Диета при мастопатии молочной железы. фиброзно-кистозная мастопатия

Доброкачественные заболевания молочных желез – это гетерогенная группа поражений, которые включают аномалии развития, воспалительные процессы эпителиального и стромального генеза и новообразования. Среди них отдельной нозологией стоит мастопатия, поскольку велик процент женщин, обращающихся к врачу с этой патологией. Что такое мастопатия, как она протекает и чем опасна – на эти вопросы может ответить онколог, маммолог и гинеколог.

Симптомы мастопатии у женщин

Главный симптом мастопатии у женщин — боль тупая, ноющая, с покалываниями, тяжесть в груди, кажется что грудь увеличилась. Из-за отека тканей молочной железы она набухает. Отек вызван гормональной перестройкой в организме. Боли в груди также вызваны гормональным дисбалансом.

Сильнее всего дискомфорт в груди бывает:

  • в период полового созревания;
  • при беременности, кормлении грудью;
  • в пременопаузу;
  • при глобальных гормональных изменениях;
  • в критические дни.

Неприятные ощущения в груди могут возникать:

  • при приеме противозачаточных таблеток, гормональных препаратов;
  • из-за гинекологических заболеваний;
  • при болезнях щитовидной железы;
  • из-за нехватки гормона прогестерона.

Молочные железы тесно связаны с репродуктивной функцией женщины и менструальным циклом. Сбой в одном месте приводит к сбою в другом.

Очень вредны для организма женщины аборты, поздняя первая беременность или ее отсутствие, отказ от кормления грудью, поздняя менопауза-все это приводит к гормональному сбою в организме и болям в груди.

Мастопатия симптомы — лечить или не лечить?

Не все формы мастопатии нужно сразу лечить. Если перед менструацией грудь увеличивается и появляются неприятные ощущения, то это нормально. Дискомфорт во время беременности и пременопаузу, это нормально, в организме перестройка, а грудь реагирует.

Если особых беспокойств нет и диагностика это подтверждает, значит лечение не нужно.

Но если есть сильные боли, выделения из сосков, уплотнения в молочной железе, то нужно бежать в больницу и лечиться. Постоянные сильные боли тревожный симптом и должен насторожить. Не исключены хронические заболевания органов малого таза, болезни щитовидки или другие нарушения.

Риск рака увеличивается в пять раз, если женщина чувствует боли в груди и не лечится. Не надо терпеть боль, идите в поликлинику. Там проведут тщательное обследование и выяснят причину болей.

Лечение мастопатии зависит от здоровья женщины. Если в груди есть узелки, которые могут перерасти в опухоль, то требуется хирургическое вмешательство. В остальных случаях доктор назначит антиоксиданты, гомеопатию, гормональные препараты.

Гель с прогестероном скорректирует дисбаланс в молочной железе и уменьшит боль. Но лечение должно проводится курсами, около 3х месяцев. Такой гель эффективен и в пременопаузу, когда есть неприятные ощущения в груди.

Женщинам до 40 лет раз в год нужно проходить обследование у гинеколога и маммолога, делать УЗИ молочной железы, даже если ничего не беспокоит. Если есть жалобы бегом бежать в больницу, ранняя диагностика заболевания спасет вам жизнь.

Симптомы мастопатии у женщин

После 40 лет женщинам назначается маммография. Многие считают, что она вредна для здоровья, но это единственный способ раннего выявления болезни. Не нужно часто делать маммографию, пере проверяясь в других больницах. Но раз в год сделать рентгеновское исследование нужно обязательно.

Мастопатия молочной железы симптомы, профилактика

Профилактика возникновения рака груди.

  1. Обязательно проводите обследование груди один раз в месяц. Пальцами левой руки ощупываем правую грудь участок за участком. Осматривайте грудь перед зеркалом, опустите руки и поднимите. Нет ли изменений цвета и формы? Сдавливайте соски, нет ли выделений. Заметили что-то неладное обратитесь к врачу.
  2. Берегите грудь от травм.
  3. После 45 лет придерживайтесь здорового и правильного питания

Ограничьте:

  • животные бели;
  • рафинированные углеводы — пирожные, конфеты, белый хлеб;
  • жирную еду;

Ешьте больше овощей и фруктов. Особенно полезны:

  • морковь;
  • брокколи;
  • помидоры;
  • укроп;
  • шпинат.

В них содержатся противоопухолевые вещества.

Также полезны продукты с селеном, например рыба, семечки, морепродукты.

Надевайте удобный бюстгальтер с широкими бретельками и свободной чашкой. Узкие бретельки и неудобная чашка сдавливают грудь, нарушают кровообращение. Старайтесь чаще ходить без бюстгальтера.

Чаще всего мастопатией страдают раздражительные женщины, стресс, переживания запускают гормональные нарушения, которые могут вызывать боли в груди.

Если вы вдруг обнаружили у себя симптомы мастопатии, не откладывайте визит к доктору, ведь чем раньше вы обратитесь в больницу, тем выше шансов победить страшную болезнь — рак молочной железы.

С уважением, Ольга.

Читайте также:  Гормоны для роста грудных желез у мужчин

Это может быть вам интересно:

  • Лечение мастопатии народными методами
  • Целебный травяной квас
  • Антибиотики вред или польза
  • Лучшие народные средства от икоты
  • Как бороться с анемией или малокровием?
  • Очищение организма с помощью риса

Профилактика мастопатии

Мастопатия является серьезным заболеванием, многие врачи считают её предвестником раком груди. При этом далеко не все женщины знают, что развитие мастопатии можно предупредить. Для этого необходимо проводить профилактические мероприятия:

  • Ежемесячно после менструации проводить самостоятельный осмотр молочных желез. При начальной стадии болезни можно заметить асимметрию груди, изменение цвета кожных покровов, проявление венозной сетки.
  • Ежемесячно осуществлять пальпацию груди. Это поможет выявить образование узловых воспалений.
  • Вести регулярную половую жизнь.
  • По возможности отказаться от искусственного прерывания беременности.
  • После родов максимально продлить период лактации.
  • Вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания.

Ели профилактические меры не помогли, и диагноз мастопатии подтвердился, то следует помнить, что болезнь сама не пройдет. Ее необходимо лечить комплексно, выполняя все предписания лечащего врача.

Причины заболевания

Ткани половой системы относятся к гормонозависимым – их состояние и функции зависят от уровня и баланса женских половых гормонов. МЖ – часть половой системы и в ряду других органов репродуктивной системы занимают особенное место. Молочные железы начинают активно развиваться в период (12-16 лет) гормонального «всплеска» — интенсивного функционирования половых желез и коры надпочечников. В детородном периоде все процессы, происходящие в МЖ, являются гормонозависимыми.

Ткани МЖ содержат рецепторы для гормонов:

  • половых (эстрогена, прогестерона);
  • пролактина;
  • гипофизарного гормона роста;
  • лактогена или соматомаммотропина.

Для правильного развития МЖ необходимо совместное воздействие инсулина, тироксина, кортизола и пролактина и гормона роста.

Однако большинство исследователей склонны считать причиной возникновения патологии не нарушение гормонального гомеостаза, а повышение чувствительности эстрогеновых рецепторов в тканях МЖ. Подтверждением этой гипотезы является то, что диспластические процессы часто локализуются в отдельной области МЖ, а не охватывают всю грудь. Также мастопатия обнаруживается у женщин с отсутствием симптомов гормонального дисбаланса – бесплодия и расстройства месячного цикла. Все это дает возможность предположить, что на возникновение начальной стадии мастопатии оказывает влияние именно чувствительность эстрадиоловых и прогестероновых рецепторов в тканях МЖ.

Раньше ФКМ считалась предраковым заболеванием. Сегодня она отнесена к доброкачественным патологиям, но при наличии ФКМ и гинекологических заболеваний риск возникновения рака МЖ увеличивается в 3-37 раз.

До конца XIX века, мастопатия считалась не отдельным заболеванием, а предпатологическим состоянием в развитии онкологии МЖ, так как причины, провоцирующие возникновение мастопатии груди и факторы, провоцирующие рак МЖ – одинаковы:

1. генетические – у женщин, в роду которых встречались случаи патологии МЖ, риск развития ФКМ гораздо выше.

2. репродуктивные – аномалии развития и патология репродуктивной системы увеличивают вероятность возникновения ФКМ:

Причины заболевания
  • половое созревание и появление первого менструального кровотечения до 11-12 лет;
  • раннее наступление менопаузы;
  • первые роды после 30 лет;
  • бесплодие;
  • частые аборты (самопроизвольные или искусственные);
  • небольшое (1-2) количество беременностей и родов;
  • период кормления грудью менее 5 мес.;

3. гормональные и обменные – дисбаланс гормонов и нарушение обмена веществ влияют на формирование тканей МЖ:

  • гиперактивность эстрогенов и пролактина;
  • гипофункция щитовидной железы;
  • нарушение месячного цикла;
  • воспалительные заболевания придатков, яичников;
  • гормонпродуцирующие кисты яичников;
  • гиперпластические процессы в матке;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • заболевания печени;
  • заместительная гормональная терапия;
  • применение оральных контрацептивов более 10 лет;

4. влияние экологии, условий работы:

  • стресс;
  • воздействие ионизирующего излучения;
  • влияние химических и биологических веществ;
  • травмы МЖ;

5. образ жизни:

  • избыточное или несбалансированное питание;
  • недостаток в пище клетчатки и растительных волокон;
  • вредные привычки – употребление алкоголя, курение.

Часто мастопатия возникает на фоне гинекологических заболеваний. Как правило, это патологии связанные с гиперпластическими процессами в слизистой оболочке органов.

Патологические процессы в молочной железе

Что такое мастопатия – это доброкачественный или злокачественный процесс? Подавляющее большинство поражений, которые происходят в молочной железе, являются доброкачественными. Много внимания уделяется и злокачественным поражениям, потому что рак молочной железы часто встречается у женщин. Однако нередко диагностируется мастопатия молочной железы. Что это такое: доброкачественный или злокачественный процесс, как определить и как лечить – в этом помогут различные новые исследования. С применением маммографии, УЗИ и магнитно-резонансной томографии груди, широким использованием биопсии, диагноз «доброкачественное заболевание груди» может быть поставлен у большинства пациентов. Большинство доброкачественных поражений не связано с повышенным риском для развития рака, и поэтому ненужных хирургических вмешательств необходимо избегать. Важно для гинекологов и онкологов выявить наличие доброкачественных поражений, отличить их от начальных стадий инвазивного рака, и оценить состояние пациента с учетом всех рисков. При этом требуется выбрать наиболее подходящий метод лечения для каждого конкретного случая.

Диагностика мастопатии

Диагностика мастопатии включает:

— подробный опрос и осмотр маммолога. Врач проводит поверхностную и глубокую пальпацию (ощупывание) молочных желез как в положения стоя, так и лежа, поскольку некоторые образования в груди могут смещаться при смене положения. Осматривает соски, проверяет нет ли каких-либо патологических выделений из сосков. Помимо осмотра груди, маммолог пальпирует лимфатические узлы в подмышечной области, в под- и надключичных областях. Также проводится пальпация щитовидной железы для исключения ее патологии;- маммография — рентген молочных желез — проводят на 7-10 день менструльного цикла. Снимок делают в 2-проекциях — прямой и косой. Маммография позволяет определить вид мастопатии и степень выраженности изменений в железе;- УЗИ молочных желез — более безопасный и простой метод диагностики, чем маммография. УЗИ молочной железы позволяет четко определить структуру образования в груди (киста, фиброаденома и т.д). УЗИ при подзрении на мастопатию проводят на 5-10 день менструального цикла для большей информативности;- при подозрении на онкологию показана биопсия (при помощи тонкой иглы берут кусочек ткани из подозрительного участка для гистологического исследования);- гормональные исследования — проверяют уровень эстрогенов и прогестерона, при необходимости исследуют гормоны щитовидной железы и надпочечников;- УЗИ органов малого таза. При выялении патологии яичников показана консультация гинеколога;- при выявлении фиброаденомы — показана консультация онколога-маммолога.- Желательно обследование печени и исключение ее патологии.

Питание при мастопатии

Мастопатия – это дисгормональное доброкачественное онкологическое заболевание молочной железы, которое характеризируется преобладанием фиброзного и/или кистозного компонента в ее структуре.

Причины мастопатии

изменения гормонального фона, нарушение менструального цикла, поликистоз яичников, заболевания щитовидной железы, аднексит, гепатит, панкреатит, стрессы, холецистит, дисбактериоз кишечника, гастрит, прием гормональных препаратов, нарушения в диете, отсутствие родов или поздние роды, гинекологические заболевания, отсутствии регулярной половой жизни, хронические болезни печени, дефицит йода, опухоль гипофиза, частые аборты.

Симптомы мастопатии

Постоянная или периодическая (предменструальная) боль в молочной железа, СПМН (синдром предменструального напряжения), выделения из сосков (прозрачные, зеленые, молочные, коричневые) уплотнения, увеличение или узловые образования в молочной железе, увеличение подмышечных лимфоузлов.

Питание при мастопатии

Полезные продукты при мастопатии

  • черный хлеб, хлеб с отрубями, хлеб из муки второго сорта;
  • продукты с витамином Е (соевое, подсолнечное и хлопковое масло, проросшие зерна пшеницы, зерна овса, пшеничная крупа, бобовые, сливочное масло, говядина, треска, палтус, сельдь) облегчают симптомы мастопатии, снижают болезненность в груди, уменьшают число и размеры кист;
  • нерафинированное масло (ореховое, оливковое, льняное);
  • морепродукты (креветки, морская капуста, мидии, кальмары);
  • рыба (скумбрия, лосось, сельдь, сардины) содержит незаменимый йод и жирные кислоты;
  • фасоль, зеленые овощи,тушеная и квашеная капуста, бобы, соевые продукты (содержат вещества подавляющие чрезмерную активность эстрогена);
  • продукты с большем содержанием клетчатки (грецкие орехи, фундук, семечки, продукты из цельного зерна, тыква, свекла, морковь, яблоки);
  • молоко и молочнокислые продукты (кефир, йогурты, ацидофилин);
  • продукты с повышенным содержанием кальция (кунжут, твердый сыр, козий сыр, миндаль, сельдерей, творог, курага);
  • продукты-антиоксиданты (свекла – обладает желчегонным и желче-образующим действием, способствует работе печени, которая вырабатывает некоторые женские гормоны; брокколи и шпинат с растительным маслом – содержат природный коэнзим Q10, который активирует противоопухолевый механизм в организме);
  • продукты с селеном и ликопином (помидоры, пивные дрожжи, бразильские орехи) способствуют усвояемости йода и нормализации гормонального фона, защищают от вредного воздействия ультрафиолета;
  • белый и зеленый чай содержит катехины, которые обладают ранозаживляющим и противоопухолевым действием, выводят излишек сахара и токсины из организма;
  • гриб шиитаке содержит лентинан, который стимулирует деятельность иммунной системы и предотвращают развития мастапатии;
  • соя содержит природные фитоэстрогены, которые подобны женским гормонам и при необходимости понижают или повышают уровеньэстрогена в организме.

Средства народной медицины при мастопатии

  • компресс из столовой свеклы (натереть на мелкой терке насыщено красную небольшую свеклу (3 части), мед (1 часть), смесь положить на капустный лист) применять по 40 минут три раза в день;
  • смесь соков (по одному стакану сока лимона и черной редьки, морковного, чесночного и свекольного сока, кагора и меда смешать в эмалированной посуде деревянной ложкой, разлить в стеклянные емкости, хранить в холодильнике) принимать по одной ст. ложке 3 раза в день через 30 минут после еды до окончания смеси, сделать перерыв на один месяц и повторить прием, всего провести пять курсов приема в год;
  • мед с соком каланхоэ (1:1) принимать дважды в день;
  • масло из чеснока (50 граммов раздавленного чеснока на 100 граммам неочищенного подсолнечного масла)принимать утром натощак по одной столовой ложке в течении 20 дней;
  • солевые компрессы (вафельное полотенце смочить в девятипроцентном солевом растворе) прикладывать к груди в течении двух недель на ночь;
  • свежие листья мать-и-мачехи или лопуха прикладывать на ночь, днем смазывать грудь и соски репейным маслом.
Читайте также:  Диета при мастопатии молочной железы. фиброзно-кистозная мастопатия

При мастопатии необходимо исключить из рациона такие продукты-провокаторы развития болезни: макароны, белый хлеб, манную крупу, продукты из муки высшего сорта; кукурузное масло; свежую белокочанную капусту (связывает йод в организме); насыщенные жиры (маргарин, майонез); продукты, которые содержат большое количество углеводов (конфеты, шоколад, торты, печенье, пирожные) и способствуют развитию кист молочной железы увеличивая секрецию женских половых гормонов; кофе, горячий шоколад и черный чай (кофеин и теобромин усиливают деятельность молочных желез); соленую и жирную пищу, газированную сладкую воду.

Возможные осложнения

Мастопатия – это доброкачественные изменения тканей молочных желез, но в дальнейшем возникает риск развития онкологии. Правильное своевременное лечение предотвратит нежелательные осложнения, поэтому рекомендуется пройти комплексную диагностику и начать медикаментозную терапию. Отсутствие грамотной терапии предотвращает риск перехода новообразования в злокачественную форму, когда лечение уже будет сложно проводить.

Мастопатия – это потенциально опасное заболевание, так как может появиться предраковый статус у пациентки и в дальнейшем появится риск развития онкологической болезни. Этого удается избежать при своевременном посещении врача при появлении первых признаков с целью дальнейшего улучшения самочувствия, предотвращения развития патологических процессов.

Обследование при мастопатии у мужчин

Юноши и мужчины с впервые возникшей гинекомастией обязательно должны пройти комплексное обследование. Обычно это состояние доброкачественное и безопасное для здоровья. Во многих случаях оно не требует лечения. Тем не менее, есть ситуации, когда гипертрофия молочных желез возникает из-за злокачественных новообразований или других тяжелых болезней, требующих немедленного врачебного вмешательства.

Диагностику может проводить врач общей практики, терапевт, хирург, эндокринолог, андролог, онколог и т. д.

Стандартное обследование включает:

  • сбор информации (анамнеза);
  • осмотр;
  • пальпацию (ощупывание);
  • ультразвуковое исследование;
  • гормональный профиль;
  • биохимический анализ крови;
  • маммография;
  • томография;
  • пункция.

Комплексный подход позволяет уточнить наличие, характер и степень гинекомастии, а также ее причины.

Мастопатия: когда начинать лечение

Мастопатией называют доброкачественные новообразования в молочной железе в виде уплотнений или полостей, заполненных серозной жидкостью. Они возникают на фоне резкого повышения уровня эстрогена с одновременным уменьшением прогестерона. В зависимости от вида опухолей маммологи выделяют кистозную, фиброзную или комбинированную форму. Встречается диффузная мастопатия, при которой в молочной железе образуется множество кист и узелков, нередко в груди возникает одно, но более крупное новообразование.

Причиной болезни могут стать:

  • частые роды;
  • выкидыши или аборты;
  • отсутствие грудного вскармливания;
  • лечение гормональными препаратами;
  • ожирение или избыточный вес;
  • травмы груди.

Мастопатия часто возникает в фазе менархе (полового созревания у девочек), а также в предклимактерический период. Фибромы и кисты в молочной железе образуются во время беременности или сразу после родов. Резкие скачки гормонов создают неблагоприятные условия для развития любых, в том числе и злокачественных опухолей.

Специалисты рекомендуют начинать лечение как можно раньше. Обращаться к врачу нужно сразу после того, как появятся первые симптомы. В начале болезни они не слишком явные, но со временем признаки недомогания становится невозможно игнорировать. Основные симптомы мастопатии:

  • наличие уплотнений в молочной железе, которые могут быть болезненными;
  • увеличение размера груди и изменение ее формы;
  • выделения из сосков;
  • ощущения тяжести и распирания;
  • тупая ноющая боль, отдающая в подмышку или руку;
  • повышение температуры.

В зависимости от менструального цикла симптомы могут быть более явными или скрытыми. Фибромы и кисты появляются и пропадают, меняют размер и форму. В периоды обострений пациентка может чувствовать сильную боль, сопровождающуюся повышением артериального давления, головной болью, тошнотой и рвотой. Некоторые женщины почти не замечают ухудшения самочувствия и обращаются к врачу только после обнаружения уплотнений в молочной железе.

Основной причиной мастопатии являются резкие изменения гормонального фона!

При подозрении на проблему нужно обратиться к терапевту, который выдаст направление к маммологу. Врач проведет подробный осмотр, назначит маммографию или УЗИ. Нередко берется пункция, это необходимо для исключения раковых опухолей. После подтверждения диагноза пациентке назначается лечение. Если заболевание запущено, на полное восстановление уйдет немало времени, некоторые пациентки проходят терапию несколько месяцев подряд.