Повысить градус: уход за кожей лица зимой

Чтобы «коса до пояса» стала настоящим богатством девушки, придала ее образу очарование, смогла притягивать взгляды мужчин, мало ее просто отрастить. Для длинных волос, особенно окрашенных, нужен регулярный, тщательный, грамотный уход.

Общие правила

Больше питания и защиты – вот главный принцип зимнего ухода за волосами. Такие меры помогут удержать их в нормальном состоянии. Что нужно делать конкретно:

  • Правильно мыть. Шампунь не должен содержать парабенов и глицерина, не дающих волосам дышать. Выбирайте такой, в котором как можно больше натуральных составляющих, особенно трав. Не мойте голову горячей водой (каким бы ни был тип волос), её температура должна равняться комнатной. Жирные волосы нужно намыливать у корней два раза, стараясь не затрагивать кончики. К нормальным и сухим волосам подход обычный. Мойте голову не меньше чем за час до выхода на улицу. Влажные волосы на морозе леденеют, становятся ломкими, секутся.
  • Обеспечить уход после мытья. Несмываемые средства, которые наносятся на чистые волосы, обеспечат их питание в течение всего дня. К ним относятся специальные масла (в отличие от обычных масел они имеют облегчённую формулу) и крем-флюиды. Данные средства по уходу за волосами зимой возвращают волосам блеск и упругость, но при этом не утяжеляют и не склеивают их. Масло не даёт влаге испаряться из кутикулы и препятствует разрушению белка, к чему приводит воздействие высоких температур (при использовании фена, щипцов и утюжка).
  • Укладывать без вреда. Если и пользоваться феном, то только включая прохладный – ни в коем случае не горячий – воздух. От укладки с помощью щипцов и утюжка лучше отказаться. Но если по-другому с непослушными волосами никак не справиться, откажитесь хотя бы от лаков и муссов, которые их сушат. В качестве замены специалисты предлагают кремы, воски, вуали и масла. Чтобы справиться с электризующимися волосами, используйте увлажняющие средства, содержащие эфирные масла (например, розмарина или иланг-иланга). Зачастую их выпускают в форме спрея, что очень удобно и для применения, и для ношения с собой. Нейтрализовать статическое электричество на волосах поможет также расчёска с позолотой или натуральной щетиной.

Пользуясь феном — включайте только прохладный воздух

  • Использовать при окраске волос более щадящие средства. Выбирайте краски, в состав которых входит масло – жожоба, репейное, льняное, виноградных косточек, или используйте хну. Если вы краситесь в светлый цвет, зимой желательно выбирать оттенок на тон темнее. Это защитит волосы от пересушивания.
  • Носить головной убор. Это одно из главных правил ухода за волосами зимой. Несмотря на то, что под шапкой волосы быстро жирнеют и электризуются, ходить с непокрытой головой для волос и здоровья в целом ещё более губительно. Воздействие холодного воздуха ведёт к обезвоживанию, повреждению кутикулы и спазму сосудов. А чтобы шапка меньше вредила волосам, выбирайте сделанную из натуральных материалов, лёгкую и тёплую. В этом случае не будет создаваться паровой эффект, из-за которого волосы и покрываются жирным налётом, а их кончики иссушаются.

Шапка из натуральных материалов защитит волосы зимой

  • Правильно питаться. Волосы надо подпитывать не только снаружи, но и изнутри. Следите, чтобы в вашем рационе обязательно присутствовали молоко, яйца, сливочное масло, куриное мясо, нежирная говядина, гречневая и овсяная каши, орехи, морская капуста, хлеб из ржаной муки, а также печёный картофель, овощи и фрукты. Избегайте слишком жирных, острых и мучных блюд, ограничьте употребление сладостей. Нужно обеспечить поступление в организм витаминов А, С, Е и группы В – как из пищи, так и в виде аптечных поливитаминных препаратов.
Читайте также:  Cиняки и отеки после биоревитализации: как быстро устранить

Что происходит с кожей лица в зимний период?

Уход за кожей лица зимой, на первый взгляд, не слишком отличается от бьюти-рутины в любое другое время года: очищение, увлажнение дважды в день. Однако именно эти стандартные этапы нужно адаптировать к сезонным переменам, которые оказывают на кожу сильное влияние — к сожалению, негативное.

А вы готовы к зиме? Пройдите наш тест, чтобы это узнать.

Главная угроза для кожи зимой — это обезвоженность. В холодную пору ее провоцируют сразу несколько факторов:

  • сухость воздуха и на улице, и в натопленном помещении;

    Как защитить кожу от сухого воздуха в помещении

  • низкие температуры;

  • перепады температур, которые кожа ощущает на себе всякий раз, когда мы попадаем с улицы в дом и наоборот;

  • ветер, причем сухой, холодный.

Все эти факторы ослабляют гидролипидный барьер кожи, в роговом слое образуются бреши, через которые происходит «утечка» влаги. Кожу начинает стягивать, она становится шершавой, тусклой, появляется шелушение, а жирная кожа на фоне обезвоженности становится еще более сальной.

Плюс к этому сосуды реагируют на смену температуры — расширяются и сужаются, это естественный механизм терморегуляции. Если они расположены близко к поверхности, а кожа тонкая, может появляться покраснение. И уход за лицом зимой должен учитывать все эти факторы. Марина Каманина Эксперт-дерматолог Garnier «В зимнее время уменьшается выработка собственных липидов (жиров) кожи, в результате чего она лишается естественной защиты и становится очень уязвима по отношению к холоду и сухому воздуху помещений».

Как помочь коже зимой?

Польза и правила расчесывания

Правильный уход включает обязательное расчесывание длинных волос, во время которого удается не только распутать прямые либо вьющиеся локоны, придать прическе аккуратный, ухоженный вид, но и выполнить полезный массаж кожи головы, активизировать кровообращение, улучшить приток полезных веществ к корням.

Как выбрать расческу

Из существующего сегодня огромного множества расчесок, гребней, щеток женщины и девушки могут выбирать инструменты любых форм. Главный критерий — они не должны наносить вреда прядям, коже головы. Предпочтение стоит отдавать расческам со скругленными зубцами. Желательно выбирать расчески из дерева, поскольку пластмассовые могут электризовать локоны и, соответственно, портить их структуру.

Для густых и кудрявых волос щетки лучше выбирать с редкими щетинками, на концах которых должны быть утолщения или круглые шарики, необходимые для предотвращения травмирования. Важно помнить, даже самую качественную расческу нужно ежедневно очищать от загрязнений.

Примеры расчесок

Как легко расчесать длинные локоны

  1. Расчесывание необходимо выполнять по всей длине. Нужно начинать с концов, аккуратно поднимаясь к корням.
  2. Сильно спутанные либо волнистые волосы желательно разделить на пряди, чтобы по каждой из них легонько пройтись щеткой.
  3. Начинать можно от затылка, постепенно передвигаясь в стороны.
  4. Движения при расчесывании должны быть плавными, аккуратными, размеренными.
  5. Проводить расчесывание в течение дня рекомендуется не менее трех раз. Длительность процедуры — несколько минут.
  6. Расчесывание длинных волос в положении вниз головой не только облегчит сам процесс ухода, но и позволит улучшить приток крови.

После расчесывания на щетке обычно остаются выпавшие волосы. Не стоит волноваться, если каждый раз выпадает несколько волосков, поскольку они постоянно обновляются. Если же их количество заметно увеличилось, при этом длинные волосы стали тонкими, пористыми, пришло время заняться уходом при помощи целебных отваров, настоев и масок. Если самостоятельно добиться их укрепления и оздоровления не удалось, необходимо обратиться к врачу.

Важно! Нужно обязательно расчесываться перед мытьем головы. Но, расчесывать мокрые и влажные пряди не рекомендуется, поскольку это приведет к серьезному ухудшению их структуры. При желании можно лишь попытаться слегка расправить шевелюру без расчески руками, широко расставив пальцы.

Правильный уход за волосами зимой

Использовать маски и кремы нужно как минимум один раз в неделю. Главное — не перестараться. Иначе можно добиться прямо противоположного эффекта – волосы станут тяжелыми и совсем перестанут держать объем.

В надежде сохранить форму прически под шапкой, не стоит перегружать волосы пенками, воском, кремами и другими средствами сильной фиксации. Это вредно для их здоровья и может способствовать скорому выпадению волос.

Специальные зимние коллекции ухаживающих средств, в состав которых должны входить такие компоненты, пантенол, ланолин и белок пшеницы помогут в этом.

Как ухаживать за волосами в зимний период?

Для зимнего ухода будут полезны шампуни и бальзамы-ополаскиватели с антистатическим эффектом. А также специальные спреи и гели, не требующие смывания. Наносить их нужно по всей длине и чтобы они были сухими, а затем расчесать. После этого локоны точно не будут электризоваться.

Очень полезная процедура для холодного времени – увлажняющая маска, улучшающая их структуру. Наносить ее следует в зависимости от типа волос от одного раза в неделю для жирных, до двух – трех раз для сухих.

Волосы быстрее всего загрязняются и теряют объем. Средства применяемые для них, должны обладать мягким действием. Они регулируют жировой баланс кожи головы, придают прочность, эластичность и дополнительный объем локонам.

Какой должен быть правильный уход за волосами зимой с помощью народных средств? Зима – лучшее время для применения питательных масок. Для этой цели можно использовать косметические продукты фабричного производства, а можно приготовить питательные маски и самим.

Сгодится многое из того, что лежит в вашем холодильнике. В качестве кисломолочной маски подойдет прокисшее молоко или кефир.

Восстанавливающий спрей для волос Phyto Phytokeratine Repairing Thermal Protectant Spray

ок. 850 грн

ок. 200 грн

ок. 700 грн

Этот сухой аэрозольный спрей с добавлением арганового масла обеспечивает высокую защиту и придает легкий блеск, поэтому волосы сразу выглядят здоровыми и увлажненными. Эта термозащита особенно хороша для сухих и тонких волос, потому что хоть она и увлажняет, но не утяжеляет волосы (хотя масло арганы богато витамином Е и жирными кислотами), и ты не потеряешь объем после использования.

ок. 650 грн

ок. 500 грн

ок. 300 грн

Как заботиться о волосах смешанного типа

Локоны смешанного типа очень чувствительны к резким перепадам температур, при неправильном уходе корни будут быстро засаливаться, а кончики останутся сухими и ломкими.

  • Как и в случае с волосами сухого и жирного типов, смешанному типу необходимо увлажнение и питание при помощи масок, масел, несмываемых кондиционеров.
  • Шампунь лучше выбирать для сухих волос, а вот бальзам – для жирных и пористых, но не наносите его на корни. Но в настоящее время существует множество средств именно для волос, жирных у корней и сухих на кончиках.
  • Мойте волосы по мере загрязнения, не забывайте про массаж головы и минимальное использование фена и плойки.

Правило №Сбалансированный рацион в зимнее время

Зимний уход за волосами – это употребление большего, чем обычно, количества чистой либо минеральной воды. Не нужны зимой и диеты: организму и так достаточно стрессов. Зато защититься от авитаминоза необходимо.

Значит, в правильном рационе должно быть больше фруктов, овощей, обязательно включить квашеную капусту, мясные продукты, хлеб грубого помола, орехи, льняное масло и рыбу.

Сократить до минимума следует пищу жирную и острую. Такие продукты стимулируют выработку сала, и прядки в итоге становятся жирными очень быстро. Не стоит забывать про поливитаминные комплексы, рыбий жир и маски. Это на благо шевелюре.

Зима одна не приходит. С ней обязательно являются проблемы со здоровым видом шевелюры. Чтобы предупредить длительное восстановление, необходимо организовать правильный уход за шевелюрой. Тогда непогода врасплох не застанет, а локоны сохранят ухоженный и эффектный вид.

loading… loading…

Аюрведа для волос

Самыми знаменитыми аюрведическими средствами для ухода за локонами являются масло и порошок амлы, порошок ним, алоэ вера, кокосовое масло, масло сезама, шамбала (пажитник) и куркума.

Для оздоровления кожи головы отлично подойдет следующая масочка: смешайте 2 столовые ложки кокосового масла, столовую ложку камфары и немного лимонного сока.

Отлично подойдут для ухода за волосами зимой отвары различных трав, а также использование их масел

Старательно вотрите в кожу головы, хорошо промассировав ее.

Оставьте на прядях на 3-4 часа, затем смойте. Повторяя процедуру пару раз в неделю, вы навсегда избавитесь от перхоти.

В целом специалисты аюрведы утверждают, что красота вашей гривы напрямую зависит от правильной циркуляции энергии в организме.

И чтобы стать здоровым, вам необходимо гармонизировать свою дошу (энергетический тип).

В сети можно встретить немало отзывов об уходе за волосами народными средствами в домашних условиях зимой.

При этом, конечно же, каждый придерживается своего мнения: кому-то такие методы подходят идеально, многие отмечают, что эффект от домашних средств превышает результаты от промышленной косметики.

Есть и те, кто полностью разочарован в самодельных средствах и после экспериментов с домашней косметикой уверен, что заботой о шевелюре должны заниматься профессионалы и косметика именитых брендов.

В аюрведе широко применяются различные специи для ухода за шевелюрой

Выбирать способы и средства ухода только вам.

Несомненно одно — если вы хотите, чтобы ваша грива была сильной, густой и блестящей, как в рекламе, заботиться о волосах придется круглый год, внося коррективы в соответствии со сменой сезона.

Особенности ухода за жирной кожей

Зимний сезон жирная кожа переносит хорошо. Этому способствует естественная защитная пленка в виде липидной мантии. Поэтому кожный покров такого типа обычно не пересыхает и не склонен к шелушению. Тем не менее, это не значит, что дерма не нуждается в уходе.

Особенности ухода за жирной кожей

Используем питательный крем для нормального типа. Не забываем увлажнять и тонизировать. Зимой стоит отказаться от «закаливания» кожного покрова, то есть не используем для протирания лица кубики льда или контрастный душ. Кожа и так испытывает стресс от перепадов температуры.

Правильно питаться и не перегружать нервную систему

Неправильный рацион и недостаток витаминов в первую очередь сказывается на состоянии волос. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, цельно зерновым злакам и продуктам с нежирным белком. Выпивайте в день не меньше 1,5-2 л воды, чтобы избежать обезвоживания и высыхания волос. Лишний вес, а также быстрое похудение обязательно влечет ослабление волосяных фолликулов. Кроме того, нужно следить за эмоциональным состоянием: депрессия, упадок сил и другие расстройства не дадут ничего хорошего.

Правильно питаться и не перегружать нервную систему

Важно! Уникальными для волос свойствами обладает касторовое масло. Это недорогое средство легко найти, но польза от него огромна. Масло избавляет от сухости, ломкости, секущихся кончиков и перхоти. Оно проникает глубоко в поры и впитывается кожей головы.