Аллергия зимой: на что бывает реакция в зимнее время года

Зима – прекрасное и сказочное время года, но не для всех. Некоторым людям не посчастливилось войти в небольшой круг людей, страдающих от аллергии в холодное время года.

Различия между проявлениями аллергического процесса осенью и ОРВИ

Аллергические признаки и ОРВИ весьма схожи. Однако различить эти заболевания можно: для аллергии характерно постоянство симптоматики, отсутствие общей интоксикации.

ОРВИ не может длиться дольше недели, инфекция обычно сопровождается температурой, слабостью, головной болью. Всех этих признаков у аллергии нет.

Выделения из носа при аллергическом рините жидкие и прозрачные, ОРВИ отличается густыми гнойными выделениями.

Аллергия развивается вследствие контакта с конкретным раздражителем: при его исключении признаки заболевания исчезают.

Симптомы

Признаки аллергии в зимнюю пору года не отличаются от проявления организма в любое другое время. В зависимости от аллергена симптоматика может отличаться. В целом возможны следующие признаки:

  • покраснение кожи, зуд и сухость;
  • выделения из носа, чихание, слезоточивость;
  • отёчность на шее, вокруг глаз и губ;
  • заезды в уголках губ, их сухость;
  • утруднённое дыхание, одышка;
  • головная боль.

Поскольку зимой люди часто болеют, симптомы аллергии легко можно перепутать в ОРВИ. В данном случае следует обратить внимание на несколько нюансов:

  • любые аллергические проявления возникают после контакта с «виновников» и после прекращения взаимодействия с ним проходят;
  • в случае аллергии повышенная температура тела не отмечается;
  • при аллергии выделения из носу прозрачные, у человека с ОРВИ они зачастую имеют гнойный характер.

Последний факт не всегда является показателем аллергии, во время обычной простуды также возможны прозрачные выделения.

Гипоаллергенная диета

Если диагноз аллергии доказан лабораторными и инструментальными методами диагностики, то ребенку назначается гипоаллергенная диета с полным или частичным исключением тех продуктов, которые вызывали у него реакции гиперчувствительности или жалобы со стороны ЖКТ.

Основные принципы питания

Рацион ребенка должен быть разнообразным и сбалансированным. Важно соблюдать достаточный водный режим.

Принципы питания:

  • 4-6-кратный прием пищи;
  • употребление небольших по размеру порций, наличие перекусов;
  • исключение еды всухомятку, на ходу;
  • ограничение в рационе шоколада, цитрусовых, газированных напитков, фаст-фуда;
  • приготовление блюд отвариванием, запеканием или тушением.

Маленьким детям вводить прикорм следует постепенно, придерживаясь основных правил. Новая пища для малыша должна быть вкусно приготовлена, иметь мягкую текстуру, не содержать соли.

Дозволенные продукты

Провоцирующий аллергию продукт исключается из рациона. Детей склонных к реакциям гиперчувствительности или имеющим экссудативно-катаральный диатез лучше кормить следующими блюдами:

  • фруктовые пюре (яблочные, с грушей, черникой, персиком);
  • каши на воде (гречневая, пшеничная, рисовая);
  • кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог);
  • тефтели, паровые котлеты из нежирного мяса или рыбы (курица, кролик, хек, минтай);
  • отварные овощи, картофельное пюре;
  • супы на втором бульоне из нежирной птицы или на воде, без зажарки;
  • творожные запеканки, ягодное суфле.

В продолжение темы обязательно читайте:

  1. Пищевая аллергия у детей: симптомы и лечение (диета, препараты)
  2. Трещина прямой кишки: причины, симптомы и лечение патологии
  3. Причины вздутия живота и повышенного газообразования, методы лечения
  4. Пищевая аллергия: симптомы, причины и методы лечения (диета, медикаменты, народное)
  5. Подробно о копрограмме: подготовка, проведение и расшифровка анализа
  6. Что делать при запоре у ребенка?
  7. Какие препараты использовать при повышенном газообразовании?
  8. Синдром раздраженного кишечника: симптомы и методы лечения
  9. Продукты и принципы питания для здоровья кишечника
  10. Диета при диарее: принципы питания, продукты и меню на неделю

Симптомы

В зависимости от категорий аллергии выделяют 3 группы симптомов, наблюдаемых осенью.

Контактная аллергия вызывает:

  • воспаление;
  • покраснение;
  • шелушение;
  • появление трещин на коже;
  • жжение;
  • зуд;
  • высыпание.

Пищевая аллергия вызывает:

  • тошноту;
  • рвоту;
  • диарею.

Дыхательная аллергия вызывает:

  • ринит;
  • зуд в носу;
  • сухой кашель;
  • затрудненное дыхание;
  • бронхиальную астму;
  • отек Квинке.

У детей, как упоминалось выше, аллергические реакции проходят тяжелее, чем у взрослых, а процент возникновения данного заболевания в разы выше. Осень – школьная пора, родители боятся, что ребенок, пропустив занятия, отстанет от одноклассников, и произойдет снижение успеваемости, что окажет влияние на отметки. Однако обычный аллергический насморк у ребенка моментально разовьется в бронхиальную астму, если вовремя не принять меры.

Читайте также:  Аллергия на козье молоко у ребенка: причины, симптомы и лечение

К особенностям аллергии у детей нужно отнести и высокий процент развития контактной аллергии, который связан с особенностями детской кожи, с ее ярко выраженной чувствительностью.

Внимание! Аллергическую кожную реакцию легко спутать с неаллергической потницей, которая вызвана слишком теплой одеждой.

У малышей быстрее развиваются нарушения дыхательного аппарата, которые могут стать причиной развития неотложных состояний у ребенка. В условиях сухого воздуха и большого процента простудных заболеваний риск развития таких состояний в несколько раз возрастает.

Елка — источник опасности для людей с аллергией

Другим источником опасности для людей с аллергией может стать елка. Причем как искусственная, так и живая.

Ведь ваш теплый уютный дом с легкостью обеспечит рост грибов на поверхности, в частности, живой елки, которую в Карпатах называют смерекой. Зимой плесень, которая всегда сопровождает деревья, не растет и не размножается из-за низких температур. А вот на елке, занесенной в теплое помещение, начинает расти. И через несколько суток — выделять споры, содержащие грибковые аллергены.

И не забывайте, что споры грибов размножаются и в горшках комнатных растений. Поэтому поставленная где-то поблизости от горшков с ними елка может значительно увеличить концентрацию грибных спор. По крайней мере в том углу, где она стоит.

Конечно, от чрезмерного размножения любых вредителей елка защищается, выделяя фитонциды. Но все равно живые организмы, включая грибы, приспосабливаются к жизни на дереве и активно растут в тепле.

Эфирные масла хвойных деревьев, в которых и содержатся фитонциды, могут вызвать и реакции на коже у чувствительных лиц. И такие случаи задокументированы врачами в Украине. Поэтому устанавливать новогоднее деревце лучше в перчатках — так можно дополнительно защититься и от еловых иголок. 

Также вредными могут оказаться химические вещества, которыми обрабатывают елки, чтобы деревца не сбрасывали иглы очень быстро.

А вот еловая пыльца не вызывает аллергию совсем или вызывает очень редко (некоторые виды экзотических, не украинских сосен). Более того, цветут эти деревья в апреле-мае. И даже двухнедельный отогрев пыльников елки и сосны в квартире вряд ли простимулирует выделение пыльцы на 3 месяца раньше биологического срока.

Совсем другое дело — пыльцевые зерна кипариса или можжевельника. Пыльца этих растений высокоаллергенная, и у украинцев наблюдается реакция на нее. 

А цвести в южных регионах Украины можжевельник, кипарис и их родственник тис (с не менее аллергенной пыльцой) начинают уже в январе. То есть, отогрев такие деревца в доме, вы теоретически можете ускорить начало цветения и получить порцию аллергенной пыльцы.

Елка: искусственная vs живая

Замена елки на искусственную не решит всех проблем автоматически. Если дерево используется не впервые, за почти годичное хранение, особенно в не очень теплом и непроветриваемом помещении, на нем могли также поселиться плесневые грибы.

Поэтому перед установкой и живую, и искусственную елку рекомендуется вымыть и высушить. Как вариант — под душем.

Рекомендуют также заменять искусственную елку раз в несколько лет. Ведь пластмасса со временем стареет, а новые и лучшего качества елки должны производиться из более экологичных материалов. 

Составом искусственной елки не помешает поинтересоваться перед покупкой. А после не вешайте на нее дополнительные нагревающиеся или легковоспламеняющиеся украшения: они могут стимулировать выделение токсинов из пластмассы искусственной или эфирных масел — из живой елки, и резко повысят пожарную опасность в вашем доме.

По данным пожарных, КВАРТИРА, ГДЕ загорелась ЕЛКА, сгорает за 6 минут. И спасатели просто могут не успеть к вам добраться. 

Поэтому елку рекомендуется устанавливать не менее чем в метре от электроприборов, на устойчивой основе. Не украшать ватой, марлей или другим воспламеняющимся материалом. И выбирать высококачественные гирлянды промышленного производства.

На что может быть аллергия осенью

 Пыльца березыПыльца амброзии Опавшие листьяПлесеньГородская грязьПомет и шерсть животныхАмбарный клещКлещ домашней пылиКлиматические аномалии

Казалось бы какая аллергия может быть осенью? Обычно время обострений весна и лето, а в холодные времена года аллергия только на холод.

В конце октября дожди прибили к земле остатки пыльцы. Но аллергики продолжают чесать нос, обостряются симптомы атопического дерматита, а кто-то чихает и кашляет в теплой квартире.

И у моего сына была реакция осенью, хотя истинная аллергия у него на березу. Мы пошли по врачам, сдавали анализы, пытались выяснить что происходит.

Как оказалось, вариантов может быть много.

Читайте также:  От заражения Ку-лихорадки поможет своевременная вакцинация

Осенняя аллергия на пыльцу березы

В сентябре и октябре закладывается пыльца березы. Я так понимаю, что это один из этапов  формирования пыльцы.

Вероятно какое-то количество пыльцы попадает в воздух и у чувствительных к березе аллергиков появляются симптомы.

Если наблюдать за погодой осенью, можно предсказать агрессивность пыльцы во время цветения березы весной. Резкие перепады от тепла к холоду заставляют дерево создавать более приспособленную, агрессивную пыльцу. Такая пыльца будет дополнительной нагрузкой на организм аллергика.

Что делать

  • Если у вас или ребенка аллергия на березу, и осенью появилась незнакомая реакция, идите к аллергологу. Врач выпишет лекарства, способные снять симптомы: антигистаминные, гормоны. Скорее всего вам придется сдать дополнительные анализы, чтобы исключить новый вид аллергии, который мог присоединиться.
  • Когда выходите из дома, пользуйтесь маской для аллергиков.
  • Попробуйте барьеры для слизистой носа: Аквамарис Эктоин, Назаваль.
  • Дома пользуйтесь Тионами (бризерами) и очистителями воздуха.
  • Принимайте душ когда приходите домой с улицы.
  • Промывайте и увлажняйте слизистые.
  • Следите за микроклиматом в квартире — пользуйтесь увлажнителями и обязательно правильно за ними ухаживайте.
  • Лечение с помощью АСИТ. Благодаря иммунотерапии (сталораль береза) мой ребенок забыл про осенние реакции.

Пыльца Амброзии

На юге и в средней полосе России амброзия цветет до начала октября. Ветра разносят пыльцу даже туда, где амброзия не растет, и где чувствительные аллергики будут реагировать на этот агрессивный аллерген.

Следите за мониторингами аллергенов в вашем городе.

Опавшие листья

Осенняя желто-огненная листва вовсе не безобидна — она самая частая причина обострения аллергии осенью. Гербарий может стать экзаменом для иммунной системы аллергика.И вот почему.

Плесень

В преющих кучах листвы темно и влажно, а значит плесень чувствует себя там прекрасно.

Одни виды плесени, распространяются в сухую и ветреную погоду, другие предпочитают туман и влагу.

Наиболее распространенные в осенней листве виды плесени — Кладаспориум, Альтернария, Аспергиллез.

Споры плесени очень маленькие и легко переносятся по воздуху на огромные расстояния. Они раздражают слизистую, попадают в бронхи, провоцируют симптомы аллергии и обостряют атопический дерматит.

Плесень мощный раздражитель, и реакция на нее может появиться у чувствительных аллергиков — даже если у них нет истинной аллергии на плесень.

Если иммунитет слаб, колонии плесени, например Аспергилеза, запросто могут поселиться в организме человека.

На улице споры плесени атакуют аллергиков с июля до поздней осени, до первых заморозков. В квартире плесень может досаждать аллергикам круглый год.

Список аллергенности продуктов

Когда люди ходят в магазин за продуктами, у каждого есть предпочтения в еде. В основном это мучные продукты, молочные, мясо и рыба, овощи и фрукты

. Список аллергенов в пищевой промышленности следующий.

Ниже предоставлена таблица, по которой можно сравнить вред этих продуктов для человека, у которого есть аллергия. Список пищевых аллергенов:

Продукты Сильные аллергены Средние аллергены Слабые аллергены
Мучные продукты Продукты из пшеницы и ржи Гречка, рис, овес Пшено, перловка
Молочные продукты

Молоко коровье

Творог, сыр, сливки, сливочное масло Простокваша, кефир
Мясо Мясной бульон Курица, говядина Мясо кролика, индейка, конина
Морские продукты Морская рыба, икра, креветки, омары, мидии Белая речная рыба
Овощи Морковь, помидоры, красный сладкий перец Картофель, свекла Огурцы, брокколи, кабачки
Фрукты Цитрусовые фрукты, киви, ананасы, гранат, хурма Бананы, абрикосы, персики Зеленые яблоки и груши

Как снизить риск развития аллергии или очередного обострения?

Конечно, можно ограничить контакт с аллергеном, вызывающим реакцию. Кто-то исключает из рациона определенные продукты, люди, реагирующие на пыльцу растений, могут на время цветения выехать в более безопасный регион. Но существуют нюансы, которые также могут пригодиться аллергикам. Например, достаточный прием витаминов группы В, С, Е смягчает реакцию организма. Не менее важен качественный сон, необходимый для нормального функционирования иммунной системы. Кроме того, в ходе клинических наблюдений было доказано, что возникновение и течение аллергической реакции зависит от психоэмоционального состояния.

Основные аллергены

Каждый человек по-своему реагирует на употребление определённых продуктов: даже наименования с высокой аллергенностью при отсутствии повышенной чувствительности организма не взывают отрицательных реакций. У пациентов с наследственной предрасположенностью к пищевой аллергии при действии провоцирующих факторов, наоборот, ответ организма даже на пару долек апельсина или одно яйцо бывает острым, с ярко-выраженной симптоматикой.

Узнайте инструкцию по применению таблеток Эдем для облегчения симптомов аллергии.

О симптомах и признаках атопической бронхиальной астмы у детей прочтите по этому адресу.

Потенциальные аллергены:

  • Орехи (особенно, арахис, фундук).
  • Молочные

    продукты

    : цельное молоко.

  • Мёд и

    продукты

    пчеловодства: прополис, пыльца.

  • Какао, шоколад, конфеты, торты, пирожные, содержащие масло какао.
  • Цитрусовые: апельсин, грейпфрут, мандарин, клементин, лимон.
  • Крупы с глютеном: овёс, рожь, пшеница.
  • Сыры. Аллергикам не подходят твёрдые и полутвёрдые сорта, плавленные сырки также вызывают негативную реакцию организма.
  • Мясо. Жирная свинина, крепкий мясной бульон, менее опасна для аллергиков говядина.
  • Море

    продукты

    : моллюски, мидии, лангусты, омары, кальмары.

  • Продукты в заводской упаковке: концентраты, полуфабрикаты, консервы, готовый майонез, соусы в упаковке.
  • Наименования с синтетическими компонентами:

    продукты

    с искусственными ароматизаторами, красителями, вредными эмульгаторами, подсластителями.

  • Икра морских и речных рыб.
  • Овощи

    : томаты, свёкла, морковь, красный салатный перец.

  • Фрукты: красные яблоки, реже абрикосы.
  • Экзотические фрукты: киви, хурма, банан, гранат.
  • Ягоды: малина, земляника, клубника, чёрная смородина.
  • Яйца. Наибольшую аллергенность проявляют компоненты куриных яиц . Гусиные, перепелиные и утиные яйца реже провоцируют негативную реакцию.
  • Бахчевые культуры: дыни.
  • Прочие наименования: грибы всех видов, горчица.
Читайте также:  Аллергия на укусы насекомых (видео)

Обратите внимание! Медики выделяют две группы продуктов с высокой аллергенностью. Классификация основана на пищевой ценности, возможности замены другими наименованиями.

Первая группа

Продукты, от которых легко отказаться без ущерба для здоровья. Отсутствие в рационе детей дыни, орехов, грибов, шоколада, морепродуктов не вызывает опасных осложнений и задержек развития. Полезные компоненты, содержащиеся в высокоаллергенных продуктах, легко получить при употреблении безопасных наименований.

Вторая

Высокая питательная ценность, богатый набор полезных витаминов и микроэлементов не позволяет удалить продукт из рациона. Яйца и молоко попадают в эту группу.

При непереносимости белка коровьего молока придётся полностью отказаться от употребления всех наименований, содержащих опасный компонент. При лёгкой и умеренной реакции врачи допускают употребление минимального объёма молока, но перед употреблением его нужно прокипятить 10–15 минут.

Та же ситуация с яйцами:

  • обязательна варка на протяжении получаса;
  • замена куриных яиц перепелиным продуктом, с меньшим риском аллергических реакций;
  • употребление только желтка: белок, содержащий альбумин, после проникновения в организм, вызывает усиленную выработку иммуноглобулина, что приводит к отрицательному ответу, острым кожным реакциям.

Перечень аллергенов

Список основных аллергенов:

  • Пыльцевые аллергены.
  • Клещи (акариды) в домашней пыли.
  • Грибковые аллергены (плесень).
  • Продукты.
  • Животные.
  • Лекарства.
  • Химические вещества.
  • Насекомые (их укусы).

Развернутое разделение

Пыльца:

Пыльца растений попадает в организм и вызывает конъюнктивит, ринит, чихание, зуд. Возникает поллиноз (в народе – сенная лихорадка). В пыльце содержатся протеины — это, и есть аллерген в организме. Пыльцевая аллергия явление сезонное и зависит от вида растений и периода их цветения (апрель – октябрь).

Перечень растений (в период цветения) аллергенов довольно внушителен:

  • Ольха, орешник, берёза, дуб, платан, клён.
  • Пырей, тимофеевка, рожь, кукуруза, лисохвост, ежа.
  • Амброзия, полынь, лебеда.

Клещи:

Аллергию на пыль в доме вызывают клещи (акариды). Обитают клещи в мягкой мебели, постельном белье, подушках. Уменьшив число клещей, приступы аллергии сводятся к минимуму.

Бытовые клещи

Грибковая аллергия:

Плесневые грибки размножаются спорами легко переносимые воздушным путём (дуновением ветра). Человек вдыхает воздух насыщенный спорами и это вызывают аллергию. Микроскопические размеры спор от 2 до 10 микрон свободно проникают через маски и фильтры.

Пищевые продукты:

Продукты питания таят в себе угрозу для аллергиков. Основные пищевые аллергены (более 90% случаев аллергии):

  • Яйца.
  • Арахис.
  • Молочные продукты.
  • Соевые продукты.
  • Орехи фундук.
  • Рыбные продукты.
  • Раки и ракообразные.
  • Пшеница.

Не следует путать пищевую непереносимость (недостаток ферментов) на определённые продукты пищевую аллергию. Продукты аллергены иногда выявить сложно – реакция наступает через некоторое время, а не мгновенно как в начале приёма пищи. Установив продукты-аллергены исключите их из своего рациона. Продукты могут вызвать и перекрёстные реакции на пыльцевые и грибковые аллергены.

Основные аллергенные продукты

Животные:

Перечень аллергенов

Любимые домашние питомцы нередко являются причиной возникновения аллергических осложнений. Шерсть, перья, слюна, перхоть, моча животных могут содержать аллергены. При контакте с кожей человека или вдыхании провоцируется болезненная реакция. Поэтому аллергикам этого типа не стоит заводить кошек, хомячка, попугайчика и прочую живность.

Лекарства:

Медикаментозная аллергия может быть вызвана любым современным препаратом.

Лекарственной аллергией страдает около 5% людей. Проявления различны, это:

  • Анафилактический шок.
  • Спазмы бронх.
  • Лихорадка.
  • Гепатит.
  • Крапивница.
  • Отёк Квинке.
  • Сыпь кореподобная.
  • Сывороточная болезнь.

В 80% случаев аллергических реакций лежит применение лактамных антибиотиков, ацетилсалициловая кислота и другие противовоспалительные лекарства (нестероидные).

Аллергены в лекарственных средствах

Перечень аллергенов

Химия в быту:

Стиральный порошок, чистящие средства, растворители, косметика и другая химическая продукция нередко приводят к воспалениям кожи, раздражают органы дыхания и т. д.

Насекомые:

Укусы насекомых и для обыкновенного человека неприятны, а для аллергиков такие укусы могут даже закончиться летальным исходом. Пчёлы, осы, муравьи, шмели для аллергика источник повышенной опасности.