Диета при мастопатии молочной железы. фиброзно-кистозная мастопатия

Большинство женщин не обращает должного внимания, когда перед менструальным кровотечением набухает и болит грудь. Тем временем, возможно длительное развитие довольно серьезного заболевания — мастопатии.

Фиброзно-кистозная мастопатия

Фиброзно-кистозная мастопатия (или фиброкистозная болезнь) — это доброкачественные дисплазии молочной железы, обусловленные расстройством гормональной регуляции, которые включают в себя диффузные и узловые изменения.

Причины развития мастопатии кроются как в нарушении генома, так и в различных патологических изменениях гормональной регуляции щитовидной, молочной и других желез и их функционирования. Они могут возникнуть под воздействием неблагоприятных факторов внутренней и внешней среды. Провокаторами являются:

  • снижение иммунитета;
  • стресс;
  • нарушения микроциркуляции и метаболизма;
  • заболевания печени;
  • хронические инфекционные процессы;
  • вредные привычки;
  • действие канцерогенов.

Под действием различных факторов в организме возникает дисбаланс между гормонами эстрогеном и прогестероном. Первый вызывает разрастание клеток ткани молочной железы, второй ее тормозит. Увеличивается синтез гормонов гипофиза: пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, которые влияют на грудные железы.

Риск развития данной патологии снижают следующие факторы:

  • регулярная половая жизнь;
  • беременность в возрасте от 20 до 25 лет;
  • кормление грудью;
  • своевременное лечение воспалительных заболеваний;
  • физическая активность;
  • отсутствие вредных привычек и стресса.

Также, если женщине была проведена овариоэктомия (удаление яичников) по показаниям, то это на треть снижает риск развития новообразований в молочной железе.

Что такое мастопатия?

Мастопатия — это патологическое состояние молочных желез, характеризующееся доброкачественным разрастанием того или иного вида тканей: соединительной, железистой или эпителиальной, выстилающей протоки железы. При этом в груди формируются кистозные образования, тяжи или твердые уплотнения. На ранних этапах развития мастопатии новообразования могут рассасываться и вновь появляться. Однако, при отсутствии своевременного лечения, уплотнения стабильны и склонны к злокачественному перерождению.

Так как молочные железы являются неотъемлемой частью половой системы женщины, прослеживается четкая зависимость состояния груди от баланса половых гормонов в организме. К нарушению гормонального фона может привести нехватка прогестерона и гиперсинтез эстрогена при патологии яичников, высокий уровень простагландинов (повышают чувствительность к эстрогену) и пролактина (вырабатывается гипофизом). Для развития болезни, при нарушенном гормональном равновесии, обычно требуется несколько лет, хотя изредка мастопатия диагностируется и у девушек.

Признаки мастопатии молочных желез могут появиться в следующих ситуациях:

  • отягощенная наследственность — выявленные болезни груди, доброкачественные или злокачественные, у женщин в предыдущих поколениях;
  • половое созревание до 12 лет;
  • наступление менопаузы после 55 лет;
  • ненаступление беременности до 30 лет;
  • выкидыши и, особенно, аборты;
  • гинекологическая патология — миома и полипы матки, эндометриоз, аднексит и бесплодие, сопровождающееся аменореей (отсутствие месячных) и ановуляцией (несозревание яйцеклетки);
  • половые инфекции, особенно хронические;
  • йододефицит и болезни щитовидной железы;
  • опухоли гипофиза, гипоталамуса;
  • патология печени, болезни желчного пузыря и надпочечников.
  • отказ от грудного вскармливания или же короткий период кормления грудью.

Проявление мастопатии у женщины, боль в груди

Что такое мастопатия?

Активации процесса доброкачественного разрастания тканей молочной железы способствуют:

  • ожирение — чем больше в организме жировой ткани, тем больше в ней депонируется эстрогена;
  • вредные привычки, чрезмерное употребление кофе и монодиеты;
  • загар на солнце или в солярии;
  • ношение неправильно подобранного бюстгальтера (всеми любимый push-up, варианты с косточками) и, наоборот, полный отказ от поддержки груди;
  • травмы — удары в грудь, даже незначительное сдавление в общественном транспорте;
  • постоянное пребывание в стрессовом состоянии и депрессия;
  • самостоятельный прием гормональных контрацептивов;
  • нерегулярные сексуальные контакты или полное отсутствие половой жизни у женщины.

Данные факторы негативно сказываются на гормональном фоне: чем их больше, тем выше риск развития мастопатии.

Важно! При наличии у женщины гипертонии, ожирения и сахарного диабета — риск развития мастопатии увеличивается в 3 раза.

Фиброзная мастопатия – что это, и чем это лечат

Итак, мастопатия – патологическое состояние, которое медики характеризуют образованием различных по форме, и качеству опухолей (узлов или кист доброкачественной этиологии) женских молочных желез. Симптоматика заболевания включает в себя образование болезненных уплотнений молочных желез, которые вызывают как тупые, ноющие, так и острые боли.

Фиброзная мастопатия – что это, и чем это лечат

Поразительное открытие в лечении и профилактике мастопатии! Елена Малышева! Чтобы восстановить женские функции нужно каждое утро… Сайт Интервью Как я избавилась от МАСТОПАТИИ?! Просто каждый день перед сном… Чтобы избавиться от мастопатии нужно… Эффективное лечение Официальный сайт Копеечное средство от МАСТОПАТИИ! Результат в течении 2-х недель Реальная история лечения Полезные советы для женщин и девушек Моя история

Но следует отметить, что если болит женская грудь, не следует делать поспешных выводов и ставить самостоятельно диагноз, ведь данный симптом означает не только возможность развития мастопатии, но и других патологий.

Фиброзная мастопатия – что это, и чем это лечат

Медики выделяют диффузную форму фиброзной мастопатии, и ее узловую форму, что связывается с наличием, или отсутствием, четко ограниченных (крупных или мелких) узлов.

Читайте также:  Бессонница при грудном вскармливании: устраняем ее безопасно

Считается, что при диффузной форме фиброзной мастопатии происходит поражение обоих молочных желез, которые бывают, уплотнены и крайне болезненны.А вот, при узловой форме мастопатии – в тканях молочных желез прощупываются вполне конкретные (ограниченные) болезненные уплотнения, кисты или узлы. Согласно статистике, от мастопатии чаще страдают молодые женщины, однако это могут быть и женщины, достигшие пятидесятилетнего возраста, и девочки 14-ти лет.

Фиброзная мастопатия – что это, и чем это лечат

Развитие фиброзной мастопатии, чаще всего связывается с нарушениями гормонального баланса в организме женщины.

Важно знать! Врачи ошарашены! Мастопатия уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь перед сном… Читайте далее—>

Фиброзная мастопатия – что это, и чем это лечат

Считается, что женский организм природой запрограммирован на довольно большое количество родов, и как следствие, на частое грудное вскармливание.

И когда этого не происходит, в организме современной женщины начинают скапливаться женские гормоны эстрогены, что в итоге, провоцирует мастопатию.

Фиброзная мастопатия – что это, и чем это лечат

Естественно, чтобы лечение образовавшихся уплотнений молочных желез было адекватным, оно должно быть не только комплексным, но и детально продуманным, учитывающим все сопутствующие внешние факторы.

Комплексное лечение молочных желез при мастопатии обычно включает традиционную гормональную терапию (с регуляцией выработки эстрогенов), с добавлением иммуномодуляции, противоопухолевой, и седативной терапии.

Кроме того, отзывы практикующих специалистов свидетельствуют, что в общую схему оздоровления важно включать своевременное лечение всех сопутствующих патологий (это так называемое вспомогательное лечение), включать витаминотерапию, правильное лечебное питание, а так же методики защиты женщины от стрессов.

Симптомы и первые признаки

Симптомы мастопатии молочной железы находятся в прямой зависимости от вида мастопатии, психологического характера женщины и сопровождающих мастопатию заболеваний. Но наиболее частым симптомом мастопатии являются тупые ноющие боли в молочной железе (особенно при диффузной форме мастопатии) перед менструацией (“масталгия” или “мастодиния”), нагрубание и увеличение объема груди, что объясняется отечностью соединительной ткани молочной железы. Эти симптомы присутствуют у большинства женщин, страдающих данным заболеванием (90%).

Другим нередко встречающимся симптомом мастопатии являются выделения из сосков, которые могут быть белого, прозрачного или даже зеленоватого цвета. Исключением являются кровяные выделения, при появлении которых следует немедленно обратиться к врачу.

Самообследование в домашних условиях (посредством пальпации) позволяет выявить небольшие узелковые уплотнения в груди в случае с диффузной мастопатией. При узловой форме можно нащупать единичное образование в груди. При мастопатии могут увеличиваться и лимфоузлы (10% случаев) в подмышечной области, что не составит особого труда выявить это самостоятельно при обследовании.

Следует различать мастопатию и признаки предменструального синдрома (ПМС). Нередко многие женщины подобные симптомы воспринимают как некую «природную» особенность, что не так. Поэтому при появлении вышеописанных симптомов следует немедленно обратиться за консультацией к маммологу.

Питание при мастопатии

Мастопатия – это дисгормональное доброкачественное онкологическое заболевание молочной железы, которое характеризируется преобладанием фиброзного и/или кистозного компонента в ее структуре.

Причины мастопатии

изменения гормонального фона, нарушение менструального цикла, поликистоз яичников, заболевания щитовидной железы, аднексит, гепатит, панкреатит, стрессы, холецистит, дисбактериоз кишечника, гастрит, прием гормональных препаратов, нарушения в диете, отсутствие родов или поздние роды, гинекологические заболевания, отсутствии регулярной половой жизни, хронические болезни печени, дефицит йода, опухоль гипофиза, частые аборты.

Симптомы мастопатии

Постоянная или периодическая (предменструальная) боль в молочной железа, СПМН (синдром предменструального напряжения), выделения из сосков (прозрачные, зеленые, молочные, коричневые) уплотнения, увеличение или узловые образования в молочной железе, увеличение подмышечных лимфоузлов.

Питание при мастопатии

Полезные продукты при мастопатии

  • черный хлеб, хлеб с отрубями, хлеб из муки второго сорта;
  • продукты с витамином Е (соевое, подсолнечное и хлопковое масло, проросшие зерна пшеницы, зерна овса, пшеничная крупа, бобовые, сливочное масло, говядина, треска, палтус, сельдь) облегчают симптомы мастопатии, снижают болезненность в груди, уменьшают число и размеры кист;
  • нерафинированное масло (ореховое, оливковое, льняное);
  • морепродукты (креветки, морская капуста, мидии, кальмары);
  • рыба (скумбрия, лосось, сельдь, сардины) содержит незаменимый йод и жирные кислоты;
  • фасоль, зеленые овощи,тушеная и квашеная капуста, бобы, соевые продукты (содержат вещества подавляющие чрезмерную активность эстрогена);
  • продукты с большем содержанием клетчатки (грецкие орехи, фундук, семечки, продукты из цельного зерна, тыква, свекла, морковь, яблоки);
  • молоко и молочнокислые продукты (кефир, йогурты, ацидофилин);
  • продукты с повышенным содержанием кальция (кунжут, твердый сыр, козий сыр, миндаль, сельдерей, творог, курага);
  • продукты-антиоксиданты (свекла – обладает желчегонным и желче-образующим действием, способствует работе печени, которая вырабатывает некоторые женские гормоны; брокколи и шпинат с растительным маслом – содержат природный коэнзим Q10, который активирует противоопухолевый механизм в организме);
  • продукты с селеном и ликопином (помидоры, пивные дрожжи, бразильские орехи) способствуют усвояемости йода и нормализации гормонального фона, защищают от вредного воздействия ультрафиолета;
  • белый и зеленый чай содержит катехины, которые обладают ранозаживляющим и противоопухолевым действием, выводят излишек сахара и токсины из организма;
  • гриб шиитаке содержит лентинан, который стимулирует деятельность иммунной системы и предотвращают развития мастапатии;
  • соя содержит природные фитоэстрогены, которые подобны женским гормонам и при необходимости понижают или повышают уровеньэстрогена в организме.
Читайте также:  Если в грудном молоке обнаружен стафилококк: что делать?

Средства народной медицины при мастопатии

  • компресс из столовой свеклы (натереть на мелкой терке насыщено красную небольшую свеклу (3 части), мед (1 часть), смесь положить на капустный лист) применять по 40 минут три раза в день;
  • смесь соков (по одному стакану сока лимона и черной редьки, морковного, чесночного и свекольного сока, кагора и меда смешать в эмалированной посуде деревянной ложкой, разлить в стеклянные емкости, хранить в холодильнике) принимать по одной ст. ложке 3 раза в день через 30 минут после еды до окончания смеси, сделать перерыв на один месяц и повторить прием, всего провести пять курсов приема в год;
  • мед с соком каланхоэ (1:1) принимать дважды в день;
  • масло из чеснока (50 граммов раздавленного чеснока на 100 граммам неочищенного подсолнечного масла)принимать утром натощак по одной столовой ложке в течении 20 дней;
  • солевые компрессы (вафельное полотенце смочить в девятипроцентном солевом растворе) прикладывать к груди в течении двух недель на ночь;
  • свежие листья мать-и-мачехи или лопуха прикладывать на ночь, днем смазывать грудь и соски репейным маслом.

При мастопатии необходимо исключить из рациона такие продукты-провокаторы развития болезни: макароны, белый хлеб, манную крупу, продукты из муки высшего сорта; кукурузное масло; свежую белокочанную капусту (связывает йод в организме); насыщенные жиры (маргарин, майонез); продукты, которые содержат большое количество углеводов (конфеты, шоколад, торты, печенье, пирожные) и способствуют развитию кист молочной железы увеличивая секрецию женских половых гормонов; кофе, горячий шоколад и черный чай (кофеин и теобромин усиливают деятельность молочных желез); соленую и жирную пищу, газированную сладкую воду.

Разновидности патологии

Мастопатия бывает разных видов. Некоторые формы заболевания легко поддаются лечению, другие имеют более серьезные последствия. Классификация включает в себя несколько разновидностей мастопатии, о которых мы поговорим ниже.

Различить виды патологии может врач. Для постановки диагноза ему необходимо собрать жалобы и провести некоторые другие обследования.

Особенности диффузной формы

Диффузная мастопатия считается первой стадией заболевания. Она предшествует более тяжелым формам патологии. Избавиться от мастопатии можно, если своевременно начать качественную терапию.

Этот вид заболевания можно разделить на:

  • аденоз;
  • фиброаденоматоз;
  • с преобладанием кистозного компонента;
  • смешанная.

При аденозе процесс разрастания затрагивает только дольки органа. Данная форма наиболее распространена. Если появляется мастопатия у девочек или молодых женщин, то обычно развивается именно ее диффузная форма.

Разновидности патологии

Фиброаденоматоз – состояние, при котором разрастание затрагивает больше соединительную, чем железистую ткань.

Важно! Если преобладает кистозная форма, в каждом четвертом случае в полости образования откладывается кальций, что может стать основой для образования онкологической опухоли.

Особенности узловой формы

Узловая мастопатия бывает как односторонней, так и двухсторонней. При этой форме патологии в теле молочной железы образуются кисты и узелки. Как правило, они имеют четко определенные границы и подвижны внутри органа, так как не спаяны с окружающими тканями.

Особенности фиброзной мастопатии

При фиброзной мастопатии клетки органа заменяются соединительными тканями. В итоге разрастание начинает пережимать протоки железы, что ведет к закупоркам.

Данная форма заболевания чаще всего диагностируется у молодых женщин. Если вовремя начать лечить, болезнь не обострится, и исход мастопатии будет благоприятным.

Обследование молочной железы позволяет определить плотные узлы, появляется боль в груди и орган увеличивается в размерах. Из сосков выделяется жидкость.

Особенности кистозной мастопатии

Кистозная мастопатия подразумевает образование полостей внутри паренхимы. Данная форма заболевания поражает около 50% женщин.

Полости наполняются жидкостью. Они окружены плотной капсулой и их легко можно прощупать.

Признаки кистозной формы таковы:

  • болезненность в местах формирования образований;
  • увеличение груди в объеме;
  • увеличение лимфоузлов под мышкой;
  • отечность.
Разновидности патологии

Примечание! В случае присоединения бактериальной инфекции возможны осложнения, в том числе гнойные выделения из сосков.

Особенности фиброзно-кистозной мастопатии

При фиброзно-кистозной мастопатии (ФКМ) в молочной железе образуются уплотнения. Со временем они перерождаются в кистозные образования и наполняются жидкостью. По МКБ это диагноз 60.1.

Чаще всего признаки заболевания женщина обнаруживает при самообследовании. Хорошо, если она в кратчайшие сроки обращается к врачу за консультацией.

Как правило, фиброзный кистоз развивается после 30 лет и до начала менопаузы. Симптоматика фиброкистозной мастопатии объединяет признаки обоих форм заболевания.

Читайте также:  Инволюция лактации

Пальпация молочной железы дает возможность определить наличие уплотнений круглой или овальной формы. Как правило, они не твердые, а мягкие.

Виды мастопатии

Классификация мастопатии включает в себя следующие виды болезни…

По форме:

Диффузная мастопатия – начало болезни, характеризующееся началом разрастания соединительной ткани с образованием мелких просообразных узелков. Уплотнения при диффузной форме могут быть следующего характера:

  • С преобладанием железистого компонента (аденоз);
  • С преобладанием фиброзного компонента (фиброаденоз);
  • С преобладанием кистозного компонента (фиброкистоз);
  • Смешанная форма (фибро-кистозная мастопатия).
  • Склерозирующий аденоз;
Виды мастопатии

Узловая мастопатия – продолжение развития болезни, характеризующееся увеличением узелков до размера 7-70 мм и их уплотнением. Уплотнения при узловой форме могут быть следующего характера:

  • Фиброаденома;
  • Листовидная фиброаденома (филлодная фиброаденома);
  • Ангиома;
  • Гамартома;
  • Кисты;
  • Внутрипротоковая папиллома;
  • Липома;
  • Липогранулема.

Согласно МКБ-10 болезнь подразделяется на следующие виды:

  • Доброкачественная дисплазия молочной железы и фиброзно-кистозная мастопатия (N60);
  • Солитарная киста молочной железы (N60.0);
  • Диффузная кистозная мастопатия, с исключением болезни с пролиферацией эпителия (N60.1);
  • Фиброаденоз молочной железы, с исключением фиброаденомы молочной железы (N60.2);
  • Фибросклероз молочной железы и кистозная мастопатия с пролиферацией эпителия (N60.3);
  • Эктазия протоков молочной железы (N60.4);
  • Другие доброкачественные дисплазии молочной железы (N60.8);
  • Доброкачественная дисплазия молочной железы неуточненная (N60.9).

Лечим

Лечить фиброзно-кистозную мастопатию молочных желез нужно комплексно. Главный принцип терапии – полное соблюдение врачебных предписаний. Никакого самолечения быть не должно, даже если очередное разрекламированное средство отлично помогло подруге или знакомой.

Главная причина заболевания – изменения гормонального фона, поэтому основу лечения фиброзно-кистозной мастопатии составляют гормональные препараты. В качестве дополнения используются средства для наружного применения, фитотерапия и гомеопатические лекарства.

Лечить мастопатию нужно, ориентируясь на следующие цели:

  • устранить болевой синдром;
  • наладить баланс гормонов в организме;
  • уменьшить размер фиброзов;
  • вылечить воспаления в органах половой системы, если они есть;
  • нормализовать работу центральной нервной системы.

Рассмотрим подробней категории лекарств и их воздействие на организм при мастопатии.

Гормональные препараты

Лечим

Лечиться от мастопатии доктора предлагают оральными контрацептивами последнего поколения, которые стабилизируют гормональный фон и лишают организм необходимости их вырабатывать. При правильном приеме вреда от ОК не будет, но перед назначением лекарственного средства врач обязательно должен отправить пациентку на анализ крови, чтобы определить количество вырабатываемых женских гормонов.

Диффузная мастопатия отлично лечится посредством вживления под кожу гормонов длительного действия, активно используют лекарства с пролактином и его синтетическими аналогами. В особо тяжелых случаях назначаются гормональные уколы со стероидами и мужскими гормонами, но такое лечение имеет много противопоказаний, не применяется при нарушениях работы эндокринной системы. Нельзя делать гормональные инъекции при беременности или частых выкидышах.

Боль в груди и отеки снимаются при помощи гормональных мазей. Отлично помогает Прожестожель, сделанный на основе прогестерона, его нужно использовать наружным способом, нанося на кожу груди.

Достоинство гормонального лечения в том, что оно снижает риск возникновения кист и злокачественных опухолей в органах женской половой системы.

Негормональная терапия

В качестве дополнения к основному лечению используются:

  • фитопрепараты;
  • витамины;
  • нестероидные противовоспалительные;
  • успокоительные препараты.

Рассмотрим каждую категорию подробнее. При легкой мастопатии доктора рекомендуют применять препараты на растительной основе, компоненты которых максимально приближены к гормонам по строению и воздействию на организм. В результате нормализуется естественный синтез гормонов, устраняется воспалительный процесс, при регулярном использовании фитотерапии снижается риск превращения доброкачественных опухолей в злокачественные. Самые известные препараты:

  • Мастодинон:
  • Витокан;
  • Маммолептин.

Витамины необходимы организму в любое время, а при мастопатии – особенно. Поливитаминные препараты помогут бороться с воспалением, поднимут иммунитет, наладят обмен веществ и выведут вредные вещества. Рацион нужно обогатить продуктами, содержащими витамины группы B, а также А, С, D.

Если к мастопатии присоединяются проблемы с щитовидной железой, для нормализации гормонального фона прописывают препараты на основе йода и рекомендуют есть больше морской капусты.

Лечим

При сильной боли доктора разрешают использовать нестероидные противовоспалительные, а для лучшего восстановления организма необходимо принимать иммуномодуляторы. Стресс и волнения усугубляют мастопатию, поэтому неплохо будет ежедневно пить натуральные успокоительные: валерьянку, пустырник, Новопассит или Персен.

Хирургические вмешательства

Если кисты вырастают до таких размеров, что консервативные способы лечения не помогают, придется прибегнуть к операции. Хирургическое вмешательство показано и в случае, если велик риск превращения опухолей при мастопатии в злокачественные.

Если кисты не очень большие, применяется склеротерапия. Суть процедуры в выкачивании жидкости из кисты, а в пустое пространство вводится специальный раствор, провоцирующий рассасывание фиброзов и восстановление здоровых тканей. Процедура эффективна, если нет желаемого эффекта от гормональной терапии, но нет риска онкологии.

В тяжелых случаях, если размер образования превышает 3 см, назначается резекция, при которой киста или фиброз вырезаются. Так значительно снижается риск озлокачествления процесса.