Как болит грудь перед месячными и что делать, когда сильная боль?

Самая нежная часть тела — это женская грудь. Она отзывается на изменения в организме и негативное влияние стрессов и окружающей среды. Часто болит грудь перед месячными — это самая распространённая патология у представительниц прекрасного пола разных возрастов. Болезненность и дискомфорт имеют разное происхождение и не всегда являются следствием заболевания и патологических нарушений.

Причины грудных болей

Часто болевой синдром проявляется на фоне гормональных изменений, от усиленного производства гормонов, чувствительности к ним, гормонального сбоя, перед менструацией и климаксом. Возможны рези и покалывание в грудной железе, при временных изменениях в этом органе.

Реже боль в молочных железах вызывают склеротические изменения сосудов, операции и травмы, воспалительные процессы, доброкачественные и злокачественные новообразования.

Разновидности болевого синдрома

Для того чтобы понять причину, почему перед месячными болят молочные железы, нужна консультация врача. Болезненные симптомы в грудных железах подразделяются на виды.

По месту расположения:

  • одно или двусторонняя;
  • в нижних дольках;
  • в верхних сегментах;
  • тянущая боль на область всей груди.

По характеру:

  • режущая;
  • стреляющая;
  • колющая;
  • пульсирующая;
  • тупая.

По яркости:

  • лёгкий дискомфорт;
  • средняя, терпимая;
  • острая, невыносимая.

От периодичности:

  • циклическая — зависима от менструального цикла или гормонального дисбаланса;
  • ацикличная — болевой синдром не зависит от ежемесячного цикла и появляется из-за патологических явлений в грудных железах и органах брюшной полости.

Причины циклических проявлений

Тяжесть и боль в груди перед месячными появляется примерно за десять дней до начала кровотечения, во второй части ежемесячного цикла, после наступления овуляции. Главными причинами цикличного болевого синдрома являются:

  • нарушение детородной функции — полипы, эндометриоз, поликистоз яичников;
  • гормональный дисбаланс;
  • менопауза;
  • хроническая быстрая утомляемость;
  • истощение нервной системы вследствие частых стрессов;
  • частый приём антидепрессантов;
  • резкий набор и сброс веса;
  • недостаток в организме жирных кислот.

Тупая ноющая боль проявляется поясом вокруг груди или в верхних долях, отдаёт в подмышки. Всегда затрагивает обе женские груди. Они отекают, увеличиваются в размерах, порой прощупываются комочки, которые после менструации исчезают.

Болевой синдром сопровождается раздражительностью, обидчивостью, плаксивостью (нестабильностью психики), тянущими болями в пояснице и внизу живота, а также мигренями. Циклический болевой синдром сопровождает женщин от юного возраста и перестаёт преследовать после климакса.

Постоянная болезненность

Постоянные боли не связаны с менструальным циклом женщины. Нуждаются в особом внимании, так как возможны такие причины, как:

  • воспалительный процесс в молочной железе;
  • склероз молочных протоков;
  • травмирование груди;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • крупные размеры и аномалии в развитии;
  • косметические операции по увеличению груди;
  • хирургические вмешательства;
  • закупорка протоков во время лактации;
  • некачественное тесное белье.

При наследственной аномалии молочных сегментов защемляются нервы и кровеносные сосуды железы, образуются кисты, спайки и воспалённые очаги.

Кроме болезненного синдрома, появляется:

  • деформация формы груди;
  • втягивание соска;
  • покраснение на месте очага воспаления;
  • изменение кожной структуры;
  • лимфатические воспаления;
  • выделения из сосков;
  • общая слабость, вялость, потеря аппетита, лихорадка, тошнота.

Чаще всего подвержены тридцатилетние женщины и женщины в климаксе.

Читайте также:  Как правильно пользоваться молокоотсосом?

За сколько дней до месячных начинает болеть грудь

В зависимости от своеобразных особенностей организма девушек и женщин грудь начинает болеть за 3 дня до месячных, а если их нет, то по физиологии означает, что период составляет 7 или 10 дней.

В этот промежуток болезненность не доставляет сильного дискомфорта и не нарушает общего состояния здоровья.

Увеличение груди будет естественным, если происходит в период овуляции и продолжается вплоть до наступления месячных. В среднем считается нормальным, если первые признаки появляются за 2 недели.

Среднестатистический менструальный цикл длится 28-30 дней. Соответственно, овуляция наступает на 14-15 день, именно тогда вероятность забеременеть максимальная, а матка и грудь несколько видоизменяются под влиянием гормонов.

Но бывает, что периодичность месячных отличается от стандартов: меньше (24 дня или 26) или на пару дней больше (цикл в 32 дня встречается довольно редко).

Абсолютно нормальным считается, если начинают болеть молочные железы с момента овуляции и дискомфорт продолжается вплоть до начала месячных. В этот период увеличивается чувствительность, иной раз болевой порог настолько высокий, что даже простое прикосновение белья к соску вызывает боль.

Дискомфорт и болезненность могут быть:

  • локализованными: например, прикосновения к млечным железам безболезненные, а соски – гиперчувствительные;
  • разлитыми: нет конкретного участка, болезненно любое прикосновение;
  • иррадиирущими: отдает в спину, в подмышку сбоку (с одной или обеих сторон) и даже вниз живота.

По характеру боль бывает:

  • статической (постоянной);
  • периодической (зависит от воздействия – прикосновений, нажатий и т.д.);
  • покалывающей;
  • тянущей.

когда начинает болеть грудь, носить свободное белье,  выбрать удобную позу для сна (например, на спине), правильно подобрать бюстгальтер (чуть больше по размеру, из мягкого материала).

При сильных болях этого недостаточно, иной раз требуется прием медикаментов. Симптоматика может нарастать и стихать с момента овуляции (за 14 – 10 дней до месячных) и вплоть до начала месячных.

Можно ли считать, что такие боли являются патологией? Если они вызваны гормональной перестройкой организма, то относятся к категории «физиологическая норма», интенсивность ощущений может быть всего лишь индивидуальной реакцией.

Лечение и профилактика

Если нет патологии, то избавиться от мастодинии часто помогает устранение её причины. Для этого во время за несколько дней до наступления менструации нужно:

  • носить бельё, соответствующее размеру набухшей груди, которое поддерживает, но не сдавливает её, например, спортивный бюстгальтер;
  • перейти на диету с ограниченным потреблением питья, жиров животного происхождения и солёной пищи;
  • исключить кофеин, алкоголь и никотин;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не переохлаждаться.

Узнайте можно ли забеременеть перед месячными и заниматься сексом во время месячных.

Для лечения мастодинии доктор назначает:

  • препараты, которые облегчают боль и снимают воспаление (ибупрофен, напроксен, парацетамол, аспирин, «Нурофен»);
  • медикаменты растительного происхождения («Мастодинон», «Циклодинон»);
  • гормональные противозачаточные средства (короткий курс по одному разу в день);
  • сборы успокоительных трав, включающих сабельник, крапиву, пустырник, череду, зверобой, пион, татарник, лабазник, манжетку и ромашку, а также корни одуванчика, валерианы и лопуха;
  • препараты, содержащие магний (за 14 дней до месячных).

Важно! Любые медикаменты, даже растительные и сборы трав, следует принимать только по предписанию врача.

Из вышесказанного видно, что боли в груди могут быть как нормальным, так и тревожным явлением. Поэтому хорошо, если женщина умеет прислушиваться к сигналам своего организма и регулярно посещает врачей: тогда опасность заболеть серьёзным недугом сведётся к минимуму.

Читайте также:  Внутрипротоковая папиллома молочной железы: как лечить?

Видео-ролики: почему болит грудь у женщин

Частой причиной неприятных ощущений является мастопатия. Это распространенное заболевание, с которым на протяжении жизни сталкивается, по статистике, от 60 до 80 % женщин репродуктивного возраста. Патология проявляется в разрастании железистой и соединительной тканей, образовании кист и уплотнений в груди.

Основной фактор, провоцирующий развитие болезни – дисбаланс половых гормонов в женском организме. В первой фазе цикла ведущая роль принадлежит эстрогенам – под их воздействием в молочных железах происходит разрастание тканей. Во второй в крови преобладает прогестерон, который затормаживает этот процесс и ограничивает влияние эстрогенов.

По разным причинам баланс может нарушаться. На фоне нехватки прогестерона и избытка эстрогенов в организме начинают происходить патологические изменения.

Помимо гормональных, спровоцировать начало заболевания могут многие другие причины: стресс, травмы, нерегулярная половая жизнь.

90 % процентов женщин с диагнозом «мастопатия» указывают на наличие следующих симптомов:

  • сильно болит грудь при месячных;
  • ноющие тупые боли появляются перед началом менструации;
  • наблюдается болезненность груди вне цикла;
  • при месячных болят соски, возможно появление из них прозрачных, белых и даже зеленоватых выделений;
  • появляются болезненные уплотнения.

Довольно часто врачи диагностирую мастопатию при климаксе. Более подробно об этом вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

При этом грудь нередко продолжает болеть и после окончания месячных. Кисты при мастопатии – доброкачественные образования, они поддаются лечению медикаментозными методами.

Если заболевание оставить без внимания, оно может перерасти в онкологическое. При подозрении на мастопатию не стоит откладывать визит к врачу. На ранней стадии она успешно лечится. Также стоит насторожиться, если появились выделения из грудных желез.

От чего набухают молочные железы у женщин: физиологические, возрастные причины

Под влиянием прогестерона, который выделяется желтым телом во второй фазе цикла, женский организм готовится к оплодотворению, вынашиванию и кормлению ребенка. Одну из главных ролей в процессе беременности играет грудь, поэтому на ее долю приходятся ежемесячные изменения, которые репродуктивная система запускает на случай, если в текущем цикле произошло зачатие:

  • молочные железы нагрубают и увеличиваются
  • усиливается приток крови к ним, что приводит к повышенной чувствительности самой груди и сосков
  • возможна также легкая отечность и ощущения легкого покалывания — ведь кожа немного растягивается, а железистая ткань сдвигает другие ткани, из которых состоит грудь, и оказывает на них легкое, но ощутимое давление.

Эти проявления характерны для большинства здоровых женщин и не являются заболеванием или поводом обращаться к врачу.

Состояние, при котором грудь болит в зависимости от цикла, называется мастодинией и не считается опасным для женщины. При довольно редко встречающемся идеальном балансе женских гормонов, грудь может и вовсе не болеть, гормональные «качели» перед месячными проходят настолько незаметно, что женщина не замечает боли или неудобств.

Увеличение на 0,5-1,5 размера приводит к тому, что любимый бюстгальтер немного сжимает грудь, добавляя неприятных ощущений. Маловероятно, что у вас есть бюстгальтеры разных размеров — для обычных дней и для тех 3-6 дней перед месячными, когда грудь наливается и болит. Но все же советуем вам выбирать на этот период самый удобный и мягкий из ваших бюстиков, желательно стрейчевый, так вы сможете значительно уменьшить неприятные ощущения во время ПМС.

Читайте также:  Варианты оперативного вмешательства при раке молочной железы

У некоторых женщин схожие явления отмечаются не только перед месячными, но и в середине цикла, а именно — в дни овуляции. Подобные индивидуальные особенности не должны вас беспокоить, если они регулярны и ваш цикл всегда проходит таким образом.

Рассмотрим также некоторые другие возможные причины болезненности груди:

От чего набухают молочные железы у женщин: физиологические, возрастные причины
  • Злоупотребление никотином и кофеином, газированными сладкими напитками
  • Излишний вес, ожирение
  • Высокий уровень стресса, ведущий к гормональному дисбалансу
  • Недавно перенесенные заболевания репродуктивной системы
  • Недавний аборт или сорвавшаяся беременность
  • Заболевания щитовидной железы, влияющие на общий баланс гормонов в организме

Почему болит грудь после месячных:

  • Симптом ПМС.
  • Набухание перед месячными, как самостоятельный синдром, если нет других симптомов ПМС.
  • Симптом доброкачественного заболевания груди, мастопатии.
  • Ощущение отека на фоне лечения гормональными таблетками.

Почти половина всех женщин испытывают дискомфорт в груди и чувствуют набухание молочных желез перед «критическими днями».

  • Такой симптом появляется из-за задержки жидкой секреции в тканях желез.
  • Появляется отек, затем нервные волоски ущемляются, усиливается пролиферация на уровне клеток.
  • В кровь выбрасывается гистамин, серотонин и другие болевые вещества. Соответственно женщина ощущает небольшую боль.
  • Такие симптомы не требуют особого лечения, так как они исчезают на 2-3-й день после начала «критических дней».
  • Однако у некоторых дам данная симптоматика перерастает в патологию — фиброзно-кистозную мастопатию. Заболевание такой формы требует лечения.

От чего набухают молочные железы у женщин?

Возрастные изменения в груди у представительницы прекрасного пола — это обычное явление. Происходят они при климаксе. Молочные железы увеличиваются в объеме и меняют свою форму. Железистые клетки перерождаются в жир и фиброткань. Тканевый рисунок изменяется — это считается нормальным физиологическим процессом.

Домашние методы устранения неприятных ощущений в груди

Почему набухает и болит грудь перед менструацией уже ясно, теперь нужно разобраться в вопросе о том, как можно устранить или облегчить состояние домашними методами. Имеются некоторые рекомендации, при соблюдении которых вы уменьшите болезненность молочных желез и уменьшите возникший дискомфорт:

  • В рационе не должна присутствовать жирная пища. Принимая нежирную еду, вы облегчаете работу сердца, теряете вес и оздоровляете грудь и кишечник. Не употреблять кофе, чай и шоколада в больших количествах.
  • За 10 дней до начала месячных необходимо ограничиться от использования соли. Каждый день выполнять активную зарядку.
  • Бюстгальтер нужно носить круглыми сутками, тогда вы обеспечите идеальную поддержку груди. Можно попробовать носить спортивный бюстгальтер. Для облегчения состояния можно воспользоваться компрессами. Однако запрещено их прикладывать непосредственно на кожу груди. Лучше вначале положить полотенце, а уже потом компресс.
  • Для временного устранения боли можно принять ибупрофен или аспирин, так как в их составе нет кофеина.
  • Уменьшить уровень стресса можно при помощи простых дыхательных упражнений. Также положительный эффект наблюдается при принятии ванны, применении релаксации, ежедневных пеших прогулках.
  • Употребляйте натуральные мочегонные средства, например, сельдерей, петрушка или огурцы.
  • Применение диуретиков перед месячными способно снизить болезненность молочных желез и их набухание.

Говоря о пользе витаминов Е и В6, возникает спорный вопрос об их применении. Лучше этот вопрос обсудить со специалистом. Кроме этого, он может назначить противозачаточные и прочие средства, действие которых направлено на снижение симптомов. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением.