Секреты красоты: уникальные рецепты молодости и красоты

Бытует мнение, что после 30 лет заканчивается молодость, и кожа начинает стремительно стареть. В нем есть доля истины, но, по мнению косметологов, внешний вид женщины в этом возрасте зависит только от образа жизни и внимания к себе. Каким должен быть правильный уход за кожей лица после 30 лет? Какие процедуры следует использовать в домашних условиях? И какую косметику выбирать?

Чем проще – тем лучше

Уход за кожей должен быть простым. Здоровье и молодость кожного покрова не зависят от количества накладываемого крема и тем более от его стоимости. Чем больше баночек в косметичке, тем сложнее адаптироваться к их содержимому вашей коже. Ежедневных средств косметической гигиены должно быть максимум четыре: очищающее, увлажняющее, питательное и защитное. Если увлажняющий или питательный крем уже содержит защиту, то этих средств, соответственно, становится меньше.

Современный подход к кремам стал иным. Сегодня, помимо функции ухода, многие из них имеют лечебно-профилактическое назначение, устраняют признаки преждевременного старения.

Моника Беллуччи

Итальянской актрисе Монике Беллуччи в этом году исполнится 56 лет, но она выглядит все также молодо и свежо, как и двадцать лет назад. Секрет ее неувядающей красоты вовсе не в пластических операциях, которые, по словам самой Моники, она никогда не делала. Итальянка следует двум главным правилам в уходе за своим телом и волосами — очищение и увлажнение. Так как ее кожа склонна к сухости, то она увлажняет ее различными маслами.

Утренние процедуры Беллучи начинает с контрастного душа. Чтобы кожа лица оставалась свежей, пару раз в неделю артистка делает скрабовый пилинг на основе миндального масла. Раз в неделю она принимает ванну с косметическими маслами на натуральной основе, которые отлично увлажняют кожу и придают ей мерцающий вид.

Волосы Моника моет не чаще двух раз в неделю. Шампуни она разбавляет минеральной водой, чтобы не пересушить волосы и не сделать их ломкими. После принятия душа актриса делает маску с обычным оливковым маслом.

Основные правила ухода за кожей лица

  1. Уход должен быть регулярным. Существует пять этапов ухода за кожей, которые приведены ниже. Выполнять эти этапы необходимо ежедневно. Ну, лишь изредка можно делать исключения (мы же всё понимаем).
  2. Всегда перед сном необходимо тщательно смывать макияж.
  3. Наносить косметические средства необходимо аккуратно по массажным линиям.
  4. Подбирать косметику необходимо в соответствии со своим типом кожи. Всего существует пять основных типов (жирный, сухой, нормальный, комбинированный и чувствительный). Как определить свой тип кожи мы рассмотрели здесь.
  5. Умываться необходимо тёплой водой, а не горячей, т.к. последняя может привести к сухости и шелушению.
  6. Для умывания не стоит использовать мыло, т.к. оно пересушивает кожу.
  7. После умывания лицо следует аккуратно промакивать полотенцем, а не тереть.
  8. Не нужно использовать косметику с истёкшим сроком годности.
  9. Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри. Поэтому специалисты рекомендуют пить чистую воду в расчёте 30 мл на 1 кг веса.
  10. Для здоровья кожи очень полезен сон, т.к. именно во время сна происходит активное обновление и восстановление. Старайтесь спать не менее 8-ми часов в сутки.
  11. Старайтесь больше двигаться. Физическая активность способствует улучшению кровоснабжения, в том числе и в коже лица, что благоприятно сказывается на её состоянии. Если нет времени на спортзал или упражнения дома, уделяйте больше времени прогулкам.
  12. Старайтесь есть меньше жирного, сладкого и мучного. Увеличьте потребления овощей, свежих фруктов. Добавляйте в свой рацион продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты.

Наносить косметические средства необходимо по массажным линиям

Соблюдая эти правила, вы поможете своей коже быть здоровой и выглядеть красивой и молодой долгие годы.

Читайте также:  Использование антивозрастных кремов с ботоксом

Многое из этого я испытала на себе.

Мне, конечно, грех жаловаться на природу. Несмотря на все недостатки, я прекрасно понимаю, что у меня не все так плохо. И мои старые проблемы типа блеска Т-зоны, пары прыщей (а в юношеском возрасте и десятков!), и тусклого цвета лица — это мизер по сравнению с некоторыми людьми. Но чужое горе редко утешает. И я постоянно прибегала ко всем косметическим новшествам в течение долгих лет, чтобы скрыть недостатки кожи.Чего я только не делала. И скрабы по 2-3 раза в неделю, и разные маски, «придающие вашей коже необыкновенное сияние», и умывалась каждое утро и каждый вечер по всем правилам. Я тратила КУЧУ денег на тональные крема и разные консилеры. Один для лета, один для зимы. Еще один — на выход — более стойкий. И даже было время зеленых карандашей для замазывания прыщей. Ну и, конечно же, были румяна. Почему БЫЛИ? Потому что…

В один прекрасный день я ВДРУГ поняла, что мне теперь все это не нужно!

Мои тональные крема пылились на верхней полке, а румянами я пользовалась через день, и то больше по привычке. Зеленые карандаши вообще остались в далеком прошлом, а консилер для заманивания кругов под глазами засох неизрасходованный.И не потому, что я решила не обращать внимания на недостатки кожи и любить себя такой, какая есть. Нет. Просто надобность во всех этих средствах отпала! Я обнаружила в зеркале девушку с отличной кожей, со здоровым цветом лица и с естественным румянцем. Даже этих вредных прыщей не осталось! А ведь признаюсь вам честно: лень в последнее время меня одолевает сильно, и я все реже и реже делаю себе маски для лица и даже (о ужас!) не всегда умываюсь на ночь…И я задумалась. Что же такого я  сделала — чисто интуитивно, полагаясь на мои знания диетолога, что привело меня к такому ошеломляющему результату?

Старинный рецепт восстановления цвета волос

Благодаря этому старинному рецепту, можно избавиться от седины, а при усердном использовании, волосы приобретут изначальный цвет, не прибегая к химическим краскам. Маски для густоты и роста волос можно посмотреть здесь.

Нам нужны:

  • 0,5 л водки
  • 6 стручков красного горького перца

Приготовление:

горький перец вымыть и поместить целым в стеклянную банку, после чего залить его водкой.

2. Банку поставить в темное место на 3 недели, при комнатной температуре.

3. Два раза в неделю втирать в кожу головы 1 ч.л. готовой настойки, за день до мытья головы.

А. С. Гаврилова

400 секретов молодости и красоты. Ухаживаем за кожей лица 0

Оценить

нет оценки1 прочитал 1 планирует

  • Красота и здоровье

Для того чтобы оставаться привлекательной и всегда иметь цветущий вид, нужно приложить усилия. Как правильно ухаживать за кожей лица и что для этого нужно, вы узнаете из этой книги. Собранные здесь советы и рекомендации помогут вам сохранить кожу лица молодой и здоровой на долгие годы.

Серия: Академия красоты
Издательство: Эксмо

Содержание Дополнительная информация об издании

ISBN: 978-5-699-45807-3

Год издания: 2010

Язык: Русский

Мягкая обложка, 320 стр. Тираж: 5000 экз. Формат: 60×84/16 (143х205 мм)

Жанры и теги

Жанры: Красота и здоровье

Теги:

Подробнее о книге

  • Рецензии
  • О книге

Напишите рецензию! Текст вашей рецензии… Рецензии не найдены У вас есть ссылка на рецензию критика?

А. С. Гаврилова

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги Всего 1K

  • Дотянуться до звезд Поделиться Эмма Скотт 4,4 Купить
  • Тетрадь в клеточку Поделиться Микита Франко 4,5 Купить
  • Невероятное. История преступления, в которое никто не поверил Поделиться Т. Кристиан Миллер 4,0 Купить
  • Сбежавшие сестры Поделиться Сэнди Тейлор 4,2 Купить
  • Мара и Морок. Особенная Тень Поделиться Лия Арден 4,4 Купить
  • Нелюбовь сероглазого короля Поделиться Ася Лавринович 4,6 Купить
  • Эхо поющих песков Поделиться Анна Кроу 4,2 Купить
  • Золото в тёмной ночи Поделиться Лия Арден 4,3 Купить
  • Мир из прорех. Новые правила Поделиться Яна Летт 4,1 Купить
  • Любовь не по сценарию Поделиться Ася Лавринович 4,5 Купить
  • Девушка на качелях Поделиться Ричард Адамс 3,2 Купить
  • Среди тысячи слов Поделиться Эмма Скотт 4,4 Купить
  • Книга ангелов Поделиться Мара Вульф 4,4 Купить
  • Симон Поделиться Наринэ Абгарян 4,8 Купить
  • Пустые Холмы Поделиться Марина Козинаки, Софи Авдюхина 4,8 Купить
  • Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону Поделиться Джулия Шоу 4,0 Купить
  • Не говори никому. Реальная история сестер, выросших с матерью-убийцей Поделиться Грегг Олсен 4,0 Купить
  • Тихие гости Поделиться Татьяна Мастрюкова 4,3 Купить
  • Зажечь небеса Поделиться Эмма Скотт 4,4 Купить
  • Гнев ангелов Поделиться Мара Вульф 4,5 Купить
  • Восемь белых ночей Поделиться Андре Асиман 3,6 Купить
  • Быстро падая Поделиться Бьянка Иосивони 4,0 Купить
  • Белый фрегат Поделиться Наталия Осояну 4,3 Купить
  • Один на миллион Поделиться Моника Вуд 4,4 Купить
  • Тот самый Поделиться Юлия Вереск 3,8 Купить
Читайте также:  Описание и достоинства процедуры увеличения губ методом электропорации

Новинки книг Всего 352

  • Не складывается — вычитай Поделиться Ринат Валиуллин 4,0 Купить
  • Любовь не по сценарию Поделиться Ася Лавринович 4,5 Купить
  • Страна чудес Поделиться Зои Стейдж 5,0 Купить
  • На цифровой игле Поделиться Андерс Хансен 3,2 Купить
  • Книга Русалок: Волшебный путеводитель по страницам фолиантов, подводным глубинам и вершинам изящных искусств Поделиться Кэролин Терджен 3,5 Купить
  • Аспид Поделиться Кристина Старк 4,6 Купить
  • Охота на Ботаника Поделиться Янина Логвин 4,3 Купить
  • Свет между нами Поделиться Эмма Скотт 4,6 Купить
  • Дом Витгенштейнов Поделиться Александр Во 3,8 Купить
  • Работа горя Поделиться Вера Полозкова 4,7 Купить
  • Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать Поделиться Стэн Таткин 5,0 Купить
  • Ставка на Мелиссу Поделиться Ася Сергеева 3,9 Купить
  • Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье Поделиться Ирина Гаврилова 4,0 Купить
  • Темная сторона Хюгге Поделиться Питер Хёг 5,0 Купить
  • Снежный шар Поделиться Эми Уилсон 5,0 Купить
  • Зверские сказки Поделиться Анна Старобинец 4,5 Купить
  • Кабинет редкостей. Мои зарисовки, коллекции и другие одержимости Поделиться Гильермо дель Торо 3,5 Купить
  • Книги крови. Запретное (сборник) Поделиться Клайв Баркер 4,5 Купить
  • Селфи на балконе Поделиться Алёна Снатёнкова 3,9 Купить
  • Любовь во время карантина Поделиться Анна Федорова 3,4 Купить
  • Знаки течения (сборник) Поделиться Юлия Никитина 4,7 Купить
  • Мы так говорим. Обидные слова и как их избежать Поделиться Мария Бобылева 5,0 Купить
  • За фасадом: 25 писем о Петербурге и его жителях Поделиться Эля Новопашенная 4,7 Купить
  • Сказки народов мира Поделиться Борис Акунин 4,4 Купить
  • Чек-лист моего счастья. 99 простых шагов навстречу своей мечте Поделиться 5,0 Купить
А. С. Гаврилова
А. С. Гаврилова
А. С. Гаврилова
А. С. Гаврилова
А. С. Гаврилова

Защита лица обязательна

Чтобы сохранить молодость кожи лица, обязательно защищайте кожу от солнца – не ленитесь это делать, чтобы потом не пришлось пожалеть.

Лицо – это самая незащищённая часть тела, потому что солнце влияет на него всегда, а не только летом на пляже, как на кожу тела. Даже в пасмурный день не забывайте наносить солнцезащитный крем – сегодня такие кремы ещё и отлично увлажняют кожу. Более того, покупая дневной крем, обращайте внимание – присутствуют в нём солнцезащитные фильтры или нет.

Для того, чтобы не выгорали брови, можно перед отпуском окрасить их, либо применять специальный защитный гель.

Ресницы и глаза, как правило, защищены очками – выбирайте специальные очки, блокирующие УФ-лучи, и знайте, что они необязательно должны быть дорогими.

На губы можно наносить блеск с SPF фильтром – сегодня его выпускают многие известные компании. Есть даже защитная помада, защищающая и увлажняющая губы – например, у компании Vichy.

Как правильно умывать лицо, чтобы сохранить молодость

Как правильно умывать лицо, чтобы сохранить молодость

Как сделать кожу лица идеальной

Секреты, как правильно умываться:

Как правильно умывать лицо, чтобы сохранить молодость
  • Для начала нужно помыть руки, потом убрать волосы с лица.
  • Сначала лицо очищается от макияжа, потом моется с использованием пенки.
  • При умывании рекомендуется пускать в ход специальную щетку, чтобы хорошенько потереть лицо, раскрыв и очистив поры.
  • Нельзя умываться горячей водой, так как, хоть пар и раскрывает поры, горячая вода, наоборот, провоцирует выработку излишнего количества жира. Лучше это делать прохладной водой.
  • Сушить лицо следует только чистым, свежим полотенцем либо бумажным, если такового нет. Тереть не нужно, только промокать.
  • После умывания нужно использовать тоник, чтобы зарядить кожу энергией.
Читайте также:  Парафиновые ванночки для рук при переломах

Важно! Только после этого можно смазывать лицо кремом или сывороткой.

Народные средства

Народные средства часто позиционируются равноценной и более дешевой альтернативой косметике. Ответим на самые частые вопросы, которые задают косметологам женщины «кому за 30».

  • Как использовать масла для кожи лица после 30 лет? Масла — это жиры в стопроцентной концентрации. Ни в каком возрасте коже лица они не нужны. Если вы используете какое-либо масло вместо крема разового, например, потому что крем закончился, а вас беспокоит сухость, проблемы никакой нет. Такой уход допустим. Но постоянное применение жирных субстанций, как ни странно, сушит и истощает кожу. Дело в том, что масло создает на поверхности пленку, нарушающую обменные процессы. Внутренние слои кожных покровов остаются обезвоженными, так как масло не содержит влаги. Организм пытается компенсировать обезвоженность повышенным салоотделением. Жирный секрет, накапливаясь в порах под маслом, уплотняется, что приводит к образованию угрей и нередко к их воспалению. Добавлять масло можно лишь по нескольку капель в маску или крем для обогащения их состава.
  • Какие народные средства включать в свой уход? Любые, какие вам нравятся, но соблюдая основное требование. Вы сохраняете регулярный ежедневный уход (очищение, тонификацию, увлажнение). А составы из каких-либо продуктов применяете, как дополнительный.
  • Что можно рекомендовать жирной коже? В летнее время используйте маски из свежих ягод и фруктов с кислинкой. Содержащиеся в них фруктовые кислоты помогут осветлить эпидермис, снизить активность сальных желез. Адсорбирующим действием обладают овсяные и рисовые хлопья. Полезны маски на основе кефира, йогурта, глины, меда.
  • Какие средства подойдут сухой коже? Сметана, сливки, жирное молоко успокаивают и устраняют чувство сухости. Можно готовить составы на основе отвара овсяных хлопьев, картофельного пюре с маслом пачули, сандала, ромашки, яичного желтка.
  • Какие народные средства лучше, чем косметические? Опасность этого вопроса — в попытке заменить косметику средствами на основе пищевых продуктов. В периодическом использовании таких масок нет ничего страшного. Делайте их, если вам нравится состояние кожи после домашнего средства. Но и ждать омолаживающего эффекта или решения проблемы жирности, наличия морщинок тоже не стоит.

Дело в том, что в народных средствах сочетаются два-три компонента, которые действуют лишь поверхностно. Профессиональные косметические средства содержат комплекс компонентов в четкой концентрации. Их структура позволяет веществам действовать на поверхности или проникать вглубь кожи для обеспечения антивозрастного эффекта.

Готовые косметические средства от проверенных марок, аптечные косметологические составы и профессиональная косметика, разработанная сертифицированными лабораториями, всегда многократно эффективнее, чем домашние маски.

После тридцати лет кожа сохраняет высокий потенциал молодости. Задача женщины — поддерживать его, помогая кожным покровам регулярным очищением, увлажнением. Для решения проблем включайте в уход за кожей лица после 30 лет целевые составы с пептидами, AHA-кислотами, ретинолом. Подключайте к дополнительному уходу сыворотки и периодические салонные процедуры: массаж, поверхностные пилинги, микротоки. Не забывайте о здоровом образе жизни: курение, алкоголь, хроническое недосыпание и стрессы катастрофически ускоряют старение кожи.

средства с умом

Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции.

средства с умом

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

ВНИМАНИЕ! Косметологи рекомендуют пользоваться профессиональной или органической натуральной косметикой, которая не тратит деньги на рекламу, её можно купить только в специализированных магазинах, а знания о ней передаются по системе сарафанного радио – разница в составе даст вам почувствовать разницу ощущений на лице.