Универсальный массажер

Массаж отличное средство от различных заболеваний. Он позволяет улучшить функции организма и оздоровить его. Как правило, массаж делается в массажном кабинете. Но в современном мире массажный кабинет заменили различными видами массажеров, которые позволяют провести массаж тела прямо дома. Благодаря различным видам массажеров массаж можно делать на работе и даже в транспорте.

Какие проблемы позволяет решать универсальный бытовой массажер

Эффективность универсальных бытовых массажеров во многом зависит от типа устройства. В зависимости от предпочтений, купить можно автоматический бытовой массажер или универсальный ручной. Автоматические устройства представляют собой линию агрегатов, представленную в виде кресел, шлемов, при использовании которых не требуется усилий человека.

Универсальный ручной массажер пользуется наибольшим спросом ввиду компактности, мобильности и доступной цены. Такие агрегаты комплектуются насадками для массажа разных частей тела, каждая из которых позволяет оценить конкретный эффект:

  • роликовая насадка – такой массаж улучшает кровообращение, также ее используют для борьбы с целлюлитом и отложениями солей;
  • для мышечного массажа – массажер для тела повторяет движения пальцев профессионального массажиста, оказывает более глубокое массирование мышц, позволяя снять напряжение, усталость при повышенных физических нагрузках;
  • для точечного воздействия – предназначена для массирования узловых точек, которые повышают сопротивляемость организма, отвечают за иммунитет. Такую насадку часто используют в борьбе с целлюлитом, при коррекции фигуры;
  • для бережного воздействия – используется для массажа плечевого пояса, запястий, мышц ног, подходят людям с чувствительной кожей, оказывает отменный расслабляющий эффект;

Универсальный массажер для тела кроме базовых, может комплектоваться дополнительными или предполагать возможность доукомплектации необходимыми насадками пользователем индивидуально. К примеру, отличную стимуляцию кровообращения к волосяным луковицам оказывает насадка для массирования кожи головы. Ее использование позволяет улучшить состояние и внешний вид волос.

Как использовать универсальные бытовые массажеры

Способ применения бытовых массажных приборов зависит от их типа. Автоматический универсальный массажер, как и массажную подушку, пояс, жилет и другие виды приборов, использовать довольно просто, ведь они не требуют каких-либо усилий человека. Достаточно выбрать программу и можно наслаждаться целебным, профилактическим или просто расслабляющим действием.

Универсальный ручной массажер также необременителен в пользовании. При его использовании следует ознакомиться с инструкцией производителя, руководствуясь рекомендациями, стоит выбрать подходящую насадку и режим. Если Вы хотите осуществить массаж стоп, для большего эффекта не лишним будет сделать ванночку. Чтобы результат приятно порадовал, массаж необходимо выполнять сеансом из 10-12 процедур.

Роль массажёра в подтяжке и омолаживании кожи

Массажёр является домашней альтернативой процедур аппаратного и ручного массажа лица. Как правило, это компактное устройство, воздействующее на кожу самыми разнообразными методами: от механического до ультразвука и микротоков. При этом они выполняют не просто профилактические, но и лечебно-косметические функции. Основная роль же заключается в проработке поверхностных мышц и жировой клетчатки. Массирование усиливает местное кровообращение, насыщая ткани кислородом, улучшая проницаемость и ускоряя клеточный обмен. А уже это запускает регенеративные процессы.

Читайте также:  Важные вопросы: как выбрать утюжок для волос?

Качество кожи повышается: восстанавливается тонус и выравнивается цвет, разглаживаются мелкие морщинки.

Регулярное применение массажёров повышает выработку коллагена и эластина — веществ, ответственных за эластичность кожи

Роль массажёра в подтяжке и омолаживании кожи

Показания

Массажёры помогают справиться с целым спектром проблем:

  • дряблость, обвисание и снижение тонуса;
  • отёки;
  • землистый цвет лица;
  • мешки и тёмные круги под глазами;
  • мигрень;
  • симптомы хронической усталости;
  • лишний вес;
  • целлюлит;
  • растяжки;
  • морщины и возрастные изменения кожи;
  • повышенный тонус мышц;
  • болевой синдром;
  • медленный обмен веществ.

Массажёры отлично снимают напряжение с мышц, позволяя расслабиться в конце трудового дня

Таблица: плюсы и минусы массажёров

Роль массажёра в подтяжке и омолаживании кожи
Достоинства Недостатки
  • расслабляют мышцы;
  • восстанавливают тонус кожи;
  • стимулируют обменные процессы;
  • единоразовая покупка, в отличие от сеансов салонного массажа;
  • универсальность — большинство массажёров работают с любой частью тела;
  • средство «ленивого» похудения;
  • простая техника применения, не требующая долгого обучения.
  • может стать причиной боли в мышцах;
  • есть противопоказания;
  • встречаются бесполезные подделки;
  • эффект не мгновенный, может носить индивидуальный характер;
  • важна регулярность и периодичность;
  • при тонкой коже (сосудах) или неаккуратном использовании появляются синяки и кровоподтёки.

Функции и возможности, полезные эффекты

Благодаря устройству:

  • Улучшается кровообращение ног, ускоряется снабжение клеток кислородом и другими веществами, исчезают отёки.
  • Устраняются мигрени, ощущение усталости, утомленности, боль после физических нагрузок или ношения неудобной обуви (каблук, тонкая подошва).
  • Укрепляются стенки сосудов.
  • Решаются проблемы скованности плечевого пояса, боли в шейном отделе и зубной боли.
  • Нормализуется кровяное давление.
  • Начинает правильно функционировать пищеварительная система, уменьшается лишний вес.
  • Уменьшается вероятность мышечных судорог, плоскостопия, артроза и варикоза, а также деформации стопы из-за возрастных изменений.

Механические массажёры

Итак, самыми востребованными приборами механического типа управления являются:

  • роликовый массажёр,
  • ленточный деревянный массажер,
  • аппликаторы Кузнецова и Ляпко.

Остановимся подробно на каждом из них.

Механические массажёры

Роликовый массажёр

Этот прибор может быть изготовлен из ясеня, бука и дуба. Такой массажёр позволяет устранить напряжённость в мышцах поясничной области и области лопаток.

Его достаточно простой механизм прекрасно справляется с профилактикой артритов, артрозов и остеохондроза. Также считается, что материал, из которого эти приборы изготовлены (дерево), способен передавать человеку силу и энергию природы. Поэтому следует пользоваться им только в индивидуальном порядке и периодически менять его на новый.

Эксперты из всех роликовых массажёров выделяют модели следующих фирм: Maspo и RollingStar. Приборы именно этих двух фирм считаются самыми надёжными и качественными.

Механические массажёры

Ленточный деревянный массажер

Этот массажёр известен еще со времён зарождения древней медицины Востока: знаменитый врач Авиценна рекомендовал данное изобретение людям с болями в пояснице и позвоночнике. Этот массажёр может проработать даже самые труднодоступные участки спины.

Эксперты отмечают наиболее распространённые в нашей стране приборы следующих фирм: Kаmfer, HоuseFit, Clеar Fit и Bоdy Sculpture. Они отличаются долговечностью, удобством использования и приемлемой ценой.

Аппликаторы

Массажёры в виде аппликаторов представляют собой полотна из ткани, резины или пластика, на которых располагаются иглы или шипы. Они могут быть в виде ремней, накидок или ковриков. Чаще всего в медицине применяют классические модели этих приспособлений: Кузнецова и Ляпко.

Механические массажёры

Лечебный эффект от них обусловлен интенсивным приливом крови в местах воздействия. Благодаря улучшению кровообращения снимаются болевые синдромы и воспаление.

Позвоночный аппликатор повторяет контуры позвоночника человека. Он оснащён специальными выступами, массирующими мышцы, которые пролегают вдоль позвонкового столба. Это устройство можно использовать в комплексной терапии, направленной на исправление неправильной осанки.

Читайте также:  Stylage,Glytone,Макролайн — инъекционные филлеры

А аппликаторы в виде накидки получили широкую известность среди людей, находящихся долго в дороге, поскольку их можно использовать даже за рулём.

Универсальные

Это наиболее распространенные приборы. Большая часть представленных на рынке аппаратов – это электрические вибромассажеры. В комплект устройств входят различные насадки, от которых зависит функциональность приборов.

Роликовая насадка улучшает кровообращение и помогает избавиться от жировых отложений и целлюлита. Особенно эффективен такой массаж при воздействии на открытый участок тела, а не через одежду.

Насадка для нежного массажа позволяет воздействовать на участки с чувствительной кожей. Она используется для массирования запястий, ног и плеч. Нежное воздействие успокаивает и расслабляет кожу.

Насадка для мышечного массажа симулирует воздействие человеческих рук. Используется для глубокого воздействия на мышцы. Применяется, если человек часто испытывает физические нагрузки. Помогает снять напряжение.

Насадка для точечного массажа применяется также для расслабления мышц. Принцип действия основан на традициях точечного китайского массажа. Это один из самых успешных видов терапии, который повышает сопротивляемость организма и приводит в порядок иммунную систему. Применяется для похудения и омоложения. Кроме того, корректирует форму позвоночника.

Как правильно делать массаж

Правильное выполнение антициллюлитного массажа состоит из нескольких поэтапных действий:

  1. Вначале тело должно быть тщательно вымыто и насухо вытерто;
  2. Перед процедурой необходимо смазать поверхность проблемного участка массажным маслом или антицеллюлитным гелем;
  3. Когда гель немного впитался, нужно аккуратно массировать кожу в течение 10-15 минут.

Движения могут быть разными, самое главное – делать их медленно и осторожно, чтобы не повредить нежный слой эпидермиса. Во время выполнения антициллюлитного массажа женщина не должна чувствовать дискомфорта

При появлении болезненных ощущений необходимо немного ослабить надавливание роликов на тело, но если и это не помогло, то действия необходимо прекратить

Во время выполнения антициллюлитного массажа женщина не должна чувствовать дискомфорта. При появлении болезненных ощущений необходимо немного ослабить надавливание роликов на тело, но если и это не помогло, то действия необходимо прекратить.

Иногда после проведения сеанса самомассажа на коже могут появиться синяки. Это случается из-за того, что массажер сильно долго воздействует на один участок. Из-за передавливания мелких сосудов валиками они лопаются, вследствие чего появляются кровоподтеки. Для того чтобы избежать этой неприятности специалисты настоятельно советуют не гладить тело слишком интенсивно. Раскатывание кожи нужно делать медленно, широкими круговыми или плавными зигзагообразными движениями.

Рекомендации

Для того чтобы роликовый массаж от целлюлита принес только пользу, женщина должна придерживаться следующих правил:

  • длительность одного курса избавления от эффекта апельсиновой корки – от двух недель до одного месяца (в зависимости от запущенности случая);
  • в неделю нужно сделать не менее 5 процедур самомассажа;
  • перед использованием массажера следует распарить свое тело в горячей ванне;
  • смазывать кожу желательно только натуральными маслами или гелями на основе растительных компонентов;
  • все поглаживания массажером должны выполняться по направлению движения лимфы (снизу вверх);
  • при разглаживании дряблой кожи в области бедер нужно поставить ногу на любую возвышенность и водить массажером от коленного сустава к паховой области;
  • для избавления от целлюлита на ягодицах зигзагообразные движения нужно начинать с подъягодичных складок по направлению вверх;
  • массируя живот, нужно двигать массажер по часовой стрелке;
  • после процедуры все насадки промываются и протираются спиртом.
Читайте также:  Как правильно пользоваться феном с диффузором – рейтинг лучших

Важно! При беременности роликовый массаж живота противопоказан! То же самое касается и использования вакуумного массажера. При игнорировании этого совета можно причинить вред будущему ребенку.

Виды массажеров

Технологии  постоянно усовершенствуются, и это относится и к массажным приборам. Раньше они делались из дерева, сейчас для их изготовления используется различный материал, и встраиваются различные дополнения.

Разновидности массажеров:

  1. Электрические.
  2. Ручные.
  3. Механические.
  4. Портативные.

Каждая разновидность имеет свои плюсы и минусы. Поэтому больному следует изучить характеристики каждого вида, и подобрать лучший для себя.

Электрические массажеры

Электрические средства являются самыми популярными и лучшими, за счет удобства. Скоростные режимы можно настраивать, поэтому каждый человек может подобрать себе нужный темп. Также на электрических массажерах можно менять насадки и регулировать температуру, поэтому многие считают их лучшими. При этом прибор может иметь такой вид, что человеку вообще не придется напрягаться, массажируя шею и плечи, например прибор имеющий форму накидки.

Такие массажеры оказывают легкое воздействие на шеи и плечи  (в основном легкое покалывание или вибрация). Однако лучше использовать только  на начальной стадии, так как он неспособен снять сильную боль.

Ручные приборы

Эта разновидность имеет схожесть  с электронными массажерами, однако в отличие от них они имеют маленькие габариты.  При этом размеры устройства не влияют на его эффективность, однако это не касается веса.  Ручные приборы также делятся на виды: они могут быть оснащены инфракрасными лучами, они бывают ударными.

Инфракрасный массажер оказывает тепловое воздействие на пораженную область, благодаря этому утихает боль и уходит воспаление. Однако такой массажер воздействует только на мышечные ткани, поэтому использовать его для лечения остеохондроза шеи бесполезно.

Для борьбы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника рекомендуется использовать ударные массажеры. Однако такой массаж вызывает достаточно неприятные ощущения. И поэтому использовать его на 3 стадии остеохондроза шейного отдела позвоночника запрещено. А вот на 1 и 2 стадии он достаточно эффективен.

Механические

Механические  самые дешевые, и несмотря на это они достаточно эффективные.

Одним из самых эффективных механических массажеров от остеохондроза шейного отдела позвоночника является массажер-подушка. Так как он воздействует в течение длительного времени (человек должен спать на нем всю ночь).

Довольно популярны деревянные массажеры, однако зависимость результата от материала массажера не была выявлена.

Чтобы от такого предмета была польза, делать массаж следует 2-3 раза  в день. Процедура должна длиться 15-20 минут.

Портативные средства массажа

Портативные средства массажа были разработаны для занятых людей, у которых всегда не хватает времени.  В основном они используются для профилактики шейного остеохондроза. Они позволяют восстановить обменные процессы в шее и расслабить шейные мышцы. Воздействие оказывается в результате давления тела сидящего человека на спинку кресла, на которую установлен массажер. Поверхность этих устройств снабжена специальными насадками, которые оказывают действие на проблемные зоны.

Также можно приобрети специальный массажный валик. Его очень удобно использовать во время поездок на машине или автобусе. Но не рекомендуется использовать его больше  4 часов, так как это может негативно сказаться на самочувствии больного.