муки второго сорта;
  • продукты с витамином Е (соевое, подсолнечное и хлопковое масло, проросшие зерна пшеницы, зерна овса, пшеничная крупа, бобовые, сливочное масло, говядина, треска, палтус, сельдь) облегчают симптомы мастопатии, снижают болезненность в груди, уменьшают число и размеры кист;
  • нерафинированное масло (ореховое, оливковое, льняное);
  • морепродукты (креветки, морская капуста, мидии, кальмары);
  • рыба (скумбрия, лосось, сельдь, сардины) содержит незаменимый йод и жирные кислоты;
  • фасоль, зеленые овощи,тушеная и квашеная капуста, бобы, соевые продукты (содержат вещества подавляющие чрезмерную активность эстрогена);
  • продукты с большем содержанием клетчатки (грецкие орехи, фундук, семечки, продукты из цельного зерна, тыква, свекла, морковь, яблоки);
  • молоко и молочнокислые продукты (кефир, йогурты, ацидофилин);
  • продукты с повышенным содержанием кальция (кунжут, твердый сыр, козий сыр, миндаль, сельдерей, творог, курага);
  • продукты-антиоксиданты (свекла – обладает желчегонным и желче-образующим действием, способствует работе печени, которая вырабатывает некоторые женские гормоны; брокколи и шпинат с растительным маслом – содержат природный коэнзим Q10, который активирует противоопухолевый механизм в организме);
  • продукты с селеном и ликопином (помидоры, пивные дрожжи, бразильские орехи) способствуют усвояемости йода и нормализации гормонального фона, защищают от вредного воздействия ультрафиолета;
  • белый и зеленый чай содержит катехины, которые обладают ранозаживляющим и противоопухолевым действием, выводят излишек сахара и токсины из организма;
  • гриб шиитаке содержит лентинан, который стимулирует деятельность иммунной системы и предотвращают развития мастапатии;
  • соя содержит природные фитоэстрогены, которые подобны женским гормонам и при необходимости понижают или повышают уровеньэстрогена в организме.

Средства народной медицины при мастопатии

  • компресс из столовой свеклы (натереть на мелкой терке насыщено красную небольшую свеклу (3 части), мед (1 часть), смесь положить на капустный лист) применять по 40 минут три раза в день;
  • смесь соков (по одному стакану сока лимона и черной редьки, морковного, чесночного и свекольного сока, кагора и меда смешать в эмалированной посуде деревянной ложкой, разлить в стеклянные емкости, хранить в холодильнике) принимать по одной ст. ложке 3 раза в день через 30 минут после еды до окончания смеси, сделать перерыв на один месяц и повторить прием, всего провести пять курсов приема в год;
  • мед с соком каланхоэ (1:1) принимать дважды в день;
  • масло из чеснока (50 граммов раздавленного чеснока на 100 граммам неочищенного подсолнечного масла)принимать утром натощак по одной столовой ложке в течении 20 дней;
  • солевые компрессы (вафельное полотенце смочить в девятипроцентном солевом растворе) прикладывать к груди в течении двух недель на ночь;
  • свежие листья мать-и-мачехи или лопуха прикладывать на ночь, днем смазывать грудь и соски репейным маслом.

Причины и факторы риска возникновения мастопатии

Фиброзно-кистозная мастопатия — комплекс пролиферативных (разрастание ткани) и регрессивных изменений, происходящих в результате нейрогуморальных, эндокринных и обменных нарушений, выражающихся в нарушении соотношения эпителиального и соединительнотканного компонента в ткани молочной железы. ФКБ МЖ может включать процессы гиперплазии в молочной железе, преждевременную инволюцию в ее ткани, узлообразование.

Мастопатия связана с дисгормональными изменениями в организме женщины, что подтверждается двухсторонним поражением (страдают обе молочные железы) и уменьшением проявлений заболевания после наступления климакса. Одной из причин развития патологии является дефицит прогестерона и избыток эстрогенов в организме.

Эстрогены стимулируют усиление образования железистой ткани в молочной железе, в результате чего происходит ее нагрубание. Нарушение соотношения этих гормонов вызывает сначала функциональные изменения, а затем и перестройку ткани железы (образуются кисты, зоны фиброза). Мастопатия появляется, когда имеет место нарушения в цикле менструации и отсутствие овуляции (ановуляция).

Лечение мастопатии

Самоосмотр своих молочных желёз — это осмотр груди в зеркале и прощупывание молочных желёз. Рекомендовано проводить самоосмотр ежемесячно, на 6-9 день цикла. Стоя такой осмотр груди лучше проводить в душе  мыльной рукой. Поднимите вверх правую руку, левой прощупайте правую грудь. Поменяйте руки. В зеркале внимательно осмотрите железы, не нарушилась ли форма (бугры, втяжения,  уплотнения), есть ли пятна красноватого или синеватого оттенка. Грудь большого размера следует поддерживать снизу, но прощупывание должно осуществляться противоположной рукой (левой лукой поддерживайте левую грудь, правой рукой проводите осмотр). Слегка надавите на сосок. Выделений из соска не должно быть.

Если прощупываются узелки, уплотнения, появились выделения или любые другие подозрительные симптомы рекомендуется обратиться к специалисту, который при подтверждении ваших опасений назначит биопсию ткани железы и (при наличии) проведёт анализ выделений из сосков. Лечение индивидуально и направлено на уменьшение кист в молочной железе. Проводится в норму уровень гормонов, пролечиваются эндокринные заболевания, снимается воспаление. В некоторых случаях лечение длится годами. В крайних вариантах возможно хирургическое вмешательство.

И если самообследование груди рекомендовано делать всем женщинам раз в месяц, то самолечение гормональными препаратами запрещено. Лечащий врач строго индивидуально подбирает лечение каждому пациенту.

Причины мастопатии

Причин, по которым у женщины может появиться мастопатия, множество. Врачи до сих пор не склоняются к какой-либо конкретной.

В формировании и развитии молочных желез принимают участие около 10 различных гормонов. Если в процессе их работы происходят какие-либо сбои, то это сказывается на всем организме в целом. Какие же причины считаются основными?

Причины мастопатии
  • Постоянные стрессы и недосыпание, агрессивные проявления характера — все это оказывает большое влияние на гормональный баланс.
  • Аборт, выкидыш. Дело в том, что в течение беременности организм подготавливает молочные железы к тому, чтобы кормить ребенка грудью. В случае прерывания беременности молочная железа начинает развиваться в обратную сторону. Но этот процесс происходит настолько быстро и неравномерно, что могут возникать уплотнения, которые потом и переходят в опухолевые формы. Кроме того, отказ или долгое вскармливание грудью тоже может стать толчком к развитию такого заболевания.
  • Поздняя беременность и роды после 30 лет. В настоящее время женщины стали рожать все позже. С возрастом в женском организме становится все больше эстрогенов. Из-за этого клетки соединительной ткани начинают делиться все быстрее, это приводит к появлению узлов.
  • Диеты. В результате организму не хватает необходимых полезных микроэлементов, а это приводит к тому, что нарушается гормональный баланс.
  • Болезни женской половой системы. Это могут быть хронические заболевания придатков, нарушение кровообращения, климакс, операции на яичниках. В результате всего этого, может возникнуть преобладание эстрогенов над прогестероном. Что в последующем приведет к появлению мастопатии.
  • Поликистоз. Когда в яичниках появляется много кист, то они начинают меньше вырабатывать гормон эстроген. А вот надпочечники вырабатывают фермент, который превращает гормон андроген, вырабатываемый теперь в большом количестве, в эстроген.
  • Еще одной причиной возникновения такого заболевания, как мастопатия, могут стать травмы груди. Кроме того, тесные бюстгальтеры тоже часто провоцируют развитие такой болезни.
  • При гепатите или холецистите в организме нарушается выработка белка, который связывает эстроген. В результате активность эстрогена сильно увеличивается.
  • Нарушения в работе щитовидной железы тоже является причиной, по которой может появиться мастопатия. Очень часто такая болезнь является спутницей эндемического зоба и гипотиреоза.
  • Некоторые медицинские препараты ведут к сбоям в гормональной сфере человека.
  • Опухолевые образования в гипофизе. Они провоцируют усиление выработки пролактина, в результате синтез эстрогена увеличится, а это ведет к разрастанию тканей молочных желез.
  • Ожирение тоже является причиной, по которой может возникнуть мастопатия.
  • Наследственность. Если у женщины были родственники с таким заболеванием, то вероятность того, что заболеет она, достаточно высока.
  • Отсутствие половой жизни или ее нерегулярность. Кровь в половых органах застаивается, в результате нарушается деятельность яичников.
Читайте также:  Если не лечить рак молочной железы сколько можно прожить

Эти причины являются основными, но гормональный сбой в организме может произойти и по многим другим.

Общее описание

Как уже нами отмечено, мастопатия встречается у женщин, находящихся в возрастных рамках репродуктивного возраста, то есть в возрасте 18-45, при этом пик заболеваемости отмечается в период 30-45 лет. При рассмотрении физиологических особенностей, свойственных женскому организму, суть развития этого заболевания достаточно легко объяснить, попробуем это сделать.

Для начала рассмотрим, из чего молочная железа состоит, а состоит она из железистой ткани, в основе которой содержится значительное количество канальцев с клетками, способствующими выделению молока. Указанная железистая ткань в каждой железе распределена на доли (в количестве 15-20), они же, в период лактации (собственно кормления грудью) обеспечивают выделение молока, чему сопутствует открытие расположенных у вершины соска протоков. В междольных областях молочных желез простилается достаточно плотная соединительная ткань, посредством которой обеспечивается поддержание долей при одновременном образовании с ее помощью своеобразной капсулы в молочной железе. Такая капсула выглядит как плотная оболочка, фиксирующая молочные железы в отношении тех тканей, которые ее окружают. Помимо этого, доли молочных желез располагают также жировой ткани, посредством которой создается округлость формы груди. При рассмотрении здоровых женщин можно отметить, что у них соотношение соединительной ткани (обеспечивающей поддержание) и ткани железистой (иными словами, рабочей) определяется постоянными и четко определенными пределами в молочных железах, за счет чего обеспечивается и нормальное их строение, и нормальное функционирование.

Каждый месяц организм женщины подвергается циклическим изменениям, которые происходят на фоне гормонального влияния со стороны прогестерона и эстрогена. Указанные гормоны не только обеспечивают регулирование двухфазного менструального цикла, но также влияют непосредственным образом и на ткани молочных желез.

Если рассматривать процессы подобного гормонального влияния в норме, то в этом случае воздействие эстрогенов, образуемых в рамках периода первой фазы менструального цикла (до овуляции), приводит к развитию в молочных железах пролиферативных процессов, что подразумевает под собой размножение клеток (пролиферацию). В свою очередь прогестерон, образуемый в рамках периода второй фазы менструального цикла (соответственно, после овуляции, до начала менструации), приводит к ограничению действия, производимого со стороны эстрогенов, тем самым, обеспечивая торможение процессов размножения клеток. Прогестерон является гормоном беременности, потому его воздействие приводит к увеличению в объеме молочных желез, происходит их подготовка к кормлению грудью. Воздействие эстрогена приводит к разбуханию ткани молочных желез. Молочные железы увеличиваются ко второй половине цикла, увеличение это незначительно, однако вполне отчетливым образом ощутимо подавляющим большинством женщин, что описывается ими же в варианте повышенной напряженности и чувствительности груди.

При отсутствии наступления беременности уровень эстрогена повышается, в результате чего молочные железы претерпевают изменения, приводящие к обратному состоянию, то есть к уменьшению их в размерах и соответствию прежним их показателям. Если же беременность наступает, то пролактин в крови увеличивается в показателях, что, соответственно, свидетельствует о последующем его воздействии на процессы выработки в молочных железах молока.

Что касается отклонений от нормы относительно рассматриваемых процессов, то картина выглядит следующим образом. За счет воздействия ряда неблагоприятных факторов происходит нарушение нормального гормонального баланса, в результате чего эстрогены образуются в избытке, а вот прогестерон, препятствующий этому, образуется в недостаточном для нормализации процессов количестве. Таким образом, происходит чрезмерное размножение клеток в тканях молочных желез, в результате чего и развивается мастопатия.

В некоторых случаях развитию этого заболевания способствует избыточная выработка и другого гормона – пролактина, вырабатывается он гипофизом. Рассмотрение нормальной ситуации с выработкой этого гормона указывает на повышенные объемы его производства в периоды беременности и лактации (что необходимо для появления и выработки молока для кормления ребенка). В патологическом варианте рассмотрения его выработки избыток отмечается и вне фактора беременности, сопутствующей этому процессу, соответственно, вариант этот является не просто патологией, но и условием для развития мастопатии.

Читайте также:  Лечение рака молочной железы: современные подходы и методы

Строение молочной железы

Методы лечения мастопатии

Мастопатия – это группа дисгормональных доброкачественных образований в груди. По этой причине в каждом отдельном случае требуется индивидуальное лечение. Выбор метода лечения зависит от формы и распространенности болезни, ее длительности, возраста больной, а также наличия сопутствующих заболеваний.

Фиброзная мастопатия лечится гормональными и негормональными методами.

Негормональное лечение

  • Диетическое питание. Лечебная диета исключает употребление шоколада, кофе, какао, чая. Следует ограничить потребление жиров. Рекомендуется включить в рацион свежие овощи и фрукты, растительную клетчатку.
  • Здоровый образ жизни. Обязательными являются занятия физической культурой, нормализация сна, минимизация стрессовых ситуаций, соблюдение личной гигиены, полный отказ от курения и алкогольных напитков.
  • Употребление витаминов для улучшения функций печени (группа В, А, Е, С).
  • Применение препаратов для поднятия иммунитета.
  • Применение трав и гомеопатических препаратов.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Применение нестероидных противовоспалительных средств.
  • Энзимотерапия.
  • Физиотерапия (магнитная терапия и электрофорез йодидом калия).
  • Местная терапия (новокаин, димексид).
  • Употребление пищевых добавок.

Ранее практически всем женщинам с фиброзно-кистозной мастопатией назначался раствор йодида калия (0,25 %). На самом деле это средство эффективно в лечении больных с гиперфункцией щитовидной железы. Если же функция железы нормальная или пониженная, течение мастопатии под воздействием йодида калия может только ухудшиться. Поэтому очень важно до начала лечения мастопатии пройти обследование.

Для лечения мастопатии применяется множество лекарственных трав: хвощ полевой, зверобой, тысячелистник, череда, валериана, крапива, кукурузные рыльца, эвкалипт, можжевеловые ягоды, чистотел, эвкалипт, полынь, подорожник, толокнянка.

Эффективным в лечении мастопатии считается препарат Мастодион (гомеопатия), в составе которого присутствуют: прутняк обыкновенный, касатик разноцветный, стеблелист василистниковидный, фиалка альпийская, тигровая лилия, грудошник горький.

Методы лечения мастопатии

Нестероидные противовоспалительные средства угнетают синтез веществ, которые способствуют разрастанию опухолевой ткани, увеличению отечности и венозному застою. Наиболее популярными НПВС, которые применяются с 16 по 25 день менструального цикла, являются ацетилсалициловая кислота, напроксин, индометацин.

Лечение гормонами

По результатам исследований гормонального фона больной мастопатией может быть назначено лечение гормональными препаратами: прогестагенами, андрогенами, антиэстрогенами и препаратами, угнетающими продукцию пролактина.

В большинстве случаев применяются прогестагены из-за их способности устранять неблагоприятные эффекты излишка эстрогенов. Прогестагены бывают синтетическими (по химическому составу схожи с прогестероном либо тестостероном) и натуральными (прогестерон). Наиболее часто используются такие прогестагены: норколут, примолют, дюфастон, медроксипрогестерон ацетат, утрожестан, прожестожель (гель, который содержит натуральный прогестерон).

Лечение мастопатии проводят энтиэстрогенами, в частности тамоксифеном.

После 45 лет больной мастопатией может быть назначен прием мужских половых гормонов (андрофенов).

Если течение мастопатии идет на фоне эндометриоза, положительный эффект окажет препарат, который подавляет продукцию гормонов гипофиза, – даназол. Угнетающе на образование в гипофизе пролактина действует бромокриптин.

Причины развития мастопатии

Этиология мастопатии до конца не определена. Хотя установлено, что особенное влияние на развитие болезни оказывает факт недостатка прогестерона, сбои в работе яичников на фоне избытка эстрогенов.

Современная медицина рассматривает несколько факторов повышенного риска развития заболевания:

  • Наследственная предрасположенность (если доброкачественные образования или рак диагностировались у родственников по линии матери).
  • Возраст старше 35-40 лет.
  • Аборты (прерывание беременности в первом триместре, когда гормоны еще сильно воздействуют на молочные железы).
  • Ожирение.
  • Травмы груди.
  • Менопауза, наступившая после 55 лет.
  • Менструация в раннем возрасте.
  • Бесплодие эндокринного характера (ановуляторная проблема).
  • Систематические стрессы, приводящие к сбоям в работе эндокринных желез.
  • Заболевания, такие как миома матки и эндометриоз.
  • Мастит.
  • Первая беременность, которая наступила после 30-35 лет.

Влияние гормонов репродуктивной системы

Во время беременности на паренхиму влияют пролактин, лактоген, прогестерон и плацентарные эстрогены. Вне беременности – соматотропный гормон, эстрогены, пролактин и прогестерон. Инсулин и тиреоидные гормоны воздействуют опосредовано.

Диагностирование

В диагностировании заболевания применяются различные методы, выделим их ниже:

  • Пальпация (прощупывание) желез. Данный метод исследования позволяет произвести первичную диагностику самостоятельно, что обеспечивает возможность раннего выявления рассматриваемого заболевания. Пальпация под собой подразумевает, как отмечено, прощупывание, соответственно, с ее помощью можно определить особенности структуры молочных желез, а также определить, имеются ли в груди уплотнения, появляется ли болезненность. Врачом также проводится пальпация, что делается для установления предварительного варианта диагноза с последующим ориентированием на дополнительные диагностические меры.
  • Маммография. Заключается в исследовании, при котором делается рентгеновский снимок желез. Маммография позволяет определить даже наличие в железах небольших в размерах уплотнений, выявление которых при пальпации не предоставляется возможным.
  • УЗИ. С помощью данной процедуры обеспечивается возможность обнаружения изменений, которым подвержены в конкретном случае молочные железы (диффузные, узловые изменения). Комбинирование этого метода и предыдущего, маммографии, дает возможность определить мастопатию с наибольшей эффективностью по уже рассмотренным мерам диагностики.
  • Пункция. Применяется для исследования узлового новообразования. Использование этого метода позволяет с достаточно высокой степенью точности определить характер структуры, свойственной узлу, а также произвести одновременную дифференциальную диагностику (выделить мастопатию из ряда других заболеваний, актуальных для молочных желез, к примеру, это может касаться рака молочной железы и т.д.). Для пункции используется шприц, введение игры осуществляется в узел молочной железы, что делается для изъятия его клеток и для последующего изучения уже под микроскопом.

Если имеются определенные затруднения в диагностировании, то применяются дополнительные меры, к примеру, дуктография, доплеросонография и пр.

Народные рецепты

Диффузная мастопатия, особенно на начальных стадиях, прекрасно поддается лечению народными методами. В терапии используются травяные сборы, мази, аппликации, компрессы.

Успешность траволечения доказана многолетним опытом применения. Его эффективно используют в комплексной терапии и в качестве дополнения к медикаментозным средствам.

Травы способны оказывать существенное влияние на гормональный фон человека. Среди них особенно популярны: красная щетка и боровая матка.

Отвар из красной щетки

Красная щетка – лекарственная трава, эффективно устраняющая гормональный дисбаланс, повышающая иммунитет и улучшающая общее состояние организма. Ее регулярное применение предотвращает развитие патологических явлений в молочных железах, справляется с проблемами эндокринной системы и гинекологическими заболеваниями.

Читайте также:  Действенное лечение внутрипротокового рака молочной железы за рубежом

Для приготовления отвара из красной щетки (или, как ее еще называют, сибирского женьшеня) потребуется 1 столовую ложку сухой травы залить стаканом воды, довести до кипения и держать на огне на протяжении 10 минут. Дать хорошо настояться, процедить. Принимать по 70–80 мл 3 раза в день за полчаса до еды на протяжении 30–45 дней.

Спиртовая настойка из боровой матки

Боровая матка – проверенное веками лекарственное средство, положительно влияющее на гормональный фон благодаря содержанию натуральных фитоэстрогена и прогестерона. Препарат обладает ярко выраженными противоопухолевыми и иммуностимулирующими свойствами, поэтому его систематическое применение позволяет полностью избавиться от симптомов заболевания и препятствует развитию недоброкачественных новообразований.

Боровую матку применяют в виде отваров и настоек. Для приготовления настойки 5 столовых ложек сухой измельченной травы следует залить бутылкой водки и выдерживать в течение 3 недель, ежедневно перемешивая. Принимать на протяжении месяца по 15–30 капель за час до еды.

Отвар из боровой матки

Отвар готовится из 3 столовых ложек лекарственной травы и 300 мл воды. Смесь следует кипятить в течение 5 минут, дать настояться, после остывания процедить. Принимается отвар 3 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

Мазь из чистотела

В комплексном лечении хорошие результаты показывает мазь, приготовленная из чистотела. Высушенную траву необходимо измельчить до порошкообразного состояния, добавить 2 чайные ложки оливкового масла, размешать. Нанести мазь на полотняную салфетку и приложить к проблемному участку, обмотать полотенцем и оставить на 5 часов.

Компресс из лопуха

Противоопухолевые свойства лопуха позволяют эффективно справиться с начальными стадиями болезни. Лист средних размеров следует промыть и немного помять, чтобы из него начал выделяться сок. Положить в чашку бюстгальтера и оставить на ночь. Рекомендованная продолжительность курса – 2 недели.

Компресс из капусты

Избавиться от уплотнений и узелков помогают привычные овощи, имеющиеся на каждой кухне. Простота и действенность данного рецепта делают его одним из наиболее распространенных способов лечения мастопатии. Требуется потереть на мелкой терке небольшую свеклу, добавить ложку меда и перемешать. Полученную смесь выложить на капустный лист, который осторожно помещается в бюстгальтер. Рекомендуется ежедневное проведение процедуры, до полного исчезновения узелков.

Припарка из донника

Столовую лодку донника залить стаканом воды, довести до кипения и варить 3–4 минуты. Немного остудить, а затем процедить через марлю. 2 столовые ложки крахмала развести в небольшом количестве холодной воды, соединить с отваром и кипятить до загустения. Дать немного остыть, разложить на полиэтиленовые пакеты и поместить на проблемные участки груди. Дополнительное обертывание махровым полотенцем позволяет увеличить полезное время воздействия.

Аппликации из лекарственных трав

Для приготовления аппликаций рекомендуется использовать свежее сырье. Необходимо прокрутить через мясорубку листья лопуха, чистотела или донника (на выбор), нанести кашицу на полотняную салфетку и наложить непосредственно на уплотнение на 5–7 минут. Процедуру можно выполнять несколько раз в день на протяжении месяца.

Мазь из прополиса

Растереть сливочное масло с натертым на мелкой терке прополисом в соотношении 2:1 и поместить смесь в глиняный горшочек. На газовую горелку положить кирпич, раскалить его и поставить томиться мазь в горшочке. Процесс приготовления занимает 3 часа, после остывания препарат готов к применению. Рекомендуется смазывать пораженные участки 2 раза в день.

В фитоаптеках широко представлены специальные травяные чаи, прекрасно справляющиеся с первыми проявлениями и успешно использующиеся в комплексном лечении болезни. Это «Мастофит», «Монастырский сбор №13», «Алфит» и аналогичные.

Профилактика

К сожалению, говорить о каких-то серьезных действиях, предупреждающих развитие этого заболевания, фактически невозможно. Можно разве что попытаться снизить риск возникновения мастопатии, ведя соответствующий образ жизни – избегая стрессов, правильно питаясь и вовремя вылечивая любые болезни в организме.

Кроме того, женщина может чутко следить за своим самочувствием и регулярно проводить самообследование. Разумеется, заметив симптомы мастопатии молочной железы, необходимо без промедления посетить врача-маммолога. Кроме того, даже если нет повода для беспокойства, необходимо проводить регулярные профилактические медицинские осмотры.

Кстати, важно сказать и о том, чего нельзя делать, нащупав уплотнения в груди. Не нужно прикладывать тепло, активно массировать молочную железу. Разумеется, нужно избегать травм. В остальном все ваши действия должны быть направлены на получение срочной консультации маммолога. И уж, конечно, не стоит в качестве руководства к действию принимать советы подруг, даже если они знают, что такое мастопатия.

Чтобы избежать мастопатии, придерживайтесь правил:

  • ведите регулярную половую жизнь;
  • рожайте 2-3 детей и вскармливайте их грудью;
  • планируйте беременность (избегайте абортов);
  • регулярно контролируйте гормональный фон; своевременно выявляйте и лечите гинекологические и гормональные болезни, нарушения менструального цикла;
  • своевременно лечите хронические болезни и инфекции;
  • избегайте скандалов в семье, стрессов, неврозов, депрессии; ведите здоровый образ жизни; не курите и не злоупотребляйте алкоголем;
  • укрепляйте иммунитет, проходите курсы витаминотерапии весной и осенью;
  • проводите самостоятельный осмотр молочных желез каждые 3 месяца.

Чем больше женщина рожает и кормит грудью, тем меньше риск развития мастопатии и последующих неприятных заболеваний.

Современная профилактика мастопатии достигла больших успехов – и с уверенностью можно утверждать, что женщина, соблюдающая и выполняющая следующие мероприятия, избавлена от внезапных «неприятных сюрпризов», связанных с развитием мастопатии:

  • регулярное проведение УЗИ (ежегодно);
  • проведение маммографии;
  • самообследование не реже, чем 1 раз в месяц.

В заключение хочется ответить на часто задаваемый вопрос: что лучше, маммография или УЗИ?

Они дополняют друг друга, и каждый метод имеет свои преимущества и недостатки. Так, маммография может быть чуть болезненной и все равно сводится к лучевой нагрузке. Зато она проводится очень быстро, и на руки выдается результат с высоким разрешением.

При УЗИ врач прицельно может осмотреть место, которое его интересует, осмотреть лимфоузлы. Лучевая нагрузка отсутствует, но метод занимает более долгое время. Нужно, разумно сочетать обе методики, хотя бы по разу в год каждую. Это обеспечит своевременную диагностику практически любых, даже незначительных проявлений мастопатии.