10 способов уменьшить эстрогены в организме

Менопауза —  как известно, не самый приятный период в жизни женщин. Как в это время облегчить жизнь себе и сохранить добрые отношения с окружающими?

Какие факторы влияют на размер груди?

Размер женского бюста в течение жизни может меняться. Так, во время вынашивания ребенка, молочные железы становятся намного больше, что обусловлено влиянием гормонов, подготавливающих организм к периоду грудного вскармливания. Менструальный цикл тоже влияет на размеры и чувствительность груди. Примерно за неделю до начала месячных молочные железы приобретают тонус и набухают. Кроме этого, на объем бюста влияют следующие факторы:

  • Объем жировых отложений в организме. Чем больше жира сконцентрируется в области молочных желез, тем большего размера станет бюст. Но это не значит, что для обретения желанных форм, следует налегать на жирную и калорийную пищу, так как лишние калории в первую очередь откладываются не на груди, а на талии, ягодицах и бедрах. Так что нужного эффекта путем набора веса достигнуть проблематично, а вот проблемы со здоровьем и ожирение вполне можно заработать.
  • Генетическая предрасположенность. Чем больше родственников по женской линии являются обладательницами большого бюста, тем больше у женщины шансов приобрести такие же пышные формы. Хотя всегда бывают исключения из правил и не все женщины могут похвастать привлекательными объемами, доставшимися по «наследству».
  • Занятия спортом. Поскольку под молочными железами находятся грудные мышцы, то ежедневные упражнения, укрепляющие эти самые мышцы, помогают приподнять грудь и визуально делают ее более упругой и объемной. При этом рассчитывать на значительный прирост бюста не стоит, поскольку даже самые изнурительные тренировки лишь создают крепкую мышечную основу и делают грудь более подтянутой, но существенно увеличить объемы не могут.
  • Уровень гормонов в организме. За объем и рост груди в организме женщины отвечают гормоны (эстрогены). Чем больше их количество, тем шикарнее бюст. И напротив, дефицит эстрогена становится виновником небольшого размера молочных желез. Именно в таких ситуациях исправить положение поможет крем, предназначенный для роста груди.

Что влияет на размер груди?

  • Гены. Если вам от природы дан маленький бюст, то полностью естественным путем, не прибегая к хирургической операции, его увеличить невозможно. Тот факт, что у Вашей матери была грудная чашка размера D, не означает, что так будет и в следующем поколении (хотя через поколение может снова оказаться именно так).
  • Гормоны. Гормоны, непосредственно «отвечающие» за рост груди, – это эстроген и прогестерон. Если уровень какого-либо из этих двух гормонов несбалансирован, это влияет также и на размер груди. Если размер груди изменился по гормональной причине, то это возможно откорректировать диетой или при помощи хирургической также играет не последнюю роль: если Ваш организм «сжигает» жир быстрее, чем обычно, то у Вас с большой вероятностью будет маленький бюст – ведь, как нам известно, молочные железы в основном состоят именно из жировой ткани. В таком случае без операции очень трудно естественным путем увеличить объем Вашей груди.

Эстроген — основной половой гормон женщин.

Эстроген, в основном, вырабатывается в яичниках и немного надпочечниках. Когда у девушек наступает половое созревание, повышается и уровень эстрогена. Это приводит к увеличению молочных желез, росту волос на лобке и в подмышечных впадинах, формированию характерной формы таза. Также эстроген способствует подготовке организма девушки к будущей сексуальной жизни и материнству.

Стрессовые ситуации, прием гормональных контрацептивов, роды, нерегулярная половая жизнь или нормальные возрастные изменения (период климакса) способствуют угасанию функции яичников и, как следствие, снижению уровня эстрогенов.

Низкий уровень эстрогена очень часто приводит к различным нарушениям жизнедеятельности организма. Также он является причиной нарушений менструального цикла, иногда даже бесплодия. А после менопаузы приводит к сухости кожи, снижению либидо, повышению утомляемости и даже депрессивным состояниям.

Снижение уровня эстрогена диагностируется врачом после проведения анализа крови и корректируется естественным путем или с помощью медикаментозных средств. Лекарственные препараты должен назначать только доктор. Однако Вы можете приписать себе самостоятельно изменение пищевого рациона и образа жизни.

Причины избытка эстрогенов у мужчин

Эстрогены являются группой гормонов, которые вырабатываются в основном в яичниках у женщин и в яичках у мужчин, основной из которых эстрадиол (далее просто «эстроген»). Для мужчин, они играют важную роль в производстве спермы и поддержке здоровья костей. Эстрогены также производятся другими тканями у мужчин и женщин, в том числе жиром и мозгом.

Количество эстрогена необходимого мужчинам для поддержки этих функций очень незначительное. Но мужчины очень часто имеют избыток его в организме по двум причинам.

Превращение тестостерона в эстроген

Во-первых, фермент ароматаза (вырабатывают надпочечники), который находится в тканях по всему организму, превращает тестостерон в эстроген. Ароматаза содержится в жирах, поэтому у более полных мужчин выше уровень эстрогена и ниже уровень тестостерона. Хорошей новостью является то, что можно заблокировать ароматазу естественным путем, поедая правильные продукты или добавки. Есть также препараты, что замедляют образование ароматазы, и они используются для предотвращения рака молочной железы и рака простаты. Но лучше попытаться обойтись без химии.

«Синтетические эстрогены» в окружающей среде

Соединения в окружающей среде, которые обладают эстрогеноподобными связями, называются ксеноэстрогенами (англ. xenoestrogens). Они могут быть как синтетическими, так и природными. Вторые содержатся в растениях и называются фитоэстрогенами. По поводу преобладания вреда либо пользы у фитоэстрогенов для мужчин ученые спорят до сих пор, но в негативном воздействии синтетических эстрогеноподобных веществ они не сомневаются.

Мужчины имеют избыток женских гормонов из-за искусственно созданных соединений, имитирующих действие эстрогенов, в окружающей среде, таких как бисфенол A и фталаты. Бисфенол A является химическим веществом на нефтяной основе, которое имитирует эстроген в организме и содержится в пластмассах. Исследования показали, что он влияет на эндокринную реакцию в организме человека и животных. Например, в одном исследовании, опубликованном в журнале «Toxicology Letters», обнаружили, что воздействие Бисфенола A приводит к снижению тестостерона и ухудшению сексуальной функции у мужчин и крыс, потому что он тормозит производство андростендиона – гормона, из которого частично производится тестостерон. Хотя этот андростендион также важен и для производства эстрогена, но его недостаток или избыток скорей скажется на тестостероне.

Фталаты – еще одно химическое вещество, которое используются при производстве пластмасс и многих продуктов личной гигиены, таких как шампуни и лосьоны. Они способствуют избыточному уровню эстрогена. Так же, как вы можете препятствовать ароматазе благодаря правильному питанию, можно дать организму питательные вещества, необходимые для выведения избытка синтетических ксеноэстрогенов естественным путем из организма.

Как эстрогены перерабатываются печенью

Эстрогены перерабатываются в печени. Этот орган превращает избыток эстрогенов в соединения, которые могут быть выведены из организма. Загвоздка в том, что есть три пути их переработки. Одним из них является «токсичный» путь, который связан с развитием рака, второй неблагоприятен для здоровья, а третий – более благоприятный и самый подходящий.

Если ваш организм может перерабатывать эстрогены, трансформируя их в 2-гидроксиэстрогены (С-2 путем) – это лучше всего, и риск заболевания раком меньше. А если организм перерабатывает эстрогены 16-альфа-гидрокси путем (трансформируя в молекулы в 16-гидроксиэстрогены), то он будет подвергаться большему риску рака. Не стоит ломать голову над этими химическими названиями путей, просто следует помнить, что то, что в статье будет называться С-2 путь – лучше для здоровья и предпочтительнее, а С-16 путь является токсичным и нежелательным. Еще есть один неблагоприятный путь выведения эстрогена из организма – С-4, которого также следует избегать. Лучшее решение – это узнать, как уменьшить эстрогены в организме и вывести их по С-2 пути, для этого нужно обеспечить здоровую желудочно-кишечную систему.

Читайте также:  Понос у кормящей мамы можно ли уголь активированный

Для профилактики и лечения остеопороза

Наступление менопаузы влечёт за собой неприятные последствия, и одно из них – постменопаузальный остеопороз. Эстрогенная недостаточность – это не единственная причина появления и развития этой патологии, потому что свою лепту вносят малоподвижный образ жизни и снижение абсорбции кальция.

Из-за нарушения метаболизма кальция кости становятся более хрупкими, и с этой проблемой рискует столкнуться каждая вторая женщина, перешагнувшая «бальзаковский возраст». Потому что прекращения менструации и из-за снижения активности яичников масса костной ткани снижается на треть.

Для профилактики остеопороза эстрагенсодержащие препараты назначаются после появления первых климактерических симптомов. Их регулярный приём должен осуществляться на протяжении пяти лет после наступления менопаузы.

Эстрогенная терапия позволит снизить скорость потери костной массы и повысить её плотность. Если процесс уже начался (проявился в виде оофорэктомии), то в первые три года его ещё можно приостановить.

Но когда остеопороз проявил себя в полной мере, то эстрогенная терапия не будет эффективной. Потому что полностью восстановить утраченную костную массу – невозможно. Но зато приём эстрагенсодержащих препаратов снизит болевые ощущения и поддержит активность пациентки.

Если даже нет симптомов

Сегодня для коррекции образа жизни в особый для женщины период можно использовать фитоэстрогены. Даже если женщина вступила в менопаузальный переход, не ощущая патологических симптомов климакса, она всё равно может начать их приём, чтобы поддержать себя.

Один из таких методов — новое негормональное комплексное средство «ХЕПИКЛИМ» с уникальной комбинацией фитоэстрогенов сои, мелиссы лекарственной, витаминов и магния.

Эстроген-подобный эффект изофлавонов сои в «ХЕПИКЛИМЕ» усиливается за счёт флавоноидов сои, мелиссы и микронутриентов. Это может помочь облегчить симптомы климакса и избежать риска осложнений от традиционной менопаузальной гормональной терапии (которая не всем показана).

Комбинация витаминов группы В (В1 и В6), магния и мелиссы лекарственной может дополнять эффекты фитоэстрогенов в уменьшении частоты и тяжести приливов, а также способствовать нормализации психоэмоциональных нарушений (снижению раздражительности, восстановлению сна), повышению качества жизни женщин с сопутствующими урогенитальными проблемами.

Принимать фитоэстрогены можно в течение длительного времени. «ХЕПИКЛИМ» рекомендован по 2 таблетки в день. Средство производится в Европе по мировым стандартам GMP.

Если даже нет симптомов

Заказать «ХЕПИКЛИМ» нетрудно через интернет-аптеку Стоит он от 425 до 470 рублей.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

На правах рекламы

За счет чего происходит увеличение

Самыми эффективными считаются крема с содержанием фитоэстрогенов. Состав этих гормонов схож по принципу на эстрогены, они отвечают за стимуляцию роста молочной железы. Они оказывают сильное действие за счет активных компонентов, которые влияют на женские гормоны. Если подобный крем с фитоэстрогенами применять регулярно, то железистая ткань будет расти, растяжки станут менее заметными, а кожа более эластичной.

Косметологи и медики активно спорят о безопасности средств с фитоэстрогенами. Некоторые специалисты считают, что неизвестно, как в дальнейшем организм может отреагировать на гормоны. Чтобы не наткнуться на подделку или не качественно сделанное средство, рекомендуется приобретать подобные крема в аптеках.

Растительные экстракты — основа для других средств. Они усиливают приток крови к груди, и именно за счет интенсивного кровообращения желез происходит рост груди. Они действуют только на протяжении небольшого промежутка времени.

В третьей группе средств активным компонентом выступает витаминный комплекс, питающий ткани железы необходимыми веществами. Активизируется их рост, грудь становится более округлой. Если пользоваться им редко, что эффекта не будет или он окажется кратковременным.

Как действуют шишки хмеля?

Для увеличения груди и улучшения тонуса кожи зоны декольте хмель используют:

  • наружно (в виде масляного экстракта или сочетания растительных масел и эфирного хмелевого масла);
  • внутрь (в виде отвара/настоя).
Читайте также:  Можно ли кормящей маме орехи: полезные и нежелательные виды

Наружно, благодаря полезным соединения в составе, а также полезным свойствам масла, которое было использовано для приготовления масляного настоя (оливковое, льняное) кожа становиться более упругой, эластичной. Бюст становиться подтянутым, словно наливается соками.

К небольшому увеличению объемов груди приводит прием отвара шишек хмеля внутрь. Эффект достигается благодаря действию фитоэстрогенов. При правильном применении можно добиться эффекта сопоставимого с действием ОК.

К сожалению, как и при приеме гормональных контрацептивов, он временный. Повлиять на постоянной основе на рост железистых тканей можно в период их формирования, а не в зрелом возрасте. Грудь увеличивается в основном из-за задержки жидкости в тканях, как в период месячных или при пероральной контрацепции.

И еще, ваша грудь может «вырасти, как на дрожжах» за счет набора жировой ткани, если у вас аппетит улучшиться до состояния волчьего, и вы просто «наедите» грудь. Правда, за одно ваши формы округлятся в бедрах, плечах, животе.

Фармацевтические препараты

Современная фармацевтика отличается широким разнообразием лекарственных препаратов. Они относятся к категории гормональных. Прием таблеток может увеличить грудь, нормализовать уровень гормонов, защитить от незапланированной беременности.

К преимуществам медикаментов для увеличения грудных желез относится:

  • изменение размера бюста без хирургического вмешательства,
  • защита от беременности,
  • стабилизация гормонального фона,
  • лечение дисфункции репродуктивной системы,
  • улучшение состояния кожного покрова, ногтей, волос,
  • доступность и простота приема.

Несмотря на неоспоримые преимущества, таблетки для увеличения груди имеют ряд недостатков.

Фармацевтические препараты

К недостаткам приема относят:

  • гормональный сбой при неправильном или длительном использовании препаратов,
  • необходимость наблюдения за гормональным фоном,
  • изменение массы тела,
  • возможность проявления побочного действия,
  • временный результат, обусловленный сроком приема лекарства,
  • расстройство менструального цикла,
  • появление хронических заболеваний на фоне повышенных гормонов,
  • жировая дистрофия печени,
  • изменение размеров матки,
  • повышенный риск образования опухолей органов репродуктивной системы.

Прием гормональных препаратов, запрещен женщинам страдающим тромбозом вен, циррозом печени, маточными кровотечениями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Какие таблетки принимать, назначает только специалист.

Гормональные препараты

Гормональные препараты, не обладающие противозачаточным действием, изготавливаются на основе эстрогенов. Они, прежде всего, предназначены для коррекции гормонального фона. От таких таблеток растет грудь, но в качестве побочного действия. Этот момент указывается в инструкции препарата. Специалисты выделяют ряд наиболее эффективных средств.

  1. Премарин. Лекарство пьют в период наступления менопаузы и климакса. Также он показывает высокую эффективность при необходимости проведения гормональной терапии и лечении маточных кровотечений.
  2. Эстрадиол. В препарате содержатся синтетические аналоги женских гормонов. Основное назначение средства – профилактика гормональных сбоев и коррекция естественного фона.
  3. Микрофоллин. Реально препарат помогает при дисфункции яичников, нарушении менструального цикла, проблемах с кожным покровом, вызванных повышенным содержанием мужских гормонов в крови. В качестве побочного действия отмечается увеличение размера груди.
Фармацевтические препараты

В зависимости от конкретной ситуации могут быть назначены и другие лекарственные средства.

Препараты с противозачаточным эффектом

Средства с противозачаточным эффектом основаны на действии гормонов или их комбинации. Их основная функция – предотвращение нежелательной беременности. В качестве побочного действия отмечается рост молочной железы.

  1. Регулон. Контрацептивный препарат. Основан на действии этинилэстрадиола и дезогестрела. Гормоны способствуют блокировке овуляции. В качестве дополнительного эффекта отмечается улучшение состояния кожи, рост груди, устранение угревой сыпи.
  2. Жанин. Действующее вещество в таблетках – этинилэстрадиол и диеногест. Таблетки увеличивают грудь за счет задержки жидкости в организме. Из побочных действий отмечают увеличение веса в результате приема средства.
  3. Ярина. Препарат показал лучшие результаты по увеличению объема бюста. Вторым активным компонентом в препарате выступает дроспиренон. Препарат активно используется для профилактики женских заболеваний.
  4. Джес. В качестве вторичного эффекта от приема контрацептива отмечается улучшение состояния кожи, снятие болевых ощущений во время менструации.

Самостоятельное назначение гормональных контрацептивов может привести к появлению побочного результата и нарушению гормонального фона.

Фармацевтические препараты

Препараты для роста груди, в большинстве являются безопасными для женского организма. Они направлены не только на увеличение бюста, но и нормализацию гормонального фона, улучшение самочувствия, повышение эластичности кожного покрова. Следует отметить, что от приема таблеток или других средств, грудь увеличивается, но не всегда значительно.

(Пока оценок нет)