Кормящей маме на заметку: что делать при лактостазе

Молодые мамы часто сталкиваются с проблемой того, как расцедить грудь. После первой беременности из-за слишком большого или недостаточного количества молока, редкого кормления и по другим причинам возникает лактостаз. То есть млечные протоки закупориваются молочными сгустками, затрудняющими движение молока. В результате возникают боли в груди, мигрень и ломота в суставах. На состояние ребенка или качество молока это не влияет.

Кому можно и кому нельзя

Компрессы при лактостазе и мастите, содержащие водку или капустные листья, являются разрешенными далеко не в каждом случае. Несмотря на относительную безвредность представленной методики, она все-таки может критически сказаться на общем самочувствии женщины. Так, это может произойти в том случае, если у нее присутствует аллергическая реакция на какой-либо из представленных компонентов.

Кроме того, водочный компресс или состав с применением капусты при лактостазе нежелателен и даже запрещен, если у женщины лактостаз является хроническим, запущенным или сопряжен с другими заболеваниями и патологическими состояниями. Поэтому перед тем, как применять любое из представленных средств, рекомендуется предварительно проконсультироваться с маммологом. В целом, следует отметить, что:

  • эффективность подобных компрессов начинает проявляться уже после двух-трех применений, если следовать дополнительным советам, касающимся грудного вскармливания,
  • для того, чтобы грудь оставалась в идеальном состоянии, рекомендуется не использовать представленные средства слишком часто, маммологи отмечают, что трех раз в течение трех-четырех дней будет более чем достаточно,
  • допустимо использование симптоматических средств, которые уменьшают отрицательные последствия лактостаза: увеличенные температурные показатели, боли и многое другое.

Итак, хочется еще раз отметить, что перед тем как лечить грудь, используя водочный компресс или состав на основе капусты, следует проконсультироваться с маммологом. Это поможет выбрать самое эффективное средство и избежать формирования побочных эффектов. Актуально ли применение медовых лепешек при лактостазе?

Польза массажа груди для улучшения лактации

В период лактации массаж груди предполагает комплексное физическое (контактное, механическое) воздействие на молочные железы. Он бывает общим (профилактическим) и лечебным (для устранения застоя молока в груди при лактостазе). Лечебный массаж назначается врачом при нарушении лактации вследствие воспалительных процессов в молочных железах, общий можно делать каждый день для стимуляции выработки молока и профилактики застойных явлений.

Грудь следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке от основания молочных желёз по спирали к центру (соску)

Массаж при грудном вскармливании:

  • активизирует кровоснабжение кожи и тканей груди, повышает их тонус;
  • расслабляет мышцы в местах воздействия, снимает болевые ощущения;
  • улучшает микроциркуляцию;
  • увеличивает поступление в ткани молочных желёз питательных веществ;
  • способствует прибыванию молока и его оттоку, т. к. прикосновения к груди стимулируют выработку гормонов окситоцина и пролактина, отвечающих за лактацию;
  • предотвращает развитие лактостаза (застойных явлений) и мастопатии (фиброзно-кистозных изменений);
  • является профилактической мерой от появления на коже растяжек;
  • помогает сохранить форму груди после окончания периода лактации (за счёт укрепления мышц).

Массаж груди способствует увеличению количества молока и обогащению его качественного состава. Проводя процедуру регулярно, кормящая мама сможет избежать многих проблем, связанных с налаживанием лактации.

Правила сцеживания грудного молока

Перед началом сцеживания необходимо вымыть руки с мылом и тщательно ополоснуть грудь. Это делается для того, чтобы не допустить попадания инфекции внутрь молочной железы через микротравмы на коже.

Правую грудь захватывают правой рукой, а левую молочную железу – левой рукой. Большой палец должен располагаться сверху, а ладонь и остальные пальцы нужно поместить под грудью. Другая рука не должна оставаться без дела – ею выполняют массаж. Обязательно следует прорабатывать участки уплотнения, передвигаясь от грудной клетки к соску.

Если у женщины развивается мастит, то медлить с обращением к доктору не следует. Это заболевание нельзя пытаться вылечить собственными силами, так как оно требует назначения антибактериальных препаратов, а зачастую и хирургического вмешательства.

Чтобы не допустить развития мастита, нужно тщательно следить за состоянием груди и своевременно лечить трещины на сосках. Именно через них в молочную железу проникают патогенные микроорганизмы и начинают там размножаться.

Лактостаз – это распространённая проблема, c которой встречается большинство кормящих мам. Однако если знать и понимать причины возникновения данной ситуации, то можно избежать осложнений и не позволить запустить здоровье. Своевременное обращение за квалифицированной помощью или консультацией к специалисту поможет сохранить здоровье.

Читайте также:  Можно ли кормящей маме сухофрукты?

Что такое лактостаз

Лактостазом называют явление, при котором затруднено прохождение молока. Застой может возникать как непосредственно в области соска, так и глубже — в протоковой системе. Этот эффект обычно проявляется постепенно и поражает только одну грудь.

Если лактостаз — это физическая закупорка путей выхода молока, то мастит — то как организм реагирует на подобные ситуации. В таких случаях, как правило, возникает воспалительный процесс. Мастит наиболее распространен в первые 2-3 недели, но может возникнуть на любой стадии лактации. В отличие от лактостаза, он возникает внезапно, но также поражает только одну грудь.

Поскольку за все годы кормления грудью мне удавалось избегать мастита, в данной статье я расскажу только о лактостазе и о способах его лечения. При возникновении любых осложнений на фоне лактостаза за теоретическими знаниями я рекомендую обращаться к этой статье на сайте KellyMom. За практической помощью следует незамедлительно обращаться к специалисту.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не занимайтесь самолечением, это может привести к серьезным последствиям для вашего здоровья.

Особенности проведения процедуры

Массаж груди при грудном вскармливании – это не составная часть ежедневных процедур. Он используется для устранения некоторых сложностей, которые могут возникнуть в данное время.

Процесс массажа следует использовать в следующих случаях:

  • Если мама и малыш в течение определенного времени вынуждены быть отдельно друг от друга, то в обязательном порядке производится сцеживание. Для этого допускается использовать ручную методику или специальные молокоотсосы. Процесс в обязательном порядке производится в том случае, если возникла необходимость на определённый период отказаться от кормления грудью. Ситуация возникает в случае приема лекарственных препаратов, которые невозможно совмещать с лактацией. Для быстрого и качественного оттока молока следует использовать особые техники массажа. Они приятны женщине, поэтому служат дополнительной стимуляцией окситоцина. Гормон помогает вырабатывать достаточное количество молока и способствует его быстрому отходу.
  • С помощью правильно подобранной технике массажа к ткани груди улучшается приток крови. Этот компонент играет одну из главных ролей при формировании грудного молока. Ученым удалось доказать, что регулярный массаж не только увеличивает объем молока, но и помогает ему намного легче передвигаться в груди. В таком случае вступает в действие окситоциновый рефлекс.
  • При лактостазе рекомендуется регулярно делать массаж и прикладывать малыша к груди. В таком случае ликвидируется вероятность застоя, которая негативно влияет на самочувствие женщины. Руками можно легко прощупать уплотненный участок. После этого необходимо постоянно на него воздействовать. Движения должны быть мягкими и плавными, не допускается оказывать давление. Посредством простых манипуляций должны быть разбиты мелкие камушки. Благодаря этому удастся предупредить усугубление болезни. Для этого необходимо перед каждым кормлением размягчать уплотненный участок. В таком случае удастся предупредить застой.
  • Быстрое восстановление тонуса ткани. Во время кормления грудью у женщины изменяется не только объем, но и форма груди. Слишком интенсивный рост может привести к появлению растяжек. Ситуация возникает на фоне дисфункции мышц. Они не могут больше выдерживать дополнительную нагрузку и опускаются. При использовании правильной техники массажа удается ликвидировать или предупредить образование таких негативных проявлений на коже. Благодаря этому удастся сохранить грудь в том же состоянии, в котором она была до беременности и родов.

Массаж груди с помощью душа

Массаж в период ГВ следует производить также с профилактической целью. Важно не только в точности придерживаться техники, но и регулярно выполнять процедуры.

На сегодняшний день в медицинской практике можно использовать одну из доступных техник. Ее выбор зависит от требуемого результата и цели проведения манипуляций.

Что делать, если молоко плохо приходит и его почти нет

Чтобы запустить процесс выработки окситоцина, часто достаточно лишь немного простимулировать грудь. Но имеется несколько хитростей, которые также помогают добиться прилива молока во время кормления. Итак, если у вас нет достаточного количества молока, нужно сделать следующее:

Расслабиться и представить, как молоко выходит из миллиона мешочков-хранилищ, течет по молочным протокам и попадает в ротик малыша. За некоторое время до кормления выпить теплой жидкости

При этом не важно, что вы будете пить, а главное – сколько. Попросить кого-нибудь из членов семьи сделать массаж спины и шеи. Просто пообщаться с собственным малышом, погладить его и прижать к себе. иногда количество молока полностью зависит от того, сколько времени вы проводите с крохой. Принять теплый душ или положить на груди тряпочку, смоченную теплой водой.

Существует еще масса методов, которые помогут наладить лактацию без сцеживания молока. Каждый из них должен подбираться индивидуально. Кому-то «вызвать» молоко помогает журчание воды, ну а кому-то помогает стимуляция сосков. Поэтому каждая женщина сама должна искать нужный вариант, поскольку одной рекомендации для всех нет.

Читайте также:  Гинекомастия у мужчин и женщин: лечение у врача и в домашних условиях

Причины возникновения

Сама по себе молочная пробка в груди не появляется. Распространенные причины, вызывающие лактостаз, следующие:

  • Нечастое кормление по часам.

Неонатологи и педиатры в один голос рекомендуют не придерживаться строгого режима и не ограничивать младенца в питании материнским молоком. Недопустим перерыв более 3–3,5 часов между кормлениями.

  • Отсутствие смены положения тела.

Кормление в одной позе или постоянное засыпание в идентичном положении приводит к передавливанию некоторых долей. Ребенок несвоевременно их опустошает, результат – застаивание молока.

  • Хроническая усталость.
  • Психосоматика – распространенная причина молочной пробки. Стрессы, нервное истощение приводят к спазмированию протоков молочной железы и нарушению оттока жидкости.

  • Неправильное кормление.

Если ребенок захватывает сосок неудачно, то эффект процесса снижается. Грудь переполняется молоком, которое выборочно блокирует протоки. К этому пункту относится некорректное захватывание груди при лактации самой кормящей. Часто женщина намеренно надавливает на околососковую область, чтобы ребенку было легче дышать.

  • Неудобное нижнее белье.

Приобретение тугого бюстгальтера не рекомендуется для кормящих мам. Нередко женщины круглосуточно носят нижнее белье из-за периодически вытекающего молока. Постоянное давление на протоки пережимает их, провоцируя застой. В связи с этим не рекомендуется и сон на животе.

    • Вязкое молоко.

    Излишне жирное и густое молоко блокирует млечные протоки, создает пробку в железистых долях, приводит к лактостазу. Это происходит из-за малого количества выпитой жидкости и чрезмерного потребления жирных продуктов.

  • Постоянное сцеживание.

Организм кормящей женщины работает по известному принципу: наполнение молоком эквивалентно степени опустошения груди. Поэтому когда малыш высасывает свою норму, а мама дополнительно сцеживает оставшееся, при следующем наполнении жидкости становится больше. Грудь переполняется и застой неизбежен.

Помимо названных ситуаций, закупорка протоков наблюдается при прекращении кормления, когда женщина перевязывает грудь, травмировании или переохлаждении молочной железы. Иногда причиной лактостаза выступают генетическая предрасположенность или гормональные нарушения.

Каким способом лучше сцеживаться (видео)

Массаж при лактостазе

Так как расцедить застой молока без устранения закупорки протоков нельзя, нужно избавиться от него при помощи массажа. Он стимулирует выработку гормона окситоцина, который регулирует выделение грудного молока. С помощью массажа также улучшается приток крови к груди, усиливается лактация, снижаются болевые ощущения из-за расслабления мышц.

Перед массажем нужно вымыть руки и грудь. Грудь нужно мыть, помимо подготовки к массажу или сцеживанию, еще 2-4 раза в сутки. Не рекомендуется использование полотенец, их лучше заменить мягкими салфетками.

Массажировать лучше касторовым маслом, которое поможет трещинам быстрее затянуться. Наносить масло нужно на руки, а не на грудь. После процедуры его нужно удалить.

Массаж должен длиться не менее 10 минут. Движения должны быть мягкими, круговыми. Сначала нужно массировать грудь по часовой стрелке. Затем совершайте спиральные движения от основания груди к соску. После этого перейдите к поглаживаниям. Данная процедура не должна быть болезненной. Завершить манипуляции следует теплым душем. Под струями воды нужно смыть масло круговыми движениями, это станет отличным завершением массажа.

Общие рекомендации

Ребенок может помочь расцеживать грудь. Прикладывать его нужно особым образом: область застоя должна быть под нижней челюстью ребенка. Если не удается обнаружить место застоя, можно просто постоянно менять позу при кормлении грудью. Кормить придется стоя, наклоняясь над ребенком. Сидя, лежа — это неудобно, но действенно. Рекомендуется кормление не по графику, а по желанию ребенка. Во время вскармливания нужно массировать вторую, свободную грудь, а после полностью сцеживать молоко.

Народные средства помогут расцедить лактостаз только в начале болезни.

Питание должно содержать повышенное количество полезных жиров. Подойдет жирная рыба, льняное или оливковое масло и молочные продукты (но не коровье молоко). Нужно соблюдать правила питания для кормящей матери. Исключите потенциальные аллергены, алкоголь, сигареты и т.д. Приемы пищи должны быть регулярными, но порции — небольшими. Следует отказаться от продуктов с высоким содержанием ГМО, консерваций и т.д.

Иногда можно выполнять несложные упражнения. Махи руками в стороны, вверх, вниз, круговые движения и т.д. Обязательно нужно приобрести удобный бюстгальтер. Во время сна рекомендуется менять позы.

Застоявшееся молоко после родов — распространенная проблема, поэтому вряд ли кто-то в больнице обратит особое внимание на это. Сцеживая молоко, делая массаж, упражнения и соблюдая диету, можно избавиться от лактостаза самостоятельно. Это не значит, что можно не ставить в известность врача. Оптимальный срок для самолечения — 2 дня. Если прошло большее количество времени, а застой остается, нужно немедленно обратиться к врачу.

Профилактический массаж

Исходя из названия, легко понять, что процедура массажа для женской груди в этом случае назначается для предупреждения болезней, связанных с застоем молока, или при его нехватке в первые послеродовые дни.

Читайте также:  Когда показано удаление фиброаденомы молочной железы

Важно! Профилактический массаж делается медленно и плавно.

Общая схема как делать массаж груди, представлена здесь:

  • Одна ладонь находится немногим ниже ключицы, поддерживая грудь. Вторая – рабочая – покоится сверху.
  • Плавными поглаживаниями по кругу, двигайтесь от основания бюста к соску.
  • Затем переходите к зоне декольте – неспешно и мягко гладьте грудь сверху вниз.
  • Наклонитесь вперед и слегка встряхните груди – произойдёт активация оттока молока.
  • Также мягко разминайте и слегка оттягивайте соски – так получится избежать нежелательных трещин.
  • Завершите сеанс гидромассажем – примите тёплый душ.

Считается, что правильный массаж груди — это эффективное вспомогательное средство, улучшающее приток молока. И предпочтителен другим вариантам (например, чай для усиления лактации) потому что в момент массажирования происходит ускорение процессов обмена в молочных железах, что значительно улучшает отхождение молока.

Медики рекомендуют начинать профилактический массаж на вторые сутки после родов. И предварительно стоит помассировать верхние отделы спины и шеи. Процедуру выполняют сидя, поэтому стоит обратиться за помощью к родным.

Лечение

Когда случился застой молока у кормящей мамы, что делать? Если женщина столкнулась с лактостазом, лечение проводят в несколько этапов. Первую помощь при лактостазе окажет врач-гинеколог. Если женщина поняла, что произошел застой молока для начала нужно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. После осмотра врач определит степень заболевание и подберет правильное лечение. Если нет возможности сразу обратиться к специалисту, женщину интересует, что делать при застое? Очень многих мам интересует, как лечить лактостаз самостоятельно? Это очень сложный процесс, корректное лечение может оказать только опытный специалист. В случае несвоевременного обращения к врачу можно дождаться мастита.

Лечение

Как бороться с застоем подробнее всего расскажет врач-гинеколог. Вылечить лактостаз в домашних условиях можно. В первую очередь рекомендуется принять жаропонижающие препараты, они снизят температуру и немного снимут болевые ощущения. Это могут быть Нурофен, Ибупрофен, Панадол.

Обязательно нужно прикладывать ребёнка как можно чаще к болезненной груди, стараться размять затвердевшие участки и регулярно сцеживать застоявшееся молоко.

Важно! Сцеживание нужно проводить до облегчения груди, но не до её полного опорожнения. Это может привести к ещё большему застою.

Очень эффективным при лечении лактостаза у кормящей женщины является массаж. Его можно выполнять как самостоятельно, так и прибегнуть к помощи опытного массажиста.

Лечение

Для самостоятельно проведения массажа необходимо:

  • тщательно вымыть руки и смазать маслом или детским кремом для лучшего скольжения по телу;
  • массаж не только на определённых участках груди, а по всему периметру;
  • определиться с «застоявшимися» областями;
  • аккуратными массажными движениями разминать затвердевшие участки, при этом происходит сцеживание молока;
  • после сеанса массажа на грудь наноситься прохладный компресс для замедления дальнейшей выработки молока.

После этого обязательно необходимо дать ребенку грудь, чтобы он самостоятельно отсосал остатки молока. Такой вид сцеживания можно делать 2—3 раза в день. Правильная техника массажа в лечении лактостаза у кормящих мам следующая: проводить в положении лёжа на спине, аккуратными движениями двигаться снизу от груди к соску, немного надавливая на него. После массажа допускается принять теплый душ.

Лечение

Проявления болевых симптомов рекомендуется убирать с помощью компрессов. Для этого можно использовать:

  • лист белокочанной капусты. Его нужно хорошо вымыть и проткнуть в нескольких местах для выделения сока, приложить к болезненному участку. Лист менять через каждые 30 минут;
  • компрессы на основе мёда. Его можно нанести на капустный лист или смешать с мукой до плотного состояния. Прикладывать несколько раз в день;
  • компрессы из творога. Он должен быть слегка охлажден, прикладывать на 15 минут.

Лечение лактостаза эффективно дополнять различными мазями. Среди них очень популярен Траумель, он помогает снять болезненность и воспаление в груди. Рекомендуется наносить 5—6 раз в день. Ни в коем случае нельзя применять спиртовые компрессы, так как тепло только усиливает лактацию. Многие молодые мамы боролись с лактостазом, применяя компрессы с камфорным маслом, в результате чего получали усугубление состояния.

Помните, что при лечении лактостаза нужно как можно чаще прикладывать ребёнка к груди, особенно ночью. Именно ночью ребёнок высасывает не только «переднее», но и «заднее молоко».

Лечение

«Если таки лактостаз у кормящей мамы наступил, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу, затем регулярно проводить массажи и сцеживание грудного молока, как можно чаще прикладывать ребёнка к болезненной груди».

Сейчас многие врачи рекомендуют кормить ребёнка до года, а затем прекратить лактацию во избежание развития лактостаза. Это все нужно делать исходя из своих возможностей и потребностей ребёнка.