Лечебные свойства и противопоказания тыквы

Польза и вред тыквы — важный вопрос, поскольку этот огромный овощ очень часто встречается на столах в свежем и обработанном видах. Чтобы оценить продукт по достоинству, нужно изучить состав и характерные свойства.

Польза тыквы для волос

Правильно ухаживать за волосами не значит выбрасывать кучу средств на косметику, маска из тыквы для волос эффективна против ломкости волос, сечения, замедленного роста и выпадения. Этот овощ на 90% состоит из воды, а оставшиеся 10% — витаминно-минеральный коктейль.

Богатый состав:

    • витаминный комплекс: Е, С, РР, В1, 2, Т;
    • минералы: калий, кальций, железо, магний, медь, кобальт, цинк, фтор, кремний.

В косметологии применяются вся тыква: мякоть, сок, семена и масло. Лучше всего годится свежая мякоть или сок, если нет возможности их получить, подойдёт сок для детского питания или тыква домашней консервации.

Масло тыквы для волос

Очень полезно тыквенное масло, оно помогает возвращать шевелюре объем, блеск и отлично увлажняет. Масло из семян тыквы немного отличается по составу от мякоти, в некоторых случаях оно даже полезнее.

Состав тыквенного масла:

Польза тыквы для волос
    • витамины: А, С, Е;
    • жирные кислоты;
    • биотин;
    • фолиевая кислота;
    • рибофлавин;
    • цинк.

Полезные свойства масла для волос:

    1. Останавливает потерю волос, укрепляет фолликулы;
    2. Питает, борется с ломкостью и сечением, придаёт эластичность прядям;
    3. Стимулирует рост, пробуждает спящие фолликулы;
    4. Избавляет от раздражения и зуда кожный покров, регенерирует мелкие ранки.

Применение тыквенного масла

Лучшее использование это — добавление в шампунь. При каждом мытье несколько капель масла добавляем в шампунь, вспениваем на влажных волосах и смываем. Эта процедура не требует больших временных затрат, но при этом помогает оживить причёску, увлажнить и придать блеск.

Если есть лишний час, можно сделать универсальную маску. Для этого масло греем на водяной бане и массажными движениями сначала втираем в кожный покров головы, затем смазываем каждую прядь. Достаточно пару раз в неделю наносить масло для полноценного питания и реанимации локонов. Можно сочетать с другими маслами и продуктами.

Сияющая кожа

Тыква способна творить настоящие чудеса с нашей кожей. И для этого вовсе нет необходимости покупать дорогие ферментные маски. Все можно в считаные минуты приготовить на собственной кухне. И в вашем креме уж точно не будет ни парабенов, ни минерального масла, ни химических красителей, ни едкой отдушки.

Сияющая кожа

Тыквенную маску можно использовать для восстановления после солнечных ожогов, для борьбы с морщинами, для очищения и для предотвращения появления прыщей.

Сияющая кожа

Ингредиенты:

  • мякоть тыквы – ½ стакана;
  • яйцо – 1 шт.;
  • мед – ½ чайной ложки;
  • яблочный уксус – ½ чайной ложки.
Сияющая кожа

Тыквенную мякоть перемалывают в блендере до однородного состояния. Добавляют остальные ингредиенты и опять вымешивают до получения однородной массы.

Наносить маску нужно сразу же – не забываем, что никакой «вредной химии» в ней нет, поэтому витамины и другие полезные вещества при соприкосновении с воздухом очень быстро портятся и теряют свою силу. Поэтому самодельные маски нужно использовать «с пылу, с жару» – тогда их польза многократно превышает пользу магазинных снадобий.

Сияющая кожа

Правила нанесения тыквенной маски стандартны: сначала нужно тщательно умыться, вытереть лицо и нанести на него масочный слой, оставляя свободной кожу вокруг глаз и вокруг губ.

Через 20 минут остатки маски смывают и при желании наносят свой обычный увлажняющий крем.

Сияющая кожа

Тыквенный гель-скраб для душа. Для отмывания сильных загрязнений он подходит плохо. Но если вы не были заняты физическим трудом, а хотите просто сполоснуться и немного оживить кожу, то это средство – самое подходящее.

Ингредиенты:

Сияющая кожа
  • мякоть тыквы, перемолотая в пюре – ½ стакана;
  • коричневый сахар – ½ стакана;
  • мед – 1 столовая ложка;
  • ванильный экстракт – 2 капли.
Читайте также:  Полезные свойства боярышника

Все ингредиенты смешивают до получения однородной массы. Наносят на сухую кожу, распределяя по всему телу. Смывают большим количеством теплой воды.

Сияющая кожа

В кулинарии тыква отлично сочетается с корицей. Для скрабов это тоже справедливо. Вот рецепт тыквенно-коричного скраба для тела:

Сияющая кожа
  • пюре из сырой тыквы – 100 грамм;
  • мелкий сахарный песок – 2 столовые ложки;
  • порошок корицы – 1 чайная ложка.

Смешать до однородного состояния. Скраб удобно наносить на тело при помощи массажной рукавицы. Также подойдет жесткая мочалка. Растирают тело осторожно, чтобы частицы сахара не оставляли царапин. Затем смывают с кожи всю эту массу большим количеством теплой воды. Если кожа склонна к сухости, то после процедуры ее смягчают увлажняющим кремом.

Когда нужно включить семечки тыквы в рацион

Употребление семечек рекомендовано практически всем. Для растущего организма, детей и подростков, продукт полезен для роста, быстрого заживления ранок, правильного функционирования желудка. Как говорилось ранее, благодаря семечкам беременные женщины справляются с токсикозом и изжогой. Для пенсионеров употребление тыквенного продукта обязательное условие. Ведь они нормализуют давление, борются с остеопорозом, защищают сердце от болезней, являются профилактическим средством от сахарного диабета.

Полезен ли тыквенный сок. Польза тыквенного сока для женщин!

Оказывается, всеми любимая, хорошо знакомая нам тыква – американка! Эта лиана еще 5 тысяч лет назад росла в тропиках Мексики и Техаса, радуя аборигенов вкусными сочными плодами. Затем она стала европейской жительницей, и только в 16 веке попала на русские земли. Здесь она пришлась ко двору, понравилась своей неприхотливостью, отменным вкусом и целебными свойствами. С тех давних времен накопилось множество рецептов блюд из тыквы: соленой, вареной, жареной и прочее.

В наше время существует более 10 видов тыкв, в том числе многолетние, декоративные, есть даже непригодные для еды. Обыкновенная тыква, о которой сегодня пойдет речь, также имеет почти сотню родственников, и все они используются в декоративных целях или в пищу. В том числе из многих сортов тыквы делают очень полезный и вкусный сок.

Многие знают, что овощные соки – это структурированная жидкость, которая настраивает клетки организма на гармоничное существование. Так вот, тыква на 90% состоит из этой самой структурированной воды, а, следовательно, может принести большую пользу нашему организму. В соке тыквы также много каротина и витамины А, К, В и Е, есть аскорбиновая кислота.

Однако самое ценное, что есть в тыквенном соке – это пектин . Это вещество играет очень важную роль в обмене веществ, а это много значит. Итак, пектин способствует снижению холестерина в крови, улучшению периферического кровообращения и нормализации перистальтики кишечника. Он очищает живые организмы от многих вредных веществ, в том числе радиоактивных элементов, токсинов и пестицидов.

Тыквенный сок очень полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями , он успешно борется с простудой. Витамины А и Е – известные борцы со старением и морщинами, витамины группы В помогут от стресса и сохранят здоровыми волосы и ногти . При заболеваниях печени необходимо пить тыквенный сок, так как он хорошо очищает печень. И даже от бессонницы можно спастись с помощью тыквенного сока.

Норма употребления тыквенного сока

Здоровым людям для профилактики достаточно принимать полстакана свежевыжатого сока тыквы утром за 30 минут до еды. Для улучшения вкусовых качеств сока можно добавлять в него сок лимона, также очень хорошо он сочетается с яблочным и морковным соком. При этом такой коктейль из соков представляет собой богатый комплекс всех необходимых минеральных веществ, которые способны значительно оздоровить организм человека и напитать его витаминами и минералами.

При заболеваниях рекомендуют увеличить прием тыквенного сока до двух или трех раз в сутки, в зависимости от вкусовых пристрастий и личной переносимости сока, курс приема – не менее 10 дней, одноразовый прием – не менее половины стакана.

Полезен ли тыквенный сок. Польза тыквенного сока для женщин!

При бессоннице выпивают полстакана сока тыквы с медом на ночь. Тыква настраивает организм на нормальную работу, поэтому обычно чувствуется, когда сок уже не нужен, и человек засыпает легко.

Читайте также:  Можно ли употреблять в пищу папоротник. Польза и противопоказания

При мочекаменной болезни – по половине стакана тыквенного сока 3 раза в день в течение 10 дней. При необходимости лучше проконсультироваться с врачом и курс повторить через две недели.

При ожирении полезно проводить разгрузочные дни на тыквенном соке. Для более заметного результата такие дни желательно проводить регулярно, 2-3 раза в неделю, при этом значительно расширив рацион за счет свежих овощей и фруктов и отказавшись от приема пищи после 18 часов вечера.

При сахарном диабете можно ввести в рацион сок тыквы, и после его регулярного приема провести исследование крови на сахар.

Для избавления от ожогов, прыщей, угревой сыпи и экземы сок тыквы применяют наружно.

3 ст. л. сока тыквы, один яичный желток и 1 ч.л. меда перемешать, нанести на лицо на 10 – 15 минут, затем смыть прохладной водой.

соком тыквы пропитать многослойную марлевую салфетку или тонкий слой ваты, наложить на лицо на 15-20 минут, затем смыть прохладной водой. Повторять 2-3 раза в неделю, всего сделать 15-20 процедур. Можно чередовать сок с кашицей тыквы.

Применение в народной медицине

Тыкву довольно активно используют в народном целительстве. Для приготовления лекарственных средств берут мякоть, семена и масло.

При цистите

Женщины чаще мужчин страдают воспалением мочевого пузыря — это происходит в силу физиологических особенностей. Избавиться от докучающего цистита поможет отвар из тыквенных семечек. Чтобы его приготовить, возьмите:

  • 150 г очищенных сырых семян;
  • 300 мл воды.

Залейте семечки холодной водой и поставьте на водяную баню. Готовьте 2 часа, затем процедите. Принимайте по 100 мл 1 раз в день, в течение семи дней после приема пищи.

При нарушениях работы мочевого пузыря принимайте по 3 ст. л., измельченных в кофемолке зерен один раз в день. Курс лечения – две недели.

При бессоннице и стрессе

В стакан тыквенного фреша добавьте столовую ложку меда, перемешайте и выпейте. Принимайте перед сном на протяжении двух недель, чтобы нормализовать психо-эмоциональный фон.

При нарушениях сна используют тот же тыквенный сок с медом, но готовят иначе. На водяной бане смесь доводят до кипения и оставляют настояться 15-20 минут. Принимают по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

Применение в народной медицине

При остеохондрозе

Остеохондрозу наиболее подвержены женщины в период менопаузы. Это объясняется уменьшением синтеза гормона эстрогена. Чтобы приостановить развитие болезни и улучшить самочувствие, рекомендовано использовать для растирания пораженных участков тыквенное масло.

Возьмите:

  • 1 л тыквенного масла;
  • 1 ст. л. чистотела, календулы, полыни, почек сосны, ромашки, тимьяна, тысячелистника, зверобоя, перечной мяты.

Разотрите травы до состояния порошка и залейте маслом. Поставьте на водяную баню, и готовьте шесть часов. Охладите, процедите через марлю и уберите на хранение в место, недоступное солнцу.

Используйте средство для натирания больных мест один раз вдень. Курс лечения – 10 дней.

При варикозном расширении вен

Смешайте 10 капель эфирного масла кипариса с 30 мл тыквенного масла. Натирайте на пораженные конечности каждый день перед сном, в течение 30 дней.

Рецепт пюре из тыквы для грудничка

Блюда из тыквы для детей начинают готовить с 5-6 месяца жизни ребенка. Обычно она вводится в рацион после кабачка, яблока, брокколи. Важно после первой пробы внимательно наблюдать за реакцией ребенка: у некоторых детей наблюдается аллергия на продукты с каротиноидами.

Пюре из тыквы для грудничка готовят так:

  1. нарезать овощ ломтиками, очистить их и хорошо промыть;
  2. залить продукт чистой водой;
  3. томить 25 минут под крышкой (огонь — медленный);
  4. воду слить;
  5. кусочки протереть через сито, измельчить блендером.

Сколько варить тыкву для детского пюре, если она замороженная? Такой продукт обычно готовится до мягкости за 15 минут, не более, его тоже можно применять в питании ребенка. Если малыш плохо кушает незнакомую пищу, тыквенное пюре можно соединить в равных частях с готовым яблочным.

С какого возраста тыкву можно давать детям

Польза тыквы для грудничка безусловна — овощ вводят в детский рацион с 6 месяцев. Давать его можно в виде пюре из отварной мякоти. Польза тыквы для детей состоит в том, что овощ способствует быстрому росту ребенка и нормальному развитию нервной системы. При его употреблении у ребенка нормализуется сон, улучшается мозговая активность.

Внимание! Поскольку даже полезные свойства тыквы для детей не всегда одинаковы, сначала нужно посоветоваться с врачом и получить его разрешение на ввод продукта в рацион.

Можно ли тыквенный сок кормящей маме

Тыквенный сок при грудном вскармливании настоятельно рекомендуется к применению кормящим матерям, поскольку обладает великолепным набором витаминов и микроэлементов, оказывает противоотечное, мочегонное и легкое слабительное действие. Но при этом следует не забывать о возможной аллергической реакции у малыша.

Внимание! Несмотря на низкую аллергенность сока, его отрицательное влияние на ребенка при грудном вскармливании может возникать в каждом пятом случае. Преимущественно это проявляется в виде диатеза.

Чтобы избежать негативных последствий, необходимо использовать следующие рекомендации:

  • не стоит принимать напиток в первые два месяца после родов;
  • первое применение должно включать в себя не более 10-15 г продукта, растворенных в 100 мл воды;
  • если через 48 часов после этого у ребенка не было аллергической реакции, можно небольшими темпами увеличивать объемы (каждые двое суток добавлять по 10-15 г);
  • в неделю не следует принимать более 500 мл, причем за один раз не более 200 мл.

Еще одним приятным бонусом для кормящих мам является жаропонижающее действие сока, что делает его альтернативой малине, имеющей гораздо более высокую аллергенность.

Состав и свойства

Кроме аскорбиновой кислоты в этом овоще имеются и другие витамины, которые могут сохраняться при запекании. В ней много каротина, который в организме превращается в витамин А, который полезен для кожи, волос, ногтей, зрения и для других важных целей. Также содержатся витамины, относящиеся к группе В.

Они нужны для хорошей работы всего организма. Данные вещества необходимы для нервной системы, сосудов, правильной работ всех внутренних органов, общего здоровья. Есть витамины К, РР.

Состав и свойства

Для сосудов и нервной системы нужен магний, для сердечной деятельности и почек требуется калий. Этих элементов в тыкве содержится много. В этом замечательном плоде есть еще много компонентов, необходимых для хорошего здоровья: антиоксиданты, клетчатка, органические кислоты, пектины, натуральные сахара.

Пектины выводят из организма токсины, соли тяжёлых металлов. Антиоксиданты присоединяют свободные радикалы, обезвреживают их, дольше сохраняют молодость, препятствуют преждевременному наступлению старения.

Состав и свойства

Разнообразные тыквенные блюда помогут восстановить печёночные клетки, устранить воспалительные процессы в почках, избавиться от отёков, активизировать работу кишечника, Употребление блюд из этого плода полезно для зрения, ЦНС, сосудов, сердца, помогает организму бороться с разными болезнями.

Тыква показана для питания людям с лишним весом. Если в неё дополнительно не добавлять сахар, она является низкокалорийным, но питательным продуктом. Ужин из запечённой тыквы плюс что-нибудь кисло-молочное даст возможность сбросить два–три килограмма за один месяц.

Лечение почек тыквой: полезные свойства и правила применения

Наши предки сталкивались с теми же проблемами со здоровьем и болезнями, что и современный человек.

Но чем они лечились, когда не было лабораторий?

На все случаи жизни из поколения в поколение передавались полученные опытным путем знания, о том, как и чем лечить тот или иной недуг. Знания эти называются народной или традиционной медициной.

Многие препараты, изобретенные современным человеком, основаны на знаниях о народной медицине. В лекарства для улучшения зрения добавляют экстракты черники, в успокоительные – экстракты валерьяны и т.д.

Развитие медицины совсем не говорит о том, что народная медицина устарела, наоборот, есть множество традиционных средств, эффект которых не сравнится с современными препаратами. Одним из продуктов, широко распространенных в народной медицине является тыква.