Мака перуанская для женщин: как принимать, свойства и противопоказания

Семена мака с давних времён используются в кулинарии, а само растение может послужить для приготовления различных лекарственных снадобий. Предлагаем вам ознакомиться с составом растения и его полезными свойствами для здоровья женщин и мужчин.

Клуб интеллектуалов7

Перуанская мака положительно влияет на работу мозга.

Коренные жители Перу давно просекли эту фишку и потчевали своих чад этим растением, дабы те приносили из школы хорошие оценки.

Говорят, что черная мака наиболее благотворно влияет на память.

Но не факт, что она поможет вам вспомнить то, что происходило на вчерашней вечеринке, когда вы запивали шампанское бутылкой сомнительного виски.

P.S. Неподтвержденный наукой факт: порой лучше не пытаться вспомнить то, что ваш мозг заботливо стер из памяти.

Перуанская мака для мужчин

Мака перуанская – природный афродизиак. Амиды жирных кислот, входящие в состав продукта, способствуют усилению полового влечения.

Есть и другие уникальные свойства продукта, которые улучшают здоровье и самочувствие мужчин:

  • предотвращение импотенции;
  • улучшение качества спермы;
  • развитие чувствительности эрогенных зон;
  • увеличение продолжительности полового акта.

Мака перуанская содержит в своем составе вещества, которые участвуют в синтезе тестостерона.

Продукт можно использовать как дополнительное средство при лечении заболеваний в интимной сфере. Если половых проблем пока нет, мака перуанская поможет предупредить их появление и развитие. Мужчинам старше 35 лет следует принимать маку курсами. Особенно продукт показан тем мужчинам, которые работают на вахте, на производствах с вредными условиями труда, в неблагоприятных климатических условиях или имеют какие-либо неприятности со здоровьем и самочувствием.

Время от времени в интернете встречается информация о том, что использование маки перуанской помогает увеличить размер члена. В действительности это миф.

Какие сорта мака можно выращивать безбоязненно

Мак цвет чрезвычайно красиво. Поэтому лишать себя удовольствия созерцать это великолепие не стоит. Нужно лишь знать, что посеять на своем участке или просто каким сортам можно не запрещать там произрастать. Число безопасных маковых сортов значительно превышает количество тех, за которые можно поплатиться свободой. К самым красивым среди них стоит отнести:

  • самосейку;
  • голостебельный мак;
Какие сорта мака можно выращивать безбоязненно
  • маки павлиний и измененный.

Достоинство мака-самосейки состоит в том, что он относится к многолетним культурам. Садоводам даже практически не приходится прикладывать усилий, чтобы его цветки украшали дачный участок каждый год.

Знаете ли вы, как грамотно приступить к рациональному и красивому обустройству своего дачного участка? В этом вам поможет вот эта статья, которую мы опубликовали немного ранее.

Какие сорта мака можно выращивать безбоязненно

Особенность голостебельного мака состоит в его раннем начале цветения и позднем его окончании. То есть все лето он способен радовать глаз и душу дачника. Его цветы могут быть оранжевыми, желтыми, белыми и, конечно, красными.

Павлиний и измененный маки относятся к однолетним. Их цветы очень красивы, но, чтобы любоваться этой красотой, эти растения необходимо специально высевать.

Итак, маков бояться не стоит. Судьба пермского пенсионера вам не светит, если у вас есть голова на плечах и достаточно хорошее зрение. «Тюрьмоносный» мак от мака, не грозящего лишением свободы, отличить можно без особого труда.

Какие сорта мака можно выращивать безбоязненно

Как принимать перуанскую маку правильно

Разовая доза для мужчин и женщин, согласно инструкции по применению, 5 г, она может изменяться в пределах 3–6 г в зависимости от возраста, веса, индивидуальных особенностей организма и назначений. При необходимости легкого стимулирования полового акта достаточно 3 г, но при курсовом лечении врачи рекомендуют выдерживать дозу в 5 г за раз в размолотом виде.

☰ Смотреть инструкцию

Преимущество порошковой формы – в быстром растворении! Так компоненты перуанской маки, поступая в ЖКТ, стремительнее всасываются в кровь и распределяются по организму, проникая в клетки предстательной железы, стимулируя работу репродуктивной и эндокринной систем, органов кровоснабжения.

Читайте также:  Как выглядит сныть обыкновенная: полезные свойства и противопоказания

В порошковом виде

Дозировка порошка рассчитана в разовом приеме 5 г, в суточном – до 20 г. Способ приема любой, ингредиенты не теряют своих свойств при смешивании с холодной водой, соком, газированными или прохладительными напитками. Принимать порошок можно не в чистом виде, а добавлять его в выпечку, блюда, салаты. С горячей водой или чаем лучше не пить. Витамины, минералы нейтрализуются и эффект от приема Перуанской маки будет ниже.

Курс приема порошка – от недели до 6 мес. с перерывом 10 дней, повтор по необходимости. При обострении простатита, нервных перегрузках, лечении половых инфекций пить Перуанскую маку можно в течение 2–3 мес. Если суперфуд нужен как профилактическое средство или в качестве общеукрепляющего компонента, порошок принимают 4–7 дней.

В капсулах

Употребляют таблетки в тех же пропорциях, что и порошок, принимать в капсулах удобнее, но скорость наступления эффекта снижена. Требуется время, чтобы желудочный сок растворил оболочку.

✚ Отзывы врачей

Разовая доза – 1 капсула, в сутки пьют не более 10–15 г действующего вещества (2–3 капсулы), запивают водой. Курс лечения при патологиях мочеполовой системы – от 6–7 дней до 2–3 мес., перерыв 10 дней и далее по показаниям врача-уролога. Не рекомендуется принимать перуанскую маку натощак, при дозе в 10 г не исключены расстройство желудка из-за усиления перистальтики, легкая тошнота, дискомфорт.

Сколько нужно на курс лечения

Длительность курса применения перуанской маки рекомендована не менее 4 недель. Это объясняется накопительным эффектом от растительного препарата. При хронических заболеваниях (простатит, пиелонефрит), эректильной дисфункции, возрастном снижении тестостерона прием суперфуда может длиться до полугода.

Основание для приема Доза  курс лечения
Интоксикация 5 г 2 раза в сутки месяц
Олигоспермия 10 г дважды в день 2–6 мес.
Низкий иммунитет, нестабильный уровень тестостерона По 5 г утром и вечером 1–3 мес.
Снижение либидо, плохая эрекция 5 г 2 раза за день 2–6 мес.

✔ Запросить скидку На курс лечения нужно взять количество упаковок исходя из продолжительности приема. Так, пакетик порошка перуанской маки в 250 г рассчитан на 50 раз или на 25 дней. В расчете на капсулы – в упаковке 60 шт., при ежедневном двукратном приеме ее хватит на 30 дней.

Важные рекомендации по применению

Итак, обратите внимание на эти важные моменты:

  •  Несмотря на то, что мака – это полностью натуральное природное средство, которое можно отнести, скорее, к таким «суперфудам», как спирулина, ягоды годжи и т.д., приём этих препаратов следует начинать постепенно, вначале понемногу, за-тем, со временем можно увеличивать дозировку.

Зачем это делается?

Для того, чтобы избежать каких-либо неприятных явлений со стороны организма, которые могут начаться у любого человека, потому, что организм запускает про-цесс оздоровления и исцеления имеющихся проблем.

  • Не следует превышать дозировку используемых препаратов!

При этом следует внимательно отслеживать реакцию своего тела и, если организм начал чиститься и исцеляться, при этом доставляя вам определённый дискомфорт, можно делать небольшие перерывы, чтобы тело могло само спокойно адаптироваться и справиться с возникшими временными трудностями.

  • Если вы будете использовать порошок маки, добавляя его в пищу, то необходимым условием для этого будет являться то, что температура вашего блюда ни в коем случае не должна превышать 40-43 градусов! Иначе все «полезности» маки обнулятся.
  •  Не принимайте препараты маки перуанской на ночь, а лучше всего – не используйте её даже во второй половине дня, лучше всего – с утра. У неё сильнейший тонизирующий эффект, поэтому вы просто не сможете заснуть. А, если и заснёте, то сон будет беспокойным и прерывистым.

Противопоказания при приёме маки

Это период беременности и индивидуальная непереносимость препаратов. В остальных случаях приём препаратов из маки перуанской только приветствуется.

Ну, как друзья, как вам информация?

Важные рекомендации по применению

Я очень надеюсь, что она вам окажется полезной, и вы станете такими же «поклонниками» этого удивительного растения, как и я .

Пишите в комментариях, мне интересно ваше мнение, делитесь, у кого уже есть опыт приёма препаратов из маки перуанской! Какие результаты?

Делитесь статьёй с другими, давайте делать мир Здоровее и Счастливее вместе!

Также рекомендую почитать эти посты:

  • Волшебный брахми для памяти 
  • Ашвагандха — корень жизни
  • Полезнейший экстракт босвеллии 

 До новых встреч, Алена!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Как принимать маку перуанскую

Для женщин корень маки перуанской является одним из лучших средств, которые можно принимать при планировании беременности.

Читайте также:  «Царский скипетр» – декоративный коровяк

При покупке маки в магазине вам нужно убедиться, что в продукте, который вы используете, есть только корень маки, и нет ее листьев или стеблей.

Как принимать маку перуанскую

Мака выпускается в виде порошка, капсул или настойки.

Порошок маки меруанской

Мака в форме порошка бывает двух видов. Обычный порошок мака, который является просто сырым порошкообразным корнем маки или желатинизированный порошок. Желатинизация является полностью вегетарианским процессом, который удаляет крахмал из маки, чтобы улучшить усвоение и сделать ее более концентрированной.

Было обнаружено, что желатинизированная мака легче усваивается, чем обычный порошок, а также является более экономичной, поскольку она более концентрированная. В упомянутых выше исследованиях использовалась желатинизированная мака. Желатинизация не относится к «желатину», и в этот процесс не включены ингредиенты животного происхождения.

Как принимать маку перуанскую

Как принимать маку перуанскую в форме порошка

Порошок маки перуанской можно добавить в сок, смузи, йогурт или выпечку. Он обладает приятным солодовым вкусом, который хорошо сочетается с продуктами питания.

Примеры качественных добавок маки в форме порошка на

Navitas Organics, Органический продукт, мака, желатинизированный, 16 унций (454 г) (биодоступная желатинизированная мака)

Как принимать маку перуанскую

Zint, Мака, органический желатинизированный порошок, 16 унций (454 г) (биодоступная желатинизированная мака)

California Gold Nutrition, Суперпродукты, органический порошок маки, 8,5 унц. (240 г) (сырая мака)

Капсулы маки перуанской

Мака в форме капсул — удобный способ как можно принимать маку ежедневно. Многим людям будет проще использовать именно капсулы, так как их можно принимать в любое время, запивая водой.

Как принимать маку перуанскую

Примеры качественных добавок маки в капсул на

Sunfood, Желатинированные капсулы мака, 800 мг, 90 капсул

Now Foods, Мака, сырая, 750 мг, 90 вегетарианских капсул

Настойка маки перуанской

Как принимать маку перуанскую

Корень маки перуанской в форме настойки представляет собой жидкий экстракт лекарственных свойств растения. Настойку маки можно принимать, разводя в воде, соке или добавлять в смузи в пропорциях, указанных на этикетке.

Herb Pharm, Мака, цельный корень, 1 жидкая унция (29,6 мл)

Дозировка

Общее рекомендуемое применение маки перуанской составляет 500-3000 мг в сутки. 

Как принимать маку перуанскую

Чтобы получить желаемые результаты, мака должна приниматься регулярно. Ее можно принимать в одной дозе или делить в течение дня.

 Примечание: мака слегка стимулирует энергию, и поэтому мы считаем, что ее лучше принимать до 15:00, чтобы ночной сон не нарушался.

Можете ли вы принять мака во время беременности?

В этой статье

  • Что такое мака?
  • Безопасно ли принимать мака во время беременности?
  • Польза для здоровья от употребления мака во время беременности
  • Есть ли риск употребления мака во время беременности?

Корень маки широко известен благодаря улучшению фертильности. Мака улучшает фертильность при употреблении в качестве добавки, пытаясь забеременеть.

Мака обладает адаптогенными свойствами, которые влияют на ключевые гормоны как у женщин, так и у мужчин. Его уникальные свойства повышают фертильность и баланс гормонов, а также обеспечивают другие преимущества для здоровья.

По мнению некоторых медицинских работников, беременным женщинам абсолютно безопасно употреблять их.

Что такое мака?

Мака это растение, которое приобрело огромную популярность в последнее время. Корень мака, который съедобен, существует в нескольких цветах. Корень сушат и употребляют в виде порошка. Это также доступно в жидкой и капсульной форме.

Его можно употреблять, добавляя его в овсянку, смузи или сладости. Он питателен и богат углеводами, клетчаткой и белком. Мака является богатым источником витамина С, железа и меди.

Защитники здоровья не спешат рекомендовать этот чудесный препарат разным людям.

Безопасно ли принимать мака во время беременности?

Потребление корня мака во время беременности является безопасным или не все еще не ясно многим. Люди сомневаются, полезно ли это во время беременности или нет. Присутствующие в нем пренатальные витамины важны для будущих мам. Это помогает в балансе гормонов в начальный период беременности.

Потребление мака также улучшает выносливость и энергию, а также обеспечивает йод и железо. Тем не менее, одним из побочных эффектов употребления этого корня является то, что он повышает уровень тестостерона у беременных женщин.

Можете ли вы принять мака во время беременности?

Следовательно, предполагается, что, прежде чем принимать эту добавку, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и иметь безопасную беременность.

Польза для здоровья от употребления мака во время беременности

Мака приобрела заслуженный статус суперпища. Он содержит множество микроэлементов и заполнен антиоксидантами, которые в свою очередь оказываются полезными. Некоторые из преимуществ приведены ниже:

1. Улучшает настроение, энергию и память

Мака положительно влияет на выносливость и энергию. Это помогает организму лучше справляться со стрессом и поддерживать высокий уровень энергии. Высокое содержание антиоксидантов в маке также улучшает память и фокус.

Читайте также:  «Французский парадокс»: красное полусладкое вино – польза и вред

2. Помогает сбалансировать уровни эстрогена

Корень маки уравновешивает уровень гормонов и контролирует уровень эстрогена в организме. Это основной женский половой гормон, который регулирует репродуктивную систему.

Есть ли риск употребления мака во время беременности?

Каждый съедобный предмет имеет свою долю преимуществ и рисков. Потребление мака может повысить уровень тестостерона у женщин, что может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

Другие проблемы, такие как бессонница, изжога, проблемы с кожей, головные боли и учащение сердечного ритма, — некоторые другие риски, связанные с этим . Тем не менее, мака может потребляться в случае беременности PCOS. Порошок мака во время беременности может лечить СПКЯ.

Этот корень имеет свою долю плюсов и минусов, поэтому имейте ввиду свои побочные эффекты и затем потребляйте их.

Мака, безусловно, является отличным суперпродуктом, добавляемым в рацион в качестве добавки в процессе зачатия. Это естественно повышает плодовитость и баланс гормонов. Но помните о побочных эффектах, поговорите с врачом, а затем примите решение, принимать его или нет.

Косметология

Данный продукт нашел свое применение и в области косметологии как универсальное средство, которое подходят для любого типа кожи и волос.

Используют масло для:

  1. Омоложения кожи. Оно разглаживает морщины, а также предотвращает их повторное появление;
  2. Ухода за кожей вокруг глаз. Убирает синяки и отеки;
  3. Увлажнения кожи. Его добавляют в любом крем в пропорции 1 к 1;
  4. Ухода за волосами. Оно наполняет волосы и кожу головы витаминами, а также придает им природный блеск. Их выпадение снижается благодаря укреплению волосяных луковиц. Волосы становятся более послушными, их легче расчесывать;
  5. Насыщения шампуней, кремов и мыла полезными веществами;
  6. Лечения угрей, избавления от черных точек;
  7. Профилактика старения кожи;
  8. Защиты от ультрафиолетовых лучей и неблагоприятных погодных явлений, таких как дождь, снег, сильный ветер или мороз.

Для создания максимального эффекта, маковое масло используют вместе с маслом жожоба и сладкого миндаля.

При нанесении на кожу лица и тела не появляется жирный блеск, поэтому его можно использовать как в дневное время, так и в вечернее. Масло помогает очистить поры и избавиться от черных точек и прыщей. Рекомендуется людям с сухой кожей. Оно помогает избавиться от шелушения.

Маковое масло используют как антисептические средство, рассасывающее гематомы и воспаления различного характера. Улучшает всасываемость других веществ.

Оно ускоряет процесс регенерации клеток, что способствует быстрому заживлению рубцов, а также восстановлению шелушащейся кожи. Масло часто применяют в массажных салонах для расслабления организма, очищения стоп от загрубевшей кожи, при проведении антицеллюлитного массажа.

Масло создает защитный слой для организма, который защищает его от ультрафиолетовых лучей, обморожения. Благодаря этим свойствам производители косметических средств добавляет его в свой состав. Оно обладает противозагарным эффектом, поэтому его наносят на кожу перед посещением пляжа.

Перед первым применением нужно нанести тонкий слой масла небольшой участок кожи. Это делается для того, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. Не стоит использовать масло в лечении детей до двух лет, а также людей, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью.

Якорцы стелющиеся или трибулус

Это однолетнее растение с богатым химическим составом, который позволяет использовать его в медицинских целях. Растёт на всех континентах кроме Америки, в умеренном и тропическом климате. Имеет противовоспалительное, тонизирующее, мочегонное действие. У кормящих женщин улучшает лактацию. С давних пор применяется в народной медицине для улучшения состояния и укрепления здоровья.

Приём якорцев стелющихся улучшает работу организма:

Якорцы стелющиеся или трибулус
  1. стимулирует переваривание пищи;
  2. нормализует выработку желчи;
  3. усиливает моторику кишечника;
  4. предотвращает формирование опухолей;
  5. способствует выводу камней из почек и мочевого пузыря;
  6. благотворно влияет на нервную систему;
  7. снижает уровень холестерина;
  8. повышает сексуальное влечение;
  9. увеличивает продолжительность полового сношения;
  10. усиливает эрекцию;
  11. применяется в комплексном лечении бесплодия;
  12. облегчает симптомы менопаузы;
  13. ускоряет наращивание мышечной массы у спортсменов.

Вытяжку из этого уникального растения применяют при изготовлении косметической продукции. Полезные вещества благотворно влияют на раздражённую, воспалённую кожу, помогают заживать мелким ранкам, повреждениям, поддерживают увядающий эпидермис.

California Gold Nutrition, Спорт, якорцы, 1000 мг, 60 таблеток

Якорцы стелющиеся или трибулус

Смотреть цену на iHerb

Под брендом California Gold Nutrition производятся таблетки с экстрактом якорцев стелющихся. В тёмной баночке с фирменной наклейкой находится 60 таблеток, разрешённых к употреблению вегетарианцам. Стандартная дозировка – 1 штука до приёма пищи или по рекомендации врача. Производитель рекомендует проконсультироваться со специалистом перед употреблением биодобавки.

Препарат назначается для восстановления гормонального фона, наращивания мышечной массы, повышения выносливости и восстановления при интенсивных тренировках, улучшения сексуальной активности. При склонности к аллергии нужно быть осторожным.

Якорцы стелющиеся или трибулус